En bråck är inte ett särskilt komplicerat tillstånd; med ett snabbt kirurgiskt ingrepp kan de flesta patienter återgå till sina normala aktiviteter. Det är dock viktigt att äta rätt efter operationen, eftersom felaktig kost kan hindra sårläkning eller leda till återfall. Så vad ska man äta efter en bråckoperation?
Kostråd efter bråckoperation
Undvik all mat och dryck, inklusive vanligt vatten, i fyra timmar efter operationen.Efter fyra timmar, om tarmfunktionerna är normala, börja med vanligt vatten. Om ingen kräkning eller obehag uppstår, fortsätt med mjuka, lättsmälta livsmedel. För att förebygga förstoppning och hantera eventuell postoperativ lätt feber, konsumera rikligt med vatten tillsammans med fiberrika livsmedel som grönsaker och frukt.
Kost efter bråckoperation bör vara lätt och undvika överdriven fetma.Bråck har en betydande inverkan på hälsan. Om patienten upplever blödning, rodnad, svullnad, värme, smärta, vätskeutsöndring eller hög feber vid operationsstället efter behandlingen, återvänd omedelbart till sjukhuset. Vid bråckoperation på barn ska barnet ligga plant i en vecka och undvika ansträngande aktiviteter i tre månader. Se till att barnet får tillräcklig näring genom att äta ägg, magert kött, fisk, anka och kyckling.När det gäller baslivsmedel bör man prioritera fullkornsprodukter, som underlättar tarmfunktionen. Ät färsk frukt som apelsiner, kiwi, äpplen och druvor, tillsammans med lättsmälta, näringsrika grönsaker som tomater, auberginer, svärdbönor och sparris. Välj lätta tillagningsmetoder när du tillagar grönsaker.
Undvik livsmedel som kan orsaka förstoppning, uppblåsthet eller som är för kalla eller varma. Prioritera lättsmälta livsmedel för att minska belastningen på tarmarna. Följ principen ”tre mer, en mindre”: ät mer färsk grönsaker som är rika på grova fibrer, mer fullkorn (fullkornsprodukter) och frukt (t.ex. bananer), samtidigt som du begränsar intaget av fettrika köttsorter.
Vad bör man undvika efter en bråckoperation?
1. Fermenterad tofu, vårlök, chilipeppar och kinesisk gräslök. Dessa livsmedel hindrar sårläkning och kan orsaka inflammation.
3. Kolsyrade drycker. Undvik råa, kalla livsmedel och kolsyrade drycker. Eftersom förändrat intraabdominellt tryck är en bidragande faktor till bråck bör kolsyrade drycker undvikas eftersom de kan orsaka uppblåsthet och förvärra tunntarmsbråck.
4. Livsmedel som kan orsaka förstoppning och uppblåsthet i buken. Undvik tillfälligt mungbönor, kinakål, vit rädisa, grön rädisa och sojabönsgroddar. Minimera konsumtionen av livsmedel som kan orsaka förstoppning och uppblåsthet. Fet och stekt mat såsom chips, räkkakor och choklad bör också undvikas. Avstå dessutom från tobak och alkohol.
Observera: Efter operationen ska du ligga på rygg i 1–2 dagar. Undvik halvliggande ställningar; håll knäna böjda för att förhindra ökat tryck i buken. Undvik överdriven ansträngning; helst ska du undvika att gå upp ur sängen för att gå på toaletten eller urinera. Håll såret rent och torrt under de första fyra dagarna efter operationen. Normalt badande kan återupptas efter fem dagar. På den sjätte dagen ska du försiktigt dra av den genomskinliga filmen och ta bort gasbindan.Undvik ansträngande aktiviteter eller långvarigt stående under en och en halv månad efter operationen. Undvik förstoppning och gråt, eftersom detta kan hindra sårläkningen. Undvik tung fysisk ansträngning i tre månader för att minimera risken för återfall.