A hérnia não é uma condição particularmente complexa; com intervenção cirúrgica oportuna, a maioria dos pacientes pode retomar as atividades normais. No entanto, o controle alimentar pós-operatório é crucial, pois uma nutrição inadequada pode dificultar a cicatrização da ferida ou levar à recorrência. Então, o que se deve consumir após uma cirurgia de hérnia?
Orientações alimentares após cirurgia de hérnia
Evite todos os alimentos e bebidas, incluindo água pura, por quatro horas após a cirurgia.Após quatro horas, se os movimentos intestinais estiverem normais, comece com água pura. Se não ocorrer vómito ou desconforto, passe para alimentos macios e de fácil digestão. Para prevenir a obstipação e controlar uma possível febre pós-operatória leve, consuma bastante água juntamente com alimentos ricos em fibras, como vegetais e frutas. As dietas pós-cirurgia de hérnia devem ser leves e evitar o excesso de gordura.As hérnias têm um impacto significativo na saúde. Se os pacientes apresentarem sangramento, vermelhidão, inchaço, calor, dor, secreção ou febre alta no local da cirurgia após o tratamento, retornem ao hospital imediatamente. Para cirurgias de hérnia pediátrica, mantenha a criança deitada por uma semana e evite atividades extenuantes por três meses. Garanta uma nutrição adequada consumindo ovos, carnes magras, peixe, pato e frango.Para alimentos básicos, dê prioridade aos grãos integrais, que auxiliam os movimentos intestinais. Inclua frutas frescas como laranjas, kiwis, maçãs e uvas, juntamente com vegetais nutritivos e de fácil digestão, como tomates, beringelas, feijões-espada e espargos. Opte por métodos de cozimento leves ao preparar vegetais.
Evite alimentos que tendem a causar prisão de ventre, inchaço abdominal ou que sejam excessivamente frios ou quentes. Dê prioridade a alimentos de fácil digestão para reduzir a carga intestinal. Siga o princípio de «três mais, um menos»: consuma mais vegetais frescos ricos em fibras grossas, mais cereais integrais (produtos integrais) e frutas (como bananas), limitando as carnes gordurosas e ricas.
O que deve ser evitado após uma cirurgia de hérnia?
1. Tofu fermentado, cebolinhas, pimentas e cebolinha chinesa. Esses alimentos dificultam a cicatrização da ferida e podem causar inflamação.
3. Bebidas carbonatadas. Evite alimentos crus e frios e bebidas carbonatadas. Como a alteração da pressão intra-abdominal é um fator que contribui para as hérnias, as bebidas carbonatadas devem ser evitadas, pois podem causar inchaço e agravar as hérnias do intestino delgado.
4. Alimentos propensos a causar prisão de ventre e inchaço abdominal. Evite temporariamente feijão mungo, couve chinesa, rabanete branco, rabanete verde e brotos de soja. Minimize o consumo de alimentos que causam prisão de ventre e inchaço. Alimentos gordurosos e fritos, como batatas fritas, bolachas de camarão e chocolate, também devem ser evitados. Além disso, evite tabaco e álcool.
Observação: após a cirurgia, mantenha-se em posição supina por 1 a 2 dias. Evite posturas semi-sentadas; mantenha os joelhos dobrados para evitar o aumento da pressão abdominal. Evite esforços excessivos; o ideal é evitar sair da cama para evacuar ou urinar. Mantenha a ferida limpa e seca durante os primeiros quatro dias. O banho pode ser retomado após cinco dias. No sexto dia, retire cuidadosamente a película transparente e remova o curativo de gaze.Durante um mês e meio após a cirurgia, evite atividades extenuantes ou ficar em pé por muito tempo. Evite a prisão de ventre e o choro, pois podem impedir a cicatrização da ferida. Evite esforços físicos intensos durante três meses para minimizar o risco de recorrência.