En brokk er ikke en spesielt komplisert tilstand; med rettidig kirurgisk inngrep kan de fleste pasienter gjenoppta normale aktiviteter. Imidlertid er kostholdet etter operasjonen avgjørende, da feil ernæring kan hindre sårheling eller føre til tilbakefall. Så hva bør man spise etter en brokkoperasjon?
Kostholdsretningslinjer etter brokkoperasjon
Unngå all mat og drikke, inkludert vanlig vann, i fire timer etter operasjonen.Etter fire timer, hvis avføringen er normal, kan du begynne med vanlig vann. Hvis det ikke oppstår oppkast eller ubehag, kan du gå videre til myk, lettfordøyelig mat. For å forhindre forstoppelse og håndtere potensiell mild feber etter operasjonen, bør du drikke rikelig med vann sammen med fiberrik mat som grønnsaker og frukt.
Kostholdet etter brokkoperasjon bør være lett og unngå for mye fett.Brokk har betydelig innvirkning på helsen. Hvis pasienter opplever blødning, rødhet, hevelse, varme, smerte, utflod eller høy feber på operasjonsstedet etter behandlingen, må de umiddelbart returnere til sykehuset. Ved brokkoperasjoner på barn må barnet ligge flatt i en uke og unngå anstrengende aktiviteter i tre måneder. Sørg for tilstrekkelig ernæring ved å spise egg, magert kjøtt, fisk, and og kylling.Når det gjelder basismatvarer, bør man prioritere fullkorn, som fremmer tarmbevegelser. Inkluder fersk frukt som appelsiner, kiwi, epler og druer, sammen med lettfordøyelige, næringsrike grønnsaker som tomater, auberginer, sverdbønner og asparges. Velg lette tilberedningsmetoder når du tilbereder grønnsaker.
Unngå matvarer som kan forårsake forstoppelse, oppblåsthet i magen, eller matvarer som er for kalde eller varme. Prioriter lettfordøyelig mat for å redusere belastningen på tarmen. Følg prinsippet «tre mer, én mindre»: spis rikelig med ferske grønnsaker som er rike på grove fibre, rikelig med fullkorn (fullkornsprodukter) og frukt (som bananer), samtidig som du minimerer inntaket av fettrike kjøttvarer.
Hva bør man unngå etter brokkoperasjon?
1. Fermentert tofu, vårløk, chili og kinesisk gressløk. Disse matvarene hindrer sårheling og kan forårsake betennelse.
3. Kullsyreholdige drikker. Unngå rå, kalde matvarer og kullsyreholdige drikker. Siden endret intraabdominalt trykk er en medvirkende faktor til brokk, bør kullsyreholdige drikker unngås fordi de kan forårsake oppblåsthet og forverre tynntarmsbrokk.
4. Matvarer som kan forårsake forstoppelse og oppblåsthet i magen. Unngå midlertidig mungbønner, kinakål, hvit reddik, grønn reddik og soyabønnespirer. Minimer inntaket av matvarer som kan forårsake forstoppelse og oppblåsthet. Fet og stekt mat som potetgull, rekechips og sjokolade bør også unngås. I tillegg bør du avstå fra tobakk og alkohol.
Merk: Etter operasjonen bør du ligge på ryggen i 1–2 dager. Unngå halv sittende stillinger; hold knærne bøyd for å forhindre økt trykk i magen. Unngå overdreven anstrengelse; helst bør du unngå å stå opp av sengen for å gå på toalettet eller tisse. Hold såret rent og tørt de første fire dagene etter operasjonen. Du kan begynne å bade som normalt etter fem dager. På den sjette dagen kan du forsiktig trekke av den gjennomsiktige filmen og fjerne gasbindet.I en og en halv måned etter operasjonen må du unngå anstrengende aktiviteter eller langvarig stående. Unngå forstoppelse og gråting, da dette kan hindre sårheling. Unngå tung fysisk anstrengelse i tre måneder for å minimere risikoen for tilbakefall.