Hernia bukanlah kondisi yang terlalu kompleks; dengan intervensi bedah yang tepat waktu, sebagian besar pasien dapat kembali beraktivitas normal. Namun, pengelolaan diet pasca operasi sangat penting, karena nutrisi yang tidak tepat dapat menghambat penyembuhan luka atau menyebabkan kambuh. Lalu, apa yang sebaiknya dikonsumsi setelah operasi hernia?
Apa yang sebaiknya dikonsumsi setelah operasi hernia?
Hindari semua makanan dan minuman, termasuk air putih, selama empat jam setelah operasi.Setelah empat jam, jika buang air besar normal, mulailah dengan air putih. Jika tidak ada muntah atau ketidaknyamanan, lanjutkan dengan makanan lembut dan mudah dicerna. Untuk mencegah sembelit dan mengelola demam ringan pasca operasi, konsumsi air yang cukup bersama makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan.
Diet pasca operasi hernia harus ringan dan hindari makanan berlemak berlebihan.Hernia berdampak signifikan pada kesehatan. Jika pasien mengalami pendarahan, kemerahan, pembengkakan, panas, nyeri, keluarnya cairan, atau demam tinggi di area operasi setelah perawatan, segera kembali ke rumah sakit. Untuk operasi hernia pada anak-anak, biarkan anak berbaring datar selama satu minggu dan hindari aktivitas berat selama tiga bulan. Pastikan nutrisi yang cukup dengan mengonsumsi telur, daging tanpa lemak, ikan, bebek, dan ayam.Untuk makanan pokok, prioritaskan biji-bijian utuh yang membantu pergerakan usus. Sertakan buah segar seperti jeruk, kiwi, apel, dan anggur, serta sayuran yang mudah dicerna dan bergizi seperti tomat, terong, kacang panjang, dan asparagus. Pilih metode memasak yang ringan saat menyiapkan sayuran.
Hindari makanan yang cenderung menyebabkan sembelit, kembung perut, atau yang terlalu dingin atau panas. Prioritaskan makanan yang mudah dicerna untuk mengurangi beban usus. Patuhi prinsip "tiga lebih, satu kurang": konsumsi sayuran segar kaya serat kasar, biji-bijian utuh (produk gandum utuh), dan buah-buahan (seperti pisang) dalam jumlah cukup, sambil meminimalkan daging berlemak dan berlemak.
Apa yang harus dihindari setelah operasi hernia?
1. Tahu fermentasi, bawang daun, cabai, dan daun bawang Cina. Makanan ini menghambat penyembuhan luka dan dapat menyebabkan peradangan.
3. Minuman bersoda. Hindari makanan mentah, dingin, dan minuman bersoda. Karena tekanan intra-abdominal yang berubah merupakan faktor penyebab hernia, minuman bersoda harus dihindari karena dapat menyebabkan kembung dan memperparah hernia usus halus.
4. Makanan yang mudah menyebabkan sembelit dan kembung perut. Hindari sementara kacang hijau, kubis Cina, lobak putih, lobak hijau, dan kecambah kedelai. Kurangi konsumsi makanan yang menyebabkan sembelit dan kembung. Makanan berlemak dan gorengan seperti keripik, kerupuk udang, dan cokelat juga harus dihindari. Selain itu, hindari tembakau dan alkohol.
Perhatikan: Setelah operasi, pertahankan posisi berbaring telentang selama 1–2 hari. Hindari posisi setengah duduk; jaga lutut tetap ditekuk untuk mencegah peningkatan tekanan perut. Hindari mengejan berlebihan; idealnya, hindari bangun dari tempat tidur untuk buang air besar atau kencing. Jaga luka tetap bersih dan kering selama empat hari pertama setelah operasi. Mandi normal dapat dilanjutkan setelah lima hari. Pada hari keenam, lepaskan perlahan film transparan dan buang perban kasa.Selama satu setengah bulan setelah operasi, hindari aktivitas berat atau berdiri terlalu lama. Cegah sembelit dan menangis, karena hal ini dapat menghambat penyembuhan luka. Hindari aktivitas fisik berat selama tiga bulan untuk meminimalkan risiko kambuh.