Tyrä ei ole erityisen monimutkainen sairaus; oikea-aikaisella kirurgisella toimenpiteellä useimmat potilaat voivat palata normaaliin elämään. Leikkauksen jälkeinen ruokavalio on kuitenkin erittäin tärkeä, sillä vääränlainen ravitsemus voi haitata haavan paranemista tai johtaa uusiutumiseen. Mitä siis pitäisi syödä tyräleikkauksen jälkeen?
Mitä syödä tyräleikkauksen jälkeen?
Vältä kaikkia ruokia ja juomia, myös pelkkää vettä, neljän tunnin ajan leikkauksen jälkeen.Neljän tunnin kuluttua, jos suoliston toiminta on normaalia, aloita juomalla pelkkää vettä. Jos oksentelua tai epämukavuutta ei esiinny, siirry pehmeisiin, helposti sulaviin ruokia. Ummetuksen ehkäisemiseksi ja mahdollisen leikkauksen jälkeisen lievän kuumeen hoitamiseksi juo runsaasti vettä ja syö kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä.
Hernian leikkauksen jälkeisen ruokavalion tulisi olla kevyt, eikä siinä tulisi olla liikaa rasvaa.Herniat vaikuttavat merkittävästi terveyteen. Jos potilaalla esiintyy verenvuotoa, punoitusta, turvotusta, kuumotusta, kipua, vuotoa tai korkeaa kuumetta leikkauskohdassa hoidon jälkeen, palaa välittömästi sairaalaan. Lasten hernia-leikkauksen jälkeen pidä lapsi makuulla viikon ajan ja vältä rasittavaa toimintaa kolmen kuukauden ajan. Varmista riittävä ravitsemus syömällä munia, vähärasvaista lihaa, kalaa, ankkaa ja kanaa.Pääasiallisina elintarvikkeina tulisi suosia täysjyväviljaa, joka edistää suoliston toimintaa. Ruokavalioon tulisi sisällyttää tuoreita hedelmiä, kuten appelsiineja, kiivejä, omenoita ja viinirypäleitä, sekä helposti sulavia, ravitsevia vihanneksia, kuten tomaatteja, munakoisoja, miekkapapuja ja parsaa. Vihanneksia valmistettaessa tulisi valita kevyitä keittomenetelmiä.
Vältä ruokia, jotka aiheuttavat ummetusta, vatsan turvotusta tai ovat liian kylmiä tai kuumia. Suosi helposti sulavia ruokia suoliston rasituksen vähentämiseksi. Noudata periaatetta "kolme enemmän, yksi vähemmän": syö runsaasti tuoreita, karkeaa kuitua sisältäviä vihanneksia, runsaasti täysjyväviljaa (täysjyväviljatuotteita) ja hedelmiä (kuten banaaneja) ja vähennä rasvaisia, täyteläisiä liharuokia.
Mitä tulisi välttää hernia-leikkauksen jälkeen?
1. Fermentoitu tofu, kevätsipuli, chilipaprika ja kiinalainen ruohosipuli. Nämä elintarvikkeet haittaavat haavan paranemista ja voivat aiheuttaa tulehdusta.
3. Hiilihapolliset juomat. Vältä raakoja, kylmiä ruokia ja hiilihapollisia juomia. Koska muutokset vatsaontelon paineessa ovat yksi hernian aiheuttaja, hiilihapollisia juomia tulisi välttää, koska ne voivat aiheuttaa turvotusta ja pahentaa ohutsuolen herniaa.
4. Ruoat, jotka aiheuttavat ummetusta ja vatsan turvotusta. Vältä väliaikaisesti mungopapuja, kiinankaalia, valkoista retiisiä, vihreää retiisiä ja soijapapuja. Vähennä ummetusta ja turvotusta aiheuttavien ruokien kulutusta. Vältä myös rasvaisia ja paistettuja ruokia, kuten perunalastuja, katkarapukeksejä ja suklaata. Vältä myös tupakkaa ja alkoholia.
Huomio: Leikkauksen jälkeen pysy selinmakuulla 1–2 päivää. Vältä puoliksi istuvaa asentoa; pidä polvet koukussa, jotta vatsan paine ei kasva. Vältä liiallista ponnistelua; ihannetapauksessa vältä nousemasta sängystä suoliston tyhjentämiseksi tai virtsaamiseksi. Pidä haava puhtaana ja kuivana neljän ensimmäisen leikkauksen jälkeisen päivän ajan. Normaalin kylpemisen voi aloittaa viiden päivän kuluttua. Kuudentena päivänä irrota varovasti läpinäkyvä kalvo ja poista sideharso.Vältä puolitoista kuukautta leikkauksen jälkeen rasittavaa toimintaa tai pitkäaikaista seisomista. Estä ummetus ja itku, sillä ne voivat haitata haavan paranemista. Vältä rasittavaa fyysistä toimintaa kolmen kuukauden ajan, jotta uusiutumisen riski on mahdollisimman pieni.