Una hernia no es una afección especialmente compleja; con una intervención quirúrgica oportuna, la mayoría de los pacientes pueden reanudar sus actividades normales. Sin embargo, el control de la dieta postoperatoria es crucial, ya que una nutrición inadecuada puede dificultar la cicatrización de la herida o provocar una recurrencia. Entonces, ¿qué se debe consumir después de una cirugía de hernia?
Pautas dietéticas después de una cirugía de hernia
Evite todos los alimentos y bebidas, incluida el agua, durante cuatro horas después de la cirugía.Pasadas cuatro horas, si las deposiciones son normales, comience con agua. Si no se producen vómitos ni molestias, pase a alimentos blandos y fáciles de digerir. Para prevenir el estreñimiento y controlar la posible fiebre leve postoperatoria, consuma mucha agua junto con alimentos ricos en fibra, como verduras y frutas. Las dietas postoperatorias de hernia deben ser ligeras y evitar el exceso de grasas.Las hernias afectan significativamente a la salud. Si los pacientes experimentan sangrado, enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor, secreción o fiebre alta en la zona quirúrgica después del tratamiento, deben volver al hospital inmediatamente. En el caso de la cirugía de hernia pediátrica, mantenga al niño en posición horizontal durante una semana y evite las actividades extenuantes durante tres meses. Asegúrese de que la nutrición sea adecuada consumiendo huevos, carnes magras, pescado, pato y pollo.En cuanto a los alimentos básicos, dé prioridad a los cereales integrales, que facilitan el tránsito intestinal. Incluya frutas frescas como naranjas, kiwis, manzanas y uvas, junto con verduras nutritivas y fáciles de digerir, como tomates, berenjenas, judías verdes y espárragos. Opte por métodos de cocción ligeros a la hora de preparar las verduras.
Evite los alimentos que tienden a causar estreñimiento, hinchazón abdominal o aquellos que son excesivamente fríos o calientes. Dé prioridad a los alimentos fáciles de digerir para reducir la tensión intestinal. Siga el principio de «tres más, uno menos»: consuma abundantes verduras frescas ricas en fibra gruesa, abundantes cereales integrales (productos integrales) y fruta (como plátanos), y reduzca al mínimo las carnes grasas y ricas.
¿Qué se debe evitar después de una cirugía de hernia?
1. Tofu fermentado, cebollas tiernas, chiles y cebollino chino. Estos alimentos dificultan la cicatrización de las heridas y pueden causar inflamación.
3. Bebidas carbonatadas. Evite los alimentos crudos y fríos y las bebidas carbonatadas. Dado que la alteración de la presión intraabdominal es un factor que contribuye a las hernias, se deben evitar las bebidas carbonatadas, ya que pueden causar hinchazón y agravar las hernias del intestino delgado.
4. Alimentos que tienden a causar estreñimiento e hinchazón abdominal. Evite temporalmente los frijoles mungo, la col china, el rábano blanco, el rábano verde y los brotes de soja. Minimice el consumo de alimentos que provocan estreñimiento y tienden a causar hinchazón. También deben evitarse los alimentos grasos y fritos, como las patatas fritas, las galletas de gambas y el chocolate. Además, absténgase de consumir tabaco y alcohol.
Nota: Después de la cirugía, mantenga una posición supina durante 1-2 días. Evite las posturas semisentadas; mantenga las rodillas flexionadas para evitar el aumento de la presión abdominal. Evite el esfuerzo excesivo; lo ideal es evitar levantarse de la cama para ir al baño o orinar. Mantenga la herida limpia y seca durante los primeros cuatro días después de la cirugía. Se puede volver a bañarse normalmente después de cinco días. El sexto día, retire con cuidado la película transparente y quite el apósito de gasa.Durante un mes y medio después de la cirugía, evite las actividades extenuantes o estar de pie durante mucho tiempo. Evite el estreñimiento y el llanto, ya que pueden dificultar la cicatrización de la herida. Evite el esfuerzo físico intenso durante tres meses para minimizar el riesgo de recurrencia.