Η κήλη δεν είναι μια ιδιαίτερα περίπλοκη πάθηση. Με την έγκαιρη χειρουργική επέμβαση, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στις κανονικές τους δραστηριότητες. Ωστόσο, η διατροφική διαχείριση μετά την επέμβαση είναι ζωτικής σημασίας, καθώς η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να εμποδίσει την επούλωση της πληγής ή να οδηγήσει σε υποτροπή. Τι πρέπει λοιπόν να καταναλώνει κανείς μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης;
Διατροφικές οδηγίες μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης
Αποφύγετε όλα τα τρόφιμα και τα ποτά, συμπεριλαμβανομένου του απλού νερού, για τέσσερις ώρες μετά την επέμβαση.Μετά από τέσσερις ώρες, εάν η λειτουργία του εντέρου είναι φυσιολογική, ξεκινήστε με καθαρό νερό. Εάν δεν εμφανιστεί έμετος ή δυσφορία, προχωρήστε σε μαλακά, εύπεπτα τρόφιμα. Για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα και να αντιμετωπίσετε τον πιθανό ήπιο πυρετό μετά την επέμβαση, καταναλώστε άφθονο νερό μαζί με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά και φρούτα.
Η διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης πρέπει να είναι ελαφριά και να αποφεύγει την υπερβολική λιπαρότητα.Οι κήλες έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία. Εάν οι ασθενείς παρουσιάσουν αιμορραγία, ερυθρότητα, πρήξιμο, θερμότητα, πόνο, έκκριση ή υψηλό πυρετό στο σημείο της επέμβασης μετά τη θεραπεία, επιστρέψτε αμέσως στο νοσοκομείο. Για παιδιατρική χειρουργική επέμβαση κήλης, κρατήστε το παιδί σε οριζόντια θέση για μία εβδομάδα και αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα για τρεις μήνες. Εξασφαλίστε επαρκή διατροφή καταναλώνοντας αυγά, άπαχο κρέας, ψάρι, πάπια και κοτόπουλο.Ως βασικά τρόφιμα, προτιμήστε τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία βοηθούν στην κίνηση του εντέρου. Συμπεριλάβετε φρέσκα φρούτα όπως πορτοκάλια, ακτινίδια, μήλα και σταφύλια, καθώς και εύπεπτα, θρεπτικά λαχανικά όπως ντομάτες, μελιτζάνες, φασόλια και σπαράγγια. Προτιμήστε ελαφριές μεθόδους μαγειρέματος κατά την προετοιμασία των λαχανικών.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα, φούσκωμα στην κοιλιά ή αυτά που είναι υπερβολικά κρύα ή ζεστά. Δώστε προτεραιότητα στα εύπεπτα τρόφιμα για να μειώσετε την πίεση στο έντερο. Ακολουθήστε την αρχή «τρία περισσότερα, ένα λιγότερο»: καταναλώστε άφθονα φρέσκα λαχανικά πλούσια σε χονδρές ίνες, άφθονα δημητριακά ολικής αλέσεως (προϊόντα ολικής αλέσεως) και φρούτα (όπως μπανάνες), ενώ ελαχιστοποιήστε τα λιπαρά, πλούσια σε λιπαρά κρέατα.
Τι πρέπει να αποφεύγεται μετά από χειρουργική επέμβαση κήλης;
1. Φερμενταρισμένο φασόλι, φρέσκα κρεμμύδια, τσίλι και κινεζικό σχοινόπρασο. Αυτά τα τρόφιμα εμποδίζουν την επούλωση των πληγών και μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή.
3. Ανθρακούχα ποτά. Αποφύγετε τα ωμά, κρύα τρόφιμα και τα ανθρακούχα ποτά. Καθώς η μεταβολή της ενδοκοιλιακής πίεσης είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην εμφάνιση κήλης, τα ανθρακούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και να επιδεινώσουν τις κήλες του λεπτού εντέρου.
4. Τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα και φούσκωμα στην κοιλιά. Αποφύγετε προσωρινά τα φασόλια μουνγκ, το κινέζικο λάχανο, το λευκό ραπανάκι, το πράσινο ραπανάκι και τα φύτρα σόγιας. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Αποφύγετε επίσης τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, όπως πατατάκια, κράκερ γαρίδας και σοκολάτα. Επιπλέον, αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
Σημείωση: Μετά την επέμβαση, διατηρήστε την ύπτια θέση για 1-2 ημέρες. Αποφύγετε τις ημι-καθιστές στάσεις. Κρατήστε τα γόνατα λυγισμένα για να αποφύγετε την αύξηση της κοιλιακής πίεσης. Αποφύγετε την υπερβολική προσπάθεια. Ιδανικά, αποφύγετε να σηκώνεστε από το κρεβάτι για να πάτε στην τουαλέτα ή να ουρήσετε. Διατηρήστε την πληγή καθαρή και στεγνή για τις πρώτες τέσσερις ημέρες μετά την επέμβαση. Μπορείτε να ξαναρχίσετε το κανονικό μπάνιο μετά από πέντε ημέρες. Την έκτη ημέρα, αφαιρέστε προσεκτικά τη διαφανή μεμβράνη και τον επίδεσμο από γάζα.Για ενάμιση μήνα μετά την επέμβαση, αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα ή την παρατεταμένη ορθοστασία. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και το κλάμα, καθώς αυτά μπορεί να εμποδίσουν την επούλωση του τραύματος. Αποφύγετε την έντονη σωματική άσκηση για τρεις μήνες, προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο υποτροπής.