Eine Hernie ist keine besonders komplexe Erkrankung; bei rechtzeitiger chirurgischer Intervention können die meisten Patienten ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. Die Ernährung nach der Operation ist jedoch von entscheidender Bedeutung, da eine falsche Ernährung die Wundheilung behindern oder zu einem Rückfall führen kann. Was sollte man also nach einer Hernienoperation zu sich nehmen?
Ernährungsrichtlinien nach einer Hernienoperation
Vermeiden Sie vier Stunden nach der Operation alle Speisen und Getränke, einschließlich klarem Wasser.Wenn nach vier Stunden der Stuhlgang normal ist, beginnen Sie mit klarem Wasser. Wenn kein Erbrechen oder Unwohlsein auftritt, fahren Sie mit weichen, leicht verdaulichen Speisen fort. Um Verstopfung vorzubeugen und möglicherweise auftretendes leichtes Fieber nach der Operation zu behandeln, nehmen Sie reichlich Wasser und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst zu sich. Die Ernährung nach einer Hernienoperation sollte leicht sein und übermäßige Fettigkeit vermeiden.Hernien haben erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit. Sollten Patienten nach der Behandlung Blutungen, Rötungen, Schwellungen, Überwärmung, Schmerzen, Ausfluss oder hohes Fieber an der Operationsstelle feststellen, sollten sie sich unverzüglich wieder ins Krankenhaus begeben. Bei einer Hernienoperation bei Kindern sollte das Kind eine Woche lang flach liegen und drei Monate lang keine anstrengenden Aktivitäten ausüben. Achten Sie auf eine ausreichende Ernährung durch den Verzehr von Eiern, magerem Fleisch, Fisch, Ente und Huhn.Bei den Grundnahrungsmitteln sollten Vollkornprodukte bevorzugt werden, da diese die Darmtätigkeit fördern. Nehmen Sie frisches Obst wie Orangen, Kiwis, Äpfel und Trauben sowie leicht verdauliches, nahrhaftes Gemüse wie Tomaten, Auberginen, Schwertbohnen und Spargel zu sich. Wählen Sie bei der Zubereitung von Gemüse leichte Kochmethoden.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu Verstopfung und Blähungen führen können, sowie übermäßig kalte oder heiße Speisen. Bevorzugen Sie leicht verdauliche Lebensmittel, um den Darm zu entlasten. Halten Sie sich an das Prinzip „drei mehr, eins weniger”: Verzehren Sie reichlich frisches Gemüse mit vielen Ballaststoffen, reichlich Vollkornprodukte und Obst (z. B. Bananen) und reduzieren Sie den Verzehr von fettigem, reichhaltigem Fleisch.
Was sollte nach einer Hernienoperation vermieden werden?
1. Fermentierter Tofu, Frühlingszwiebeln, Chilischoten und chinesischer Schnittlauch. Diese Lebensmittel behindern die Wundheilung und können Entzündungen verursachen.
3. Kohlensäurehaltige Getränke. Vermeiden Sie rohe, kalte Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke. Da ein veränderter intraabdominaler Druck ein Faktor ist, der zur Entstehung von Hernien beiträgt, sollten kohlensäurehaltige Getränke vermieden werden, da sie Blähungen verursachen und Dünndarmhernien verschlimmern können.
4. Lebensmittel, die zu Verstopfung und Blähungen führen können. Verzichten Sie vorübergehend auf Mungobohnen, Chinakohl, weißen Rettich, grünen Rettich und Sojasprossen. Minimieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Verstopfung und Blähungen verursachen können. Fetthaltige und frittierte Lebensmittel wie Chips, Krabbencracker und Schokolade sind ebenfalls nicht empfehlenswert. Verzichten Sie außerdem auf Tabak und Alkohol.
Bitte beachten Sie: Bleiben Sie nach der Operation 1–2 Tage lang in Rückenlage. Vermeiden Sie halb liegende Positionen; halten Sie die Knie gebeugt, um einen erhöhten Druck im Bauchraum zu vermeiden. Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung; idealerweise sollten Sie das Bett nicht verlassen, um auf die Toilette zu gehen. Halten Sie die Wunde in den ersten vier Tagen nach der Operation sauber und trocken. Nach fünf Tagen können Sie wieder normal baden. Am sechsten Tag ziehen Sie vorsichtig die transparente Folie ab und entfernen Sie den Mullverband.Vermeiden Sie eineinhalb Monate nach der Operation anstrengende Aktivitäten oder langes Stehen. Beugen Sie Verstopfung und Weinen vor, da dies die Wundheilung behindern kann. Verzichten Sie drei Monate lang auf schwere körperliche Anstrengungen, um das Risiko eines Rückfalls zu minimieren.