الفتق ليس حالة معقدة بشكل خاص؛ فمع التدخل الجراحي في الوقت المناسب، يمكن لمعظم المرضى استئناف أنشطتهم العادية. ومع ذلك، فإن إدارة النظام الغذائي بعد الجراحة أمر بالغ الأهمية، حيث أن التغذية غير السليمة قد تعيق التئام الجروح أو تؤدي إلى تكرار الإصابة. إذن ما الذي يجب تناوله بعد جراحة الفتق؟
إرشادات غذائية بعد جراحة الفتق
تجنب جميع الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك الماء العادي، لمدة أربع ساعات بعد الجراحة.بعد أربع ساعات، إذا كانت حركة الأمعاء طبيعية، ابدأ بشرب الماء العادي. إذا لم يحدث قيء أو عدم راحة، انتقل إلى الأطعمة اللينة وسهلة الهضم. لمنع الإمساك والتعامل مع الحمى الخفيفة المحتملة بعد الجراحة، تناول كمية كافية من الماء إلى جانب الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. يجب أن تكون الوجبات الغذائية بعد جراحة الفتق خفيفة وتجنب الدهون الزائدة.تؤثر الفتق بشكل كبير على الصحة. بعد العلاج، يجب على المرضى العودة إلى المستشفى فورًا إذا ظهر نزيف أو احمرار أو تورم أو حرارة أو ألم أو إفرازات أو حمى شديدة في الجرح. بالنسبة لجراحة الفتق عند الأطفال، يجب إبقاء الطفل مستلقيًا لمدة أسبوع بعد العملية وتجنب الأنشطة الشاقة لمدة ثلاثة أشهر. تأكد من توفير التغذية الكافية عن طريق تناول البيض واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبط والدجاج.بالنسبة للأطعمة الأساسية، أعطِ الأولوية للحبوب الكاملة التي تساعد على حركة الأمعاء. أدرج الفواكه الطازجة مثل البرتقال والكيوي والتفاح والعنب، إلى جانب الخضروات المغذية سهلة الهضم مثل الطماطم والباذنجان والفاصوليا والهليون. اختر طرق الطهي الخفيفة عند تحضير الخضروات.
تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك أو انتفاخ البطن أو تلك التي تكون شديدة البرودة أو السخونة. أعط الأولوية للأطعمة سهلة الهضم لتقليل إجهاد الأمعاء. التزم بمبدأ "ثلاثة أكثر، واحد أقل": تناول الكثير من الخضروات الطازجة الغنية بالألياف الخشنة، والحبوب الكاملة (المنتجات المصنوعة من الدقيق الكامل) والفواكه (مثل الموز)، مع تقليل اللحوم الدهنية الغنية بالدهون.
ما الذي يجب تجنبه بعد جراحة الفتق؟
1. فول الصويا المخمر والبصل الأخضر والفلفل الحار والثوم الصيني. هذه الأطعمة تعيق التئام الجروح وقد تسبب التهابًا.
3. المشروبات الغازية. تجنب الأطعمة النيئة والباردة والمشروبات الغازية. نظرًا لأن تغير الضغط داخل البطن هو أحد العوامل المساهمة في الإصابة بالفتق، يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها يمكن أن تسبب الانتفاخ وتفاقم فتق الأمعاء الدقيقة.
4. الأطعمة التي تسبب الإمساك وانتفاخ البطن. تجنب مؤقتًا الفاصوليا الخضراء والملفوف الصيني والفجل الأبيض والفجل الأخضر وبراعم فول الصويا. قلل من تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك والانتفاخ. يجب أيضًا تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية مثل رقائق البطاطس ومقرمشات الروبيان والشوكولاتة. بالإضافة إلى ذلك، امتنع عن التدخين وشرب الكحول.
يرجى ملاحظة: بعد الجراحة، حافظ على وضعية الاستلقاء لمدة 1-2 يوم. تجنب وضعية الجلوس النصفية؛ حافظ على ثني الركبتين لمنع زيادة الضغط على البطن. تجنب الإجهاد المفرط؛ من الأفضل تجنب النهوض من السرير للتبرز أو التبول. حافظ على نظافة وجفاف الجرح خلال الأيام الأربعة الأولى بعد الجراحة. يمكن استئناف الاستحمام العادي بعد خمسة أيام. في اليوم السادس، انزع الغشاء الشفاف بحذر وأزل الضمادة الشاشية.تجنب الأنشطة الشاقة أو الوقوف لفترات طويلة لمدة شهر ونصف بعد الجراحة. تجنب الإمساك والبكاء، لأنهما قد يعيقان التئام الجرح. تجنب المجهود البدني الشاق لمدة ثلاثة أشهر لتقليل خطر تكرار الإصابة.