З поступовим збільшенням кількості пацієнтів із захворюваннями печінки зростає і кількість випадків раку печінки. Рак печінки зараз став другим за поширеністю видом раку, поступаючись лише раку легенів. Ця форма раку часто проявляється у вигляді втрати ваги, втоми та сильного болю. Після зараження шанси на одужання відносно низькі, тому дуже важливо вживати запобіжних заходів у повсякденному житті, щоб уникнути захворювань печінки та раку печінки. Нижче ми наводимо детальну інформацію для повсякденного використання: п'ять простих методів самооцінки здоров'я печінки.
П'ять основних симптомів раку печінки
1. Втрата ваги та втома
Ці симптоми часто з'являються на середній та пізній стадіях раку печінки. Вони можуть бути наслідком того, що побічні продукти метаболізму пухлини змінюють біохімічні процеси в організмі, що призводить до зменшення споживання їжі, а в тяжких випадках — до кахексії.
2. Лихоманка
Лихоманка, пов'язана з раком печінки, зазвичай коливається в межах від 37,5 °C до 38 °C, іноді перевищуючи 39 °C. Вона проявляється у вигляді нерегулярної лихоманки, часто без ознобу, і частіше виникає в другій половині дня. Також може спостерігатися перемінна лихоманка, яка, ймовірно, викликана некрозом пухлини або її метаболічними побічними продуктами.
3. Шлунково-кишкові симптоми
Вони зазвичай проявляються у вигляді зниження апетиту, відчуття переповнення в епігастральній ділянці після їжі, а іноді — нудоти, блювоти або діареї.
4. Біль
Це поширений симптом у пацієнтів з раком печінки. Біль зазвичай локалізується в області печінки. У пацієнтів із раком печінки середньої та пізньої стадії біль у печінці зазвичай відчувається в правому підребер'ї або нижче мечоподібного відростка. Характер болю переважно постійний тупий біль, тупий біль або колючий біль. Невелика кількість пацієнтів може відчувати біль із специфічними характеристиками. Пацієнти з раком печінки також можуть відчувати відбитий біль в інших ділянках.Деякі пацієнти відчувають біль у верхній середній частині живота, часто спричинений раком лівої частки печінки, який може бути помилково діагностований як захворювання шлунка, що затримує лікування. Інші можуть відчувати біль у правому плечі, що клінічно частіше зустрічається при пухлинах правої частки поблизу діафрагми, де ураження діафрагми спричиняє відбитий біль у правому плечі, який легко помилково діагностувати як замерзле плече.
Метастази раку печінки в інші органи супроводжуються симптомами в місцях метастазування. Метастази в легені можуть викликати біль у грудях, а метастази в кістки — біль у кістках. Тому, коли пацієнти з раком печінки відчувають біль у грудях або кістках, слід враховувати можливість метастазування.
Клінічно у невеликої кількості пацієнтів може спостерігатися раптова сильна біль у ділянці печінки, часто спричинена розривом і кровотечею ракових вузлів на поверхні печінки. Якщо пацієнт одночасно відчуває запаморочення, затуманення зору, серцебиття або падіння артеріального тиску, це часто вказує на сильну внутрішню кровотечу після розриву вузла. У таких випадках необхідне негайне невідкладне втручання.
5. Інші симптоми
Особи з супутнім гепатитом, цирозом або інфільтрацією пухлини, що призводить до печінкової декомпенсації, можуть виявляти схильність до кровотеч, таких як епістаксис, кровотеча з ясен або підшкірні екхімози. Також може розвинутися гіпоальбумінемія, що спричиняє набряки, асцит і здуття живота.
Здорові харчові звички можуть допомогти запобігти раку, тоді як неправильне харчування може сприяти його розвитку. Тож як харчування може допомогти у профілактиці раку печінки?
Стратегії харчування для профілактики раку печінки
Чотири корисні харчові вибори
1. Вживання чаю
Традиція вживання чаю в південній частині провінції Фуцзянь є особливо корисною для профілактики раку печінки. Серед місцевих сортів оптимальним є чай Тіегуаньїн, а також варто відзначити чай Лонцзин, зібраний до сезону дощів.
2. Вживання моркви та цитрусових
Захисний ефект овочів та фруктів на печінку зумовлений синергетичною взаємодією вітамінів, мінералів та клітковини, що містяться в них.Найсильніший профілактичний ефект мають зелені листові овочі, морква, картопля та цитрусові. Доктор Донг Цзин рекомендує щодня вживати п'ять або більше порцій фруктів та овочів. Це може бути склянка фруктового соку вранці, по одному фрукту вранці та в післяобідній час і щонайменше дві порції овочів під час основних прийомів їжі. Щоденне споживання приблизно 400-800 грамів може знизити ризик раку печінки на 20%.
3. Вживання молочних продуктів
Медичні дослідження показують, що при контрольованому вживанні алкоголю щоденне споживання молочних продуктів, включаючи молоко та йогурт, знижує ймовірність розвитку раку печінки на 78%. Хоча діти, як правило, мають звичку вживати молочні продукти, споживання дорослими залишається відносно низьким, що дає можливість для поліпшення.
4. Три види бамбукових пагонів: бамбукові пагони, пагони салату та спаржа.
Експерти радять регулярно вживати ці три продукти, оскільки вони можуть знизити частоту випадків раку печінки, а також є дуже смачними.
Чотири шкідливі харчові звички:
1. Уникайте продуктів, що покрилися пліснявою.
Навесні продукти дуже схильні до появи плісняви.Плісняві продукти містять афлатоксини — канцерогенні речовини, пов'язані з раком печінки. Найкоротший термін канцерогенезу становить лише 24 тижні. Тому продукти слід зберігати належним чином і негайно викидати при появі цвілі, особливо такі продукти, як соя, арахіс, батат і цукровий очерет. Крім того, арахісову олію не слід зберігати протягом тривалого часу. Якщо вона набуває прогірклого смаку, її не слід вживати. Вона не тільки має неприємний смак, але й, що більш важливо, може призвести до раку.
2. Уникайте або мінімізуйте споживання маринованих овочів
Мариновані овочі, такі як квашена капуста, солоні овочі та солона риба, є освіжаючими та апетитними. Коли погода теплішає і апетит слабшає, багато хто віддає перевагу цим додаткам до рису. Однак мариновані овочі містять значну кількість нітрозамінів, які, згідно з дослідженнями, пов'язані з раком печінки. Найкраще уникати або мінімізувати їх споживання.Крім того, пам'ятайте, що перед вживанням їх необхідно ретельно промаринувати. 3. Уникайте вживання прогорклих тваринних або рослинних олій. Прогорклі олії містять хімічну сполуку малондіальдегід, яка утворює полімери і реагує з білками та ДНК в організмі людини. Це змінює структуру білків, що призводить до втрати нормальної функції мутованих білків і перетворення їх у передракові клітини.Більше того, ці полімери можуть перешкоджати реплікації ДНК і прискорювати процес старіння. Тому тваринні та рослинні олії ніколи не слід зберігати протягом тривалого часу, а прогорклі олії з жирним, прогорклим запахом не слід вживати. Продукти, смажені або обсмажені на прогорклій олії, не тільки мають неприємний смак, але, що більш важливо, можуть викликати рак і скоротити тривалість життя.
4. Уникайте або мінімізуйте вживання алкоголю
Тривале вживання алкоголю призводить до руйнування слизової оболонки шлунка. Після пошкодження клітин шлунка токсичні речовини з їжі легше всмоктуються, що може спричинити алкогольний гепатит. Це погіршує детоксикаційну функцію печінки і може призвести до алкогольного цирозу — значного фактору ризику розвитку раку печінки. Вживання цвілих арахісів разом з алкоголем ще більше підвищує цей ризик.Доктор Донг радить дорослим чоловікам не перевищувати дві алкогольні напої на день, а жінкам обмежуватися одним.
Поради для життя: п'ять простих методів самооцінки здоров'я печінки – На цьому наш посібник завершується. Сподіваємося, ця інформація буде для вас корисною. Бажаємо вам міцного здоров'я та всього найкращого цієї зими.