Med den gradvisa ökningen av patienter med leversjukdomar ökar också antalet fall av levercancer. Levercancer har nu blivit vår näst vanligaste cancerform, efter lungcancer. Denna form av cancer yttrar sig ofta i form av viktminskning, trötthet och svår smärta. När man väl har drabbats är chansen att bli botad liten, så det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder i vardagen för att undvika leversjukdomar och levercancer. Nedan ger vi detaljerad vardagskunskap: fem enkla metoder för att själv bedöma leverhälsan.
Fem huvudsakliga symtom på levercancer
1. Viktminskning och trötthet
Dessa symtom uppträder ofta i mitten till slutet av levercancer. De kan bero på att tumörens metaboliska biprodukter förändrar kroppens biokemiska processer, vilket leder till minskat matintag och, i svåra fall, kakexi.
2. Feber
Feber i samband med levercancer ligger vanligtvis mellan 37,5 °C och 38 °C, ibland över 39 °C. Den uppträder som oregelbunden feber, ofta utan frossa, och är vanligare på eftermiddagen. Remitterande feber kan också förekomma. Febern kan bero på tumörnekros eller dess metaboliska biprodukter.
3. Gastrointestinala symtom
Dessa yttrar sig vanligtvis som minskad aptit, postprandial epigastrisk mättnadskänsla och ibland illamående, kräkningar eller diarré.
4. Smärta
Detta är ett vanligt symptom hos levercancerpatienter. Smärtan är vanligtvis lokaliserad till leverområdet. Hos patienter med levercancer i mitten till sen fas känns leversmärta vanligtvis i högra hypokondrium eller under xifoidprocessen. Smärtan är främst en ihållande molande värk, molande smärta eller stickande smärta. En minoritet av patienterna kan uppleva smärta med specifika egenskaper. Levercancerpatienter kan också uppleva refererad smärta i andra områden.Vissa patienter upplever smärta i övre delen av mitten av buken, ofta orsakad av levercancer i vänster lob, vilket kan feldiagnosticeras som magsjukdom och fördröja behandlingen. Andra kan uppvisa smärta i höger axel, vilket kliniskt är vanligare vid tumörer i höger lob nära diafragman, där diafragmans inblandning orsakar refererad smärta till höger axel, vilket lätt feldiagnostiseras som frusen axel.
Metastaser av levercancer till andra ställen ger symtom på de metastaserade ställena. Metastaser till lungorna kan orsaka bröstsmärtor; metastaser till benen kan orsaka bensmärtor. Därför bör man överväga möjligheten av metastaser när levercancerpatienter upplever bröstsmärtor eller bensmärtor.
Kliniskt kan en minoritet av patienterna uppvisa plötslig, svår smärta i leverområdet, ofta orsakad av bristning och blödning av cancerknutor på leverytan. Om patienten samtidigt upplever yrsel, suddig syn, hjärtklappning eller blodtrycksfall, indikerar detta ofta svår inre blödning efter knutbristning. I sådana fall är omedelbar akut intervention nödvändig.
5. Andra symtom
Personer med underliggande hepatit, cirros eller tumörinfiltration som leder till leverdekompensation kan uppvisa blödningstendenser, såsom näsblod, tandköttsblödning eller subkutana ekkymoser. Hypoalbuminemi kan också utvecklas, vilket orsakar ödem, ascites och bukdistension.
Hälsosamma matvanor kan hjälpa till att förebygga cancer, medan dålig kost kan bidra till dess utveckling. Så hur kan kosten hjälpa till att förebygga levercancer?
Koststrategier för att förebygga levercancer
Fyra fördelaktiga kostval
1. Te-konsumtion
Traditionen att dricka te i södra Fujian är särskilt fördelaktig för att förebygga levercancer. Bland de lokala sorterna är Tieguanyin optimalt, medan Longjing-te före regnperioden också är att rekommendera.
2. Konsumtion av morötter och citrusfrukter
Den skyddande effekten av grönsaker och frukt på levern beror på den synergistiska interaktionen mellan vitaminer, mineraler och fibrer som de innehåller.Gröna bladgrönsaker, morötter, potatis och citrusfrukter har den starkaste förebyggande effekten. Dr Dong Jing rekommenderar att man äter minst fem portioner frukt och grönsaker om dagen. Detta inkluderar att dricka ett glas fruktjuice på morgonen, äta en frukt på morgonen och eftermiddagen och äta minst två portioner grönsaker till huvudmåltiderna. Ett dagligt intag på cirka 400–800 gram kan minska risken för levercancer med 20 %.
3. Konsumera mejeriprodukter
Medicinsk forskning visar att när alkoholkonsumtionen kontrolleras minskar det dagliga intaget av mejeriprodukter – inklusive mjölk och yoghurt – sannolikheten för att utveckla levercancer med 78 %. Medan barn i allmänhet har utvecklat en vana att konsumera mejeriprodukter, är konsumtionen bland vuxna fortfarande relativt låg, vilket innebär en möjlighet till förbättring.
4. Tre typer av bambuskott: bambuskott, salladsskott och sparris.
Experter rekommenderar att regelbunden konsumtion av dessa tre livsmedel kan minska förekomsten av levercancer, och de är dessutom mycket goda.
Fyra skadliga matvanor:
1. Undvik mögliga livsmedel.
På våren är livsmedel mycket känsliga för mögelbildning.Möglig mat innehåller aflatoxiner, som är cancerogena ämnen kopplade till levercancer. Den kortaste tiden för cancerutveckling är bara 24 veckor. Därför bör mat förvaras på rätt sätt och kasseras omedelbart vid mögelbildning, särskilt produkter som sojabönor, jordnötter, sötpotatis och sockerrör. Dessutom bör jordnötsolja inte förvaras under längre perioder. Om den får en härsken smak bör den inte konsumeras. Den smakar inte bara illa, utan kan framför allt leda till cancer.
2. Undvik eller minimera konsumtionen av inlagda grönsaker
Inlagda grönsaker som surkål, saltade grönsaker och saltad fisk är uppfriskande och aptitretande. När vädret blir varmare och aptiten minskar föredrar många dessa tillbehör till ris. Inlagda grönsaker innehåller dock betydande mängder nitrosaminer, som enligt studier har kopplats till levercancer. Det är bäst att undvika eller minimera konsumtionen av dem.Kom också ihåg att de måste vara ordentligt inlagda innan de konsumeras. 3. Undvik att konsumera härskna animaliska eller vegetabiliska oljor. Gamla oljor innehåller den kemiska föreningen malondialdehyd, som bildar polymerer och reagerar med proteiner och DNA i människokroppen. Detta förändrar proteinstrukturen, vilket gör att muterade proteiner förlorar sin normala funktion och omvandlas till precancerösa celler.Dessutom kan dessa polymerer hindra DNA-replikation och påskynda åldrandeprocessen. Därför bör animaliska och vegetabiliska oljor aldrig förvaras under längre perioder. Oljor som har försämrats och utvecklat en härsken lukt bör inte konsumeras. Mat som tillagats genom stekning eller wokning i härsken olja smakar inte bara otrevligt utan kan, vilket är ännu allvarligare, orsaka cancer och förkorta livslängden.
4. Undvik eller minimera alkoholkonsumtionen
Långvarigt drickande gör att alkoholen eroderar magslemhinnan. När magcellerna är skadade absorberas giftiga ämnen i maten lättare, vilket kan orsaka alkoholhepatit. Detta försämrar leverns avgiftningsfunktion och kan till och med leda till alkoholcirros – en betydande riskfaktor för levercancer. Att konsumera mögliga jordnötter tillsammans med alkohol ökar denna risk ytterligare.Dr Dong rekommenderar att vuxna män inte dricker mer än två alkoholhaltiga drycker per dag, medan kvinnor bör begränsa sig till en.
Livstips: Fem enkla metoder för att själv bedöma leverhälsan – Detta avslutar vår guide. Vi hoppas att du finner denna information användbar. Vi önskar dig god hälsa och allt gott denna vinter.