S postupným nárastom počtu pacientov s ochorením pečene stúpa aj počet prípadov rakoviny pečene. Rakovina pečene sa v súčasnosti stala druhým najčastejším typom rakoviny, pred ňou je už len rakovina pľúc. Táto forma rakoviny sa často prejavuje úbytkom hmotnosti, únavou a silnou bolesťou. Po nakazení sú šance na vyliečenie relatívne nízke, preto je dôležité v každodennom živote dodržiavať preventívne opatrenia, aby sa predišlo ochoreniu pečene a rakovine pečene. Nižšie uvádzame podrobné informácie pre každodenné použitie: päť jednoduchých metód na samodiagnostiku zdravia pečene.
Päť hlavných príznakov rakoviny pečene
1. Strata hmotnosti a únava
Tieto príznaky sa často objavujú v strednom až pokročilom štádiu rakoviny pečene. Môžu byť spôsobené metabolickými vedľajšími produktmi nádoru, ktoré menia biochemické procesy v tele, čo vedie k zníženému príjmu potravy a v závažných prípadoch k kachexii.
2. Horúčka
Horúčka spojená s rakovinou pečene sa zvyčajne pohybuje v rozmedzí 37,5 °C až 38 °C, príležitostne presahuje 39 °C. Prejavuje sa ako nepravidelná horúčka, často bez zimnice, a je častejšia v popoludňajších hodinách. Môže sa vyskytnúť aj remitujúca horúčka, ktorú môže vyvolať nekróza nádoru alebo jeho metabolické vedľajšie produkty.
3. Gastrointestinálne symptómy
Tieto sa bežne prejavujú zníženou chuťou do jedla, pocitom plnosti v nadbrušku po jedle a príležitostne nevoľnosťou, vracaním alebo hnačkou.
4. Bolesť
Toto je bežný príznak u pacientov s rakovinou pečene. Bolesť je zvyčajne lokalizovaná v oblasti pečene. U pacientov so stredným až pokročilým štádiom rakoviny pečene sa bolesť pečene zvyčajne pociťuje v pravom hypochondriu alebo pod xifoidným výbežkom. Bolesť má prevažne charakter trvalej tupej bolesti, tupej bolesti alebo bodavej bolesti. Menšina pacientov môže pociťovať bolesť so špecifickými charakteristikami. Pacienti s rakovinou pečene môžu pociťovať aj prenesenú bolesť v iných oblastiach.Niektorí pacienti pociťujú bolesť v hornej časti brucha, často spôsobenú nádormi v ľavom laloku pečene. To môže byť niekedy nesprávne diagnostikované ako žalúdočné ochorenie, čo môže spôsobiť oneskorenie liečby. Iní môžu pociťovať bolesť v pravom ramene, klinicky častejšiu pri nádoroch pravého laloka v blízkosti bránice. Keďže tieto nádory postihujú bránicu, spôsobujú prenesenú bolesť v pravom ramene, ktorú možno zameniť za syndróm zamrznutého ramena.
Metastázy rakoviny pečene do iných miest sa prejavujú symptómami v miestach metastáz. Metastázy do pľúc môžu spôsobiť bolesť na hrudníku; metastázy do kostí môžu spôsobiť bolesť kostí. Preto, ak pacienti s rakovinou pečene pociťujú bolesť na hrudníku alebo bolesť kostí, je potrebné zvážiť možnosť metastáz.
Klinicky sa u menšiny pacientov môže prejaviť náhla, silná bolesť v oblasti pečene, často spôsobená prasknutím a krvácaním rakovinových uzlín na povrchu pečene. Ak pacient súčasne pociťuje závraty, rozmazané videnie, búšenie srdca alebo pokles krvného tlaku, často to naznačuje silné vnútorné krvácanie po prasknutí uzliny. V takýchto prípadoch je potrebný okamžitý núdzový zásah.
5. Ďalšie symptómy
Jedinci s základnou hepatitídou, cirhózou alebo infiltráciou nádoru vedúcou k dekompenzácii pečene môžu vykazovať tendenciu ku krvácaniu, ako je epistaxa, krvácanie z ďasien alebo podkožné ekchymózy. Môže sa tiež vyvinúť hypoalbuminémia, ktorá spôsobuje edém, ascites a distenziu brucha.
Zdravé stravovacie návyky môžu pomôcť predchádzať rakovine, zatiaľ čo nesprávne voľby môžu prispieť k jej rozvoju. Ako teda môže strava pomôcť pri prevencii rakoviny pečene?
Stravovacie stratégie na prevenciu rakoviny pečene
Štyri prospešné stravovacie návyky
1. Konzumácia čaju
Tradícia pitia čaju v južnej časti provincie Fujian je obzvlášť prospešná pre prevenciu rakoviny pečene. Optimálny je miestny obľúbený čaj Tieguanyin, ale odporúča sa aj čaj Longjing z obdobia pred dažďami.
2. Konzumácia mrkvy a citrusových plodov
Ochranný účinok zeleniny a ovocia na pečeň vyplýva zo synergického pôsobenia vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré obsahujú.Najsilnejšie preventívne účinky majú zelená listová zelenina, mrkva, zemiaky a citrusové plody. Dr. Dong Jing odporúča konzumovať päť alebo viac porcií ovocia a zeleniny denne. Môže to zahŕňať pohár ovocnej šťavy ráno, jeden kus ovocia ráno a popoludní a aspoň dve porcie zeleniny k hlavným jedlám. Denný príjem približne 400 – 800 gramov môže znížiť riziko rakoviny pečene o 20 %.
3. Konzumácia mliečnych výrobkov
Lekárske výskumy preukázali, že pri kontrolovanej konzumácii alkoholu denný príjem mliečnych výrobkov, vrátane mlieka a jogurtu, znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny pečene o 78 %. Kým deti si vo všeobecnosti vyvinuli zvyk konzumovať mliečne výrobky, konzumácia dospelých zostáva relatívne nízka, čo predstavuje príležitosť na zlepšenie.
4. Tri druhy bambusových výhonkov: bambusové výhonky, šalátové výhonky a špargľa.
Odborníci odporúčajú, aby pravidelná konzumácia týchto troch potravín mohla znížiť výskyt rakoviny pečene, a navyše sú aj chutné.
Štyri škodlivé stravovacie návyky:
1. Vyhýbajte sa plesnivým potravinám.
Na jar sú potraviny veľmi náchylné na rast plesní.Plesnivé potraviny obsahujú aflatoxíny, ktoré sú karcinogénnymi látkami spojenými s rakovinou pečene. Najkratší časový rámec pre karcinogenézu je iba 24 týždňov. Potraviny by sa preto mali správne skladovať a ihneď po vzniku plesne vyhodiť, najmä potraviny ako sójové bôby, arašidy, sladké zemiaky a cukrová trstina. Okrem toho arašidový olej by sa nemal skladovať dlhší čas. Ak nadobudne zatuchnutú chuť, nemal by sa konzumovať. Nielenže chutí nepríjemne, ale čo je dôležitejšie, môže viesť k rakovine.
2. Vyhnite sa alebo minimalizujte konzumáciu nakladanej zeleniny
Nakladaná zelenina, ako je kyslá kapusta, solená zelenina a solené ryby, je osviežujúca a chutná. Keď sa oteplí a chuť do jedla klesá, mnohí uprednostňujú tieto prílohy k ryži. Nakladaná zelenina však obsahuje značné množstvo nitrozamínov, ktoré štúdie spájajú s rakovinou pečene. Najlepšie je vyhnúť sa jej konzumácii alebo ju minimalizovať.Okrem toho je dôležité zabezpečiť, aby bola pred konzumáciou dôkladne nakladaná. 3. Vyhnite sa konzumácii žluknutých živočíšnych alebo rastlinných olejov. Žluknuté oleje obsahujú chemickú zlúčeninu malondialdehyd, ktorá tvorí polyméry a reaguje s bielkovinami a DNA v ľudskom tele. To mení štruktúru bielkovín, čo spôsobuje, že mutované bielkoviny strácajú normálnu funkciu a menia sa na prekancerózne bunky.Tieto polyméry môžu navyše brániť replikácii DNA a urýchľovať proces starnutia. Zvieracie a rastlinné oleje by sa preto nikdy nemali skladovať po dlhšiu dobu a žluklé oleje s mastným, žluklým zápachom by sa nemali konzumovať. Potraviny vyprážané alebo restované na žluklom oleji nielenže chutia nepríjemne, ale čo je ešte dôležitejšie, môžu spôsobiť rakovinu a skrátiť dĺžku života.
4. Vyhnite sa konzumácii alkoholu alebo ju minimalizujte
Dlhodobé pitie alkoholu vedie k poškodeniu žalúdočnej sliznice. Po poškodení žalúdočných buniek sa toxické látky v potravinách ľahšie vstrebávajú, čo môže spôsobiť alkoholovú hepatitídu. To narušuje detoxikačnú funkciu pečene a môže viesť k alkoholovej cirhóze – významnému rizikovému faktoru rakoviny pečene. Konzumácia plesnivých arašidov spolu s alkoholom toto riziko ešte zvyšuje.Dr. Dong odporúča, aby dospelí muži neprekročili dve alkoholické nápoje denne, zatiaľ čo ženy by sa mali obmedziť na jeden.
Tipy pre život: Päť jednoduchých metód na samohodnotenie zdravia pečene – Týmto končí náš sprievodca. Dúfame, že tieto informácie budú pre vás užitočné. Prajeme vám dobré zdravie a všetko najlepšie v tejto zime.