Com o aumento gradual do número de pacientes com doenças hepáticas, o número de casos de cancro do fígado também está a aumentar. O cancro do fígado tornou-se agora o segundo tipo de cancro mais comum, superado apenas pelo cancro do pulmão. Esta forma de cancro manifesta-se frequentemente como perda de peso, fadiga e dor intensa. Uma vez contraído, as hipóteses de cura são relativamente baixas, por isso é crucial tomar precauções na vida diária para evitar doenças hepáticas e cancro do fígado. Abaixo, fornecemos conhecimentos detalhados para o dia a dia: cinco métodos simples para autoavaliar a saúde do fígado.
Cinco sintomas principais do cancro do fígado
1. Perda de peso e fadiga
Estes sintomas aparecem frequentemente nas fases intermédia e final do cancro do fígado. Podem resultar de subprodutos metabólicos do tumor que alteram os processos bioquímicos do corpo, levando à redução da ingestão de alimentos e, em casos graves, à caquexia.
2. Febre
A febre associada ao cancro do fígado varia normalmente entre 37,5 °C e 38 °C, ocasionalmente excedendo os 39 °C. Apresenta-se como febre irregular, muitas vezes sem calafrios, e é mais comum à tarde. Também pode ocorrer febre intermitente, potencialmente desencadeada pela necrose do tumor ou pelos seus subprodutos metabólicos.
3. Sintomas gastrointestinais
Estes manifestam-se geralmente como diminuição do apetite, sensação de plenitude epigástrica pós-prandial e, ocasionalmente, náuseas, vómitos ou diarreia.
4. Dor
Este é um sintoma comum em pacientes com cancro do fígado. A dor é geralmente localizada na região hepática. Em pacientes com cancro do fígado em estágio médio a avançado, a dor hepática é tipicamente sentida no hipocôndrio direito ou abaixo do processo xifóide. A natureza da dor é predominantemente dor surda persistente, dor surda ou dor aguda. Uma minoria de pacientes pode sentir dor com características específicas. Pacientes com cancro do fígado também podem sentir dor referida em outras áreas.Alguns pacientes sentem dor na parte superior do abdómen, frequentemente causada por tumores no lobo esquerdo do fígado. Isso às vezes pode ser diagnosticado erroneamente como doença gástrica, atrasando o tratamento. Outros podem apresentar dor no ombro direito, clinicamente mais comum em tumores do lobo direito perto do diafragma. Como esses tumores envolvem o diafragma, eles causam dor referida no ombro direito, que pode ser confundida com a síndrome do ombro congelado.
A metástase do cancro do fígado para outros locais apresenta sintomas nos locais metastáticos. A metástase para os pulmões pode causar dor no peito; a metástase para os ossos pode causar dor óssea. Portanto, quando pacientes com cancro do fígado apresentam dor no peito ou dor óssea, deve-se considerar a possibilidade de metástase.
Clinicamente, uma minoria de pacientes pode apresentar dor súbita e intensa na região hepática, frequentemente causada pela ruptura e hemorragia de nódulos cancerosos na superfície do fígado. Se o paciente apresentar simultaneamente tonturas, visão turva, palpitações ou queda da pressão arterial, isso frequentemente indica hemorragia interna grave após a ruptura do nódulo. Nesses casos, é essencial uma intervenção de emergência imediata.
5. Outros sintomas
Indivíduos com hepatite subjacente, cirrose ou infiltração tumoral que leva à descompensação hepática podem apresentar tendência a sangramento, como epistaxe, sangramento gengival ou equimoses subcutâneas. Também pode ocorrer hipoalbuminemia, causando edema, ascite e distensão abdominal.
Hábitos alimentares saudáveis podem ajudar a prevenir o cancro, enquanto escolhas inadequadas podem contribuir para o seu desenvolvimento. Então, como a dieta pode ajudar na prevenção do cancro do fígado?
Estratégias alimentares para a prevenção do cancro do fígado
Quatro práticas alimentares benéficas
1. Consumo de chá
A tradição de beber chá do sul de Fujian é particularmente benéfica para a prevenção do cancro do fígado. O chá Tieguanyin, muito apreciado localmente, é ideal, enquanto o chá Longjing pré-chuva também é recomendável.
2. Consumo de cenouras e frutas cítricas
O efeito protetor dos vegetais e frutas no fígado decorre da interação sinérgica das vitaminas, minerais e fibras que eles contêm.Os vegetais de folhas verdes, as cenouras, as batatas e os citrinos oferecem os efeitos preventivos mais fortes. O Dr. Dong Jing recomenda consumir cinco ou mais porções de frutas e vegetais por dia. Isso pode incluir um copo de sumo de fruta pela manhã, uma peça de fruta pela manhã e à tarde e pelo menos duas porções de vegetais nas refeições principais. Uma ingestão diária de aproximadamente 400-800 gramas pode reduzir o risco de cancro do fígado em 20%.
3. Consumir produtos lácteos
Pesquisas médicas demonstram que, quando o consumo de álcool é controlado, a ingestão diária de produtos lácteos — incluindo leite e iogurte — reduz a probabilidade de desenvolver cancro do fígado em 78%. Embora as crianças geralmente tenham desenvolvido o hábito de consumir laticínios, o consumo por adultos continua relativamente baixo, apresentando uma oportunidade de melhoria.
4. Três tipos de rebentos de bambu: rebentos de bambu, rebentos de alface e espargos.
Os especialistas aconselham que o consumo regular destes três alimentos pode reduzir a incidência de cancro do fígado, além de serem deliciosos.
Quatro hábitos alimentares prejudiciais:
1. Evite alimentos bolorentos.
Na primavera, os alimentos são altamente suscetíveis ao crescimento de bolor.Os alimentos com bolor contêm aflatoxinas, substâncias cancerígenas associadas ao cancro do fígado. O prazo mais curto para a carcinogénese é de apenas 24 semanas. Portanto, os alimentos devem ser armazenados adequadamente e descartados imediatamente após o crescimento de bolor, especialmente itens como soja, amendoim, batata-doce e cana-de-açúcar. Além disso, o óleo de amendoim não deve ser armazenado por longos períodos. Se desenvolver um sabor rançoso, não deve ser consumido. Além de ter um sabor desagradável, o mais importante é que pode causar cancro.
2. Evite ou minimize o consumo de vegetais em conserva
Vegetais em conserva, como chucrute, vegetais salgados e peixe salgado, são refrescantes e apetitosos. À medida que o tempo aquece e o apetite diminui, muitos preferem esses acompanhamentos com arroz. No entanto, os vegetais em conserva contêm quantidades significativas de nitrosaminas, que estudos associaram ao cancro do fígado. É melhor evitar ou minimizar o seu consumo.Além disso, lembre-se de que eles devem ser bem conservados em salmoura antes do consumo. 3. Evite consumir óleos animais ou vegetais rançosos. Os óleos rançosos contêm o composto químico malondialdeído, que forma polímeros e reage com proteínas e DNA no corpo humano. Isso altera a estrutura das proteínas, fazendo com que as proteínas mutantes percam a função normal e se transformem em células pré-cancerosas.Além disso, esses polímeros podem impedir a replicação do ADN e acelerar o processo de envelhecimento. Portanto, os óleos animais e vegetais nunca devem ser armazenados por longos períodos. Os óleos que se deterioraram e desenvolveram um odor rançoso não devem ser consumidos. Os alimentos preparados por fritura ou salteados em óleo rançoso não só têm um sabor desagradável, mas, mais criticamente, podem causar cancro e encurtar a vida útil.
4. Evite ou minimize o consumo de álcool
O consumo prolongado de álcool permite que este corroa a mucosa gástrica. Uma vez que as células gástricas são danificadas, as substâncias tóxicas nos alimentos são mais facilmente absorvidas, podendo causar hepatite alcoólica. Isto prejudica a função de desintoxicação do fígado e pode levar à cirrose alcoólica – um fator de risco significativo para o cancro do fígado. O consumo de amendoins bolorentos com álcool aumenta ainda mais este risco.O Dr. Dong aconselha que os homens adultos não excedam duas bebidas alcoólicas por dia, enquanto as mulheres devem limitar-se a uma.
Dicas de vida: cinco métodos simples para autoavaliar a saúde do fígado – Isso conclui o nosso guia. Esperamos que essas informações sejam úteis. Desejamos-lhe boa saúde e tudo de bom neste inverno.