Wraz ze stopniowym wzrostem liczby pacjentów cierpiących na choroby wątroby rośnie również liczba przypadków raka wątroby. Rak wątroby stał się obecnie drugim najczęściej występującym nowotworem, ustępując jedynie rakowi płuc. Ta forma raka często objawia się utratą wagi, zmęczeniem i silnym bólem. Po zachorowaniu szanse na wyleczenie są stosunkowo niskie, dlatego tak ważne jest podejmowanie środków ostrożności w codziennym życiu, aby uniknąć chorób wątroby i raka wątroby. Poniżej przedstawiamy szczegółową wiedzę na temat pięciu prostych metod samodzielnej oceny stanu zdrowia wątroby.
Pięć głównych objawów raka wątroby
1. Utrata masy ciała i zmęczenie
Objawy te często pojawiają się w środkowej i późnej fazie raka wątroby. Mogą one wynikać z tego, że produkty uboczne metabolizmu nowotworu zmieniają procesy biochemiczne organizmu, prowadząc do zmniejszenia spożycia pokarmów, a w ciężkich przypadkach do wyniszczenia organizmu.
2. Gorączka
Gorączka związana z rakiem wątroby wynosi zazwyczaj od 37,5°C do 38°C, a czasami przekracza 39°C. Objawia się nieregularnymi stanami gorączkowymi, często bez dreszczy, i występuje częściej po południu. Może również wystąpić gorączka przerywana. Gorączka ta może wynikać z martwicy guza lub produktów ubocznych jego metabolizmu.
3. Objawy żołądkowo-jelitowe
Objawiają się one zazwyczaj zmniejszonym apetytem, uczuciem pełności w nadbrzuszu po posiłku, a czasami nudnościami, wymiotami lub biegunką.
4. Ból
Jest to częsty objaw u pacjentów z rakiem wątroby. Ból jest zazwyczaj zlokalizowany w okolicy wątroby. U pacjentów z rakiem wątroby w stadium średniozaawansowanym lub zaawansowanym ból wątroby jest zazwyczaj odczuwalny w prawym podżebrzu lub poniżej wyrostka mieczykowatego. Ból ma charakter przeważnie uporczywego tępego bólu, tępego bólu lub bólu kłującego. Niewielka liczba pacjentów może odczuwać ból o specyficznych cechach. Pacjenci z rakiem wątroby mogą również odczuwać ból rzutowany w innych obszarach.Niektórzy pacjenci odczuwają ból w górnej części brzucha, często spowodowany guzami w lewym płacie wątroby. Czasami może to być błędnie zdiagnozowane jako choroba żołądka, co opóźnia leczenie. Inni mogą odczuwać ból w prawym ramieniu, klinicznie częściej występujący w przypadku guzów prawego płata w pobliżu przepony. Ponieważ guzy te obejmują przeponę, powodują ból rzutowany w prawym ramieniu, który można pomylić z zespołem zamrożonego barku.
Przerzuty raka wątroby do innych miejsc objawiają się w miejscach przerzutów. Przerzuty do płuc mogą powodować ból w klatce piersiowej, a przerzuty do kości mogą powodować ból kości. Dlatego też, gdy pacjenci z rakiem wątroby odczuwają ból w klatce piersiowej lub ból kości, należy rozważyć możliwość wystąpienia przerzutów.
Klinicznie u niewielkiej liczby pacjentów może wystąpić nagły, silny ból w okolicy wątroby, często spowodowany pęknięciem i krwotokiem guzków nowotworowych na powierzchni wątroby. Jeśli pacjent odczuwa jednocześnie zawroty głowy, niewyraźne widzenie, kołatanie serca lub spadek ciśnienia krwi, często wskazuje to na ciężki krwotok wewnętrzny po pęknięciu guzka. W takich przypadkach konieczna jest natychmiastowa interwencja ratunkowa.
5. Inne objawy
Osoby z podstawowym zapaleniem wątroby, marskością wątroby lub naciekaniem nowotworowym prowadzącym do niewydolności wątroby mogą wykazywać skłonność do krwawień, takich jak krwawienie z nosa, krwawienie z dziąseł lub wybroczyny podskórne. Może również rozwinąć się hipoalbuminemia, powodująca obrzęki, wodobrzusze i wzdęcia brzucha.
Zdrowe nawyki żywieniowe mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom, natomiast złe odżywianie może przyczyniać się do ich rozwoju. W jaki sposób dieta może pomóc w zapobieganiu rakowi wątroby?
Strategie żywieniowe w profilaktyce raka wątroby
Cztery korzystne produkty spożywcze
1. Spożywanie herbaty
Tradycja picia herbaty w południowej części prowincji Fujian jest szczególnie korzystna w profilaktyce raka wątroby. Optymalna jest lokalna herbata Tieguanyin, ale godna polecenia jest również herbata Longjing zbierana przed deszczem.
2. Spożywanie marchwi i owoców cytrusowych
Ochronne działanie warzyw i owoców na wątrobę wynika z synergicznego oddziaływania zawartych w nich witamin, minerałów i błonnika.Najsilniejsze działanie profilaktyczne mają zielone warzywa liściaste, marchew, ziemniaki i owoce cytrusowe. Dr Dong Jing zaleca spożywanie co najmniej pięciu porcji owoców i warzyw dziennie. Może to obejmować szklankę soku owocowego rano, jeden owoc rano i po południu oraz co najmniej dwie porcje warzyw podczas głównych posiłków. Dzienne spożycie około 400–800 gramów może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka wątroby o 20%.
3. Spożywanie produktów mlecznych
Badania medyczne wykazują, że przy ograniczonym spożyciu alkoholu codzienne spożywanie produktów mlecznych, w tym mleka i jogurtów, zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka wątroby o 78%. Podczas gdy dzieci mają zazwyczaj nawyk spożywania produktów mlecznych, spożycie tych produktów przez dorosłych pozostaje stosunkowo niskie, co stanowi okazję do poprawy.
4. Trzy rodzaje pędów bambusa: pędy bambusa, pędy sałaty i szparagi.
Eksperci zalecają regularne spożywanie tych trzech produktów, które mogą zmniejszyć częstość występowania raka wątroby, a ponadto są smaczne.
Cztery szkodliwe nawyki żywieniowe:
1. Unikaj spleśniałych produktów spożywczych.
Wiosną żywność jest bardzo podatna na rozwój pleśni.Spleśniała żywność zawiera aflatoksyny, które są substancjami rakotwórczymi powiązanymi z rakiem wątroby. Najkrótszy czas powstawania nowotworu wynosi zaledwie 24 tygodnie. Dlatego żywność powinna być odpowiednio przechowywana i natychmiast wyrzucana w przypadku pojawienia się pleśni, szczególnie produkty takie jak soja, orzeszki ziemne, słodkie ziemniaki i trzcina cukrowa. Ponadto olej arachidowy nie powinien być przechowywany przez dłuższy czas. Jeśli nabierze nieprzyjemnego smaku, nie należy go spożywać. Nie tylko ma nieprzyjemny smak, ale co ważniejsze, może prowadzić do raka.
2. Należy unikać lub ograniczyć spożycie marynowanych warzyw
Marynowane warzywa, takie jak kapusta kiszona, solone warzywa i solone ryby, są orzeźwiające i apetyczne. Gdy robi się cieplej i apetyt słabnie, wiele osób lubi je jako dodatek do ryżu. Jednak marynowane warzywa zawierają znaczne ilości nitrozoamin, które według badań mogą powodować raka wątroby. Najlepiej unikać ich spożywania lub ograniczyć je do minimum.Ponadto należy pamiętać, że przed spożyciem muszą one być dokładnie marynowane. 3. Należy unikać spożywania zjełczałych olejów zwierzęcych lub roślinnych. Zjełczałe oleje zawierają związek chemiczny malonodialdehyd, który tworzy polimery i reaguje z białkami i DNA w organizmie człowieka. Powoduje to zmianę struktury białek, co prowadzi do utraty normalnej funkcji zmutowanych białek i przekształcenia ich w komórki przedrakowe.Ponadto polimery te mogą utrudniać replikację DNA i przyspieszać proces starzenia. Dlatego oleje zwierzęce i roślinne nie powinny być przechowywane przez dłuższy czas, a oleje zjełczałe o tłustym, zjełczałym zapachu nie powinny być spożywane. Potrawy smażone lub podsmażane na zjełczałym oleju nie tylko mają nieprzyjemny smak, ale co ważniejsze, mogą powodować raka i skracać życie.
4. Unikaj lub ogranicz spożycie alkoholu
Długotrwałe picie alkoholu powoduje erozję błony śluzowej żołądka. Po uszkodzeniu komórek żołądka toksyczne substancje zawarte w pożywieniu są łatwiej wchłaniane, co może powodować alkoholowe zapalenie wątroby. Utrudnia to funkcjonowanie wątroby w zakresie detoksykacji i może prowadzić do alkoholowej marskości wątroby – istotnego czynnika ryzyka raka wątroby. Spożywanie spleśniałych orzeszków ziemnych wraz z alkoholem dodatkowo zwiększa to ryzyko.Dr Dong zaleca, aby dorośli mężczyźni nie spożywali więcej niż dwa drinki dziennie, a kobiety powinny ograniczyć się do jednego.
Porady życiowe: pięć prostych metod samodzielnej oceny stanu zdrowia wątroby – To już koniec naszego przewodnika. Mamy nadzieję, że te informacje okażą się dla Państwa przydatne. Życzymy Państwu zdrowia i wszystkiego najlepszego w tej zimie.