Līdz ar aknu slimību pacientu skaita pakāpenisku pieaugumu pieaug arī aknu vēža saslimstības gadījumu skaits. Aknu vēzis tagad ir kļuvis par otro izplatītāko vēža veidu, to apsteidzot tikai plaušu vēzis. Šis vēža veids bieži izpaužas kā svara zudums, nogurums un stipras sāpes. Pēc saslimšanas izārstēšanās izredzes ir salīdzinoši mazas, tāpēc ir ļoti svarīgi ikdienā veikt profilakses pasākumus, lai izvairītos no aknu slimībām un aknu vēža. Turpinājumā sniedzam detalizētu ikdienas informāciju: piecas vienkāršas metodes, kā pašam novērtēt aknu veselību.
Pieci galvenie aknu vēža simptomi
1. Svara zudums un nogurums
Šie simptomi bieži parādās aknu vēža vidējā un vēlīnā stadijā. Tie var rasties, ja audzēja metabolisma blakusprodukti izmaina organisma bioķīmiskos procesus, izraisot samazinātu uztura uzņemšanu un smagos gadījumos kaheksiju.
2. Drudzis
Ar aknu vēzi saistītais drudzis parasti ir no 37,5 °C līdz 38 °C, reizēm pārsniedzot 39 °C. Tas izpaužas kā neregulārs drudzis, bieži bez drebuļiem, un ir biežāk sastopams pēcpusdienā. Var rasties arī periodisks drudzis, ko var izraisīt audzēja nekroze vai tā metabolisma blakusprodukti.
3. Kuņģa-zarnu trakta simptomi
Tie parasti izpaužas kā apetītes samazināšanās, pēcēšanas epigastrālā pilnuma sajūta un reizēm slikta dūša, vemšana vai caureja.
4. Sāpes
Tas ir bieži sastopams simptoms aknu vēža pacientiem. Sāpes parasti lokalizējas aknu apvidū. Pacientiem ar vidēji smagu vai smagu aknu vēzi sāpes aknās parasti jūtamas labajā hipohondrijā vai zem xifoīda izauguma. Sāpes galvenokārt ir pastāvīgas, blāvas vai durstošas. Nelielai daļai pacientu var būt sāpes ar specifiskām pazīmēm. Aknu vēža pacientiem var būt arī izstarotas sāpes citās ķermeņa daļās.Daži pacienti izjūt sāpes augšējā vidējā vēdera daļā, ko bieži izraisa aknu kreisā daivas vēzis, kas var tikt nepareizi diagnosticēts kā kuņģa slimība, aizkavējot ārstēšanu. Citiem var būt sāpes labajā plecā, kas klīniski biežāk sastopamas labās daivas audzējos pie diafragmas, kur diafragmas iesaistīšanās izraisa sāpes labajā plecā, ko viegli nepareizi diagnosticēt kā pleca sastrēgumu.
Aknu vēža metastāzes citās vietās izpaužas ar simptomiem metastāžu vietās. Metastāzes plaušās var izraisīt sāpes krūtīs, bet metastāzes kaulos var izraisīt kaulu sāpes. Tāpēc, ja aknu vēža pacientiem ir sāpes krūtīs vai kaulos, jāapsver metastāžu iespēja.
Klīniski nelielai daļai pacientu var parādīties pēkšņas, stipras sāpes aknu apvidū, ko bieži izraisa vēža mezglu plīsumi un asiņošana aknu virsmā. Ja pacientam vienlaikus rodas reibonis, neskaidra redze, sirdsklauves vai asinsspiediena pazemināšanās, tas bieži liecina par smagu iekšēju asiņošanu pēc mezglu plīsumiem. Šādos gadījumos ir nepieciešama tūlītēja neatliekamā palīdzība.
5. Citi simptomi
Personām ar pamatslimību, piemēram, hepatītu, cirozi vai audzēju infiltrāciju, kas izraisa aknu dekompensāciju, var parādīties asiņošanas tendence, piemēram, deguna asiņošana, smaganu asiņošana vai zemādas ekhimozes. Var attīstīties arī hipoalbuminēmija, izraisot tūsku, ascītu un vēdera uzpūšanos.
Veselīgi ēšanas paradumi var palīdzēt novērst vēzi, bet slikta uzturs var veicināt tā attīstību. Tātad, kā uzturs var palīdzēt novērst aknu vēzi?
Uztura stratēģijas aknu vēža profilaksei
Četri labvēlīgi uztura izvēles
1. Tējas lietošana
Fudžianas dienvidu tējas dzeršanas tradīcija ir īpaši labvēlīga aknu vēža profilaksei. No vietējām šķirnēm optimālākais ir Tieguanyin, bet arī Longjing tēja, kas novākta pirms lietus, ir ieteicama.
2. Burkānu un citrusaugļu patēriņš
Dārzeņu un augļu aizsargājošā ietekme uz aknām izriet no to sastāvā esošo vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu sinerģiskās mijiedarbības.Zaļie lapu dārzeņi, burkāni, kartupeļi un citrusaugļi sniedz vislielāko profilaktisko efektu. Dr. Dong Jing iesaka ik dienas patērēt vismaz piecas porcijas augļu un dārzeņu. Tas ietver glāzi augļu sulas no rīta, vienu augli no rīta un pēcpusdienā, kā arī vismaz divas porcijas dārzeņu galvenajās maltītēs. Ikdienas patēriņš aptuveni 400–800 gramu apmērā var samazināt aknu vēža risku par 20 %.
3. Piena produktu lietošana
Medicīniskie pētījumi liecina, ka, kontrolējot alkohola lietošanu, piena produktu, tostarp piena un jogurta, ikdienas lietošana samazina aknu vēža attīstības iespējamību par 78 %. Lai gan bērni parasti ir pieraduši lietot piena produktus, pieaugušo patēriņš joprojām ir salīdzinoši zems, kas rada iespēju uzlabojumiem.
4. Trīs veidu bambusa dzinumi: bambusa dzinumi, salātu dzinumi un sparģeļi.
Eksperti iesaka regulāri lietot šos trīs produktus, jo tie var samazināt aknu vēža saslimstību, turklāt tie ir arī garšīgi.
Četri kaitīgi ēšanas paradumi:
1. Izvairieties no pelējušiem produktiem.
Pavasarī pārtika ir ļoti uzņēmīga pret pelējuma veidošanos.Pūstošos produktos ir aflatoksīni, kas ir kancerogēnas vielas, kas saistītas ar aknu vēzi. Īsākais kancerogēnās iedarbības laiks ir tikai 24 nedēļas. Tāpēc pārtiku jāuzglabā pareizi un jāizmet uzreiz, ja uz tās parādās pelējums, īpaši tādi produkti kā sojas pupas, zemesrieksti, batātes un cukurniedres. Turklāt zemesriekstu eļļu nedrīkst uzglabāt ilgstoši. Ja tā iegūst rancīgu garšu, to nedrīkst lietot. Tā ne tikai garšo nepatīkami, bet, kas ir vēl svarīgāk, var izraisīt vēzi.
2. Izvairieties no marinētu dārzeņu lietošanas vai samaziniet to patēriņu
Marinēti dārzeņi, piemēram, kāpostu salāti, sālīti dārzeņi un sālīta zivs, ir atsvaidzinoši un garšīgi. Kad laiks kļūst siltāks un apetīte samazinās, daudzi izvēlas šos produktus kā piedevu rīsiem. Tomēr marinēti dārzeņi satur ievērojamu daudzumu nitrozamīnu, kas pētījumos saistīti ar aknu vēzi. Labāk ir izvairīties no to lietošanas vai samazināt to patēriņu.Turklāt atcerieties, ka tie pirms patēriņa ir rūpīgi jāmarinē. 3. Izvairieties no rancētu dzīvnieku vai augu eļļu patēriņa. Novecojušās eļļas satur ķīmisko savienojumu malondialdehīdu, kas veido polimērus un reaģē ar proteīniem un DNS cilvēka organismā. Tas maina proteīnu struktūru, izraisot mutāciju proteīnos, kas zaudē normālu funkciju un pārveidojas par priekšvēža šūnām.Turklāt šie polimēri var traucēt DNS replikāciju un paātrināt novecošanās procesu. Tāpēc dzīvnieku un augu eļļas nekad nedrīkst uzglabāt ilgstoši, un rancidās eļļas ar taukainu, rancidā smaržu nedrīkst lietot uzturā. Ar rancidā eļļā cepti vai apcepti ēdieni ne tikai garšo nepatīkami, bet, kas ir vēl svarīgāk, var izraisīt vēzi un saīsināt dzīves ilgumu.
4. Izvairieties no alkohola lietošanas vai ierobežojiet tā lietošanu
Ilgstoša alkohola lietošana iznīcina kuņģa gļotādu. Kad kuņģa šūnas ir bojātas, pārtikas produktos esošās toksiskās vielas tiek vieglāk uzsūktas, kas var izraisīt alkoholisko hepatītu. Tas pasliktina aknu detoksikācijas funkciju un var izraisīt alkoholisko cirozi – nozīmīgu aknu vēža riska faktoru. Pelējuma skartu zemesriekstu lietošana kopā ar alkoholu vēl vairāk palielina šo risku.Dr. Dong iesaka pieaugušajiem vīriešiem nepatērēt vairāk par diviem alkoholiskajiem dzērieniem dienā, bet sievietēm ierobežoties ar vienu.
Dzīves padomi: pieci vienkārši paņēmieni aknu veselības pašnovērtēšanai – ar to mūsu ceļvedis ir beidzies. Ceram, ka šī informācija jums ir noderīga. Novēlam jums labu veselību un visu to labāko šajā ziemā.