Mit der allmählichen Zunahme von Lebererkrankungen steigt auch die Zahl der Leberkrebsfälle. Leberkrebs ist mittlerweile die zweithäufigste Krebsart, nur noch übertroffen von Lungenkrebs. Diese Krebsart äußert sich häufig durch Gewichtsverlust, Müdigkeit und starke Schmerzen. Einmal erkrankt, sind die Heilungschancen relativ gering. Daher ist es wichtig, im Alltag Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Lebererkrankungen und Leberkrebs zu vermeiden. Im Folgenden finden Sie detaillierte Informationen für den Alltag: fünf einfache Methoden zur Selbstbewertung der Lebergesundheit.
Fünf wichtige Symptome von Leberkrebs
1. Gewichtsverlust und Müdigkeit
Diese Symptome treten häufig im mittleren bis späten Stadium von Leberkrebs auf. Sie können dadurch entstehen, dass Stoffwechselprodukte des Tumors die biochemischen Prozesse des Körpers verändern, was zu einer verminderten Nahrungsaufnahme und in schweren Fällen zu Kachexie führt.
2. Fieber
Das mit Leberkrebs verbundene Fieber liegt in der Regel zwischen 37,5 °C und 38 °C, gelegentlich auch über 39 °C. Es tritt als unregelmäßiges Fieber auf, oft ohne Schüttelfrost, und tritt häufiger am Nachmittag auf. Es kann auch zu remittierendem Fieber kommen. Dieses Fieber kann durch Tumornekrose oder deren Stoffwechselprodukte verursacht werden.
3. Gastrointestinale Symptome
Diese äußern sich häufig in Form von Appetitlosigkeit, Völlegefühl nach dem Essen und gelegentlich Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall.
4. Schmerzen
Dies ist ein häufiges Symptom bei Leberkrebspatienten. Die Schmerzen sind in der Regel auf den Leberbereich beschränkt. Bei Patienten mit Leberkrebs im mittleren bis späten Stadium werden die Leberschmerzen typischerweise im rechten Hypochondrium oder unterhalb des Xiphoidprozesses empfunden. Die Schmerzen sind überwiegend als anhaltender dumpfer Schmerz, dumpfer Schmerz oder stechender Schmerz zu beschreiben. Eine Minderheit der Patienten kann Schmerzen mit spezifischen Merkmalen verspüren. Leberkrebspatienten können auch ausstrahlende Schmerzen in anderen Bereichen verspüren.Einige Patienten verspüren Schmerzen im Oberbauch, die häufig durch Tumoren im linken Leberlappen verursacht werden. Dies kann manchmal fälschlicherweise als Magenerkrankung diagnostiziert werden, was die Behandlung verzögert. Andere Patienten können Schmerzen in der rechten Schulter haben, die klinisch häufiger bei Tumoren des rechten Lappens in der Nähe des Zwerchfells auftreten. Da diese Tumoren das Zwerchfell betreffen, verursachen sie ausstrahlende Schmerzen in der rechten Schulter, die mit einem Schultersteife-Syndrom verwechselt werden können.
Die Metastasierung von Leberkrebs in andere Bereiche führt zu Symptomen an den Metastasenstellen. Eine Metastasierung in die Lunge kann Brustschmerzen verursachen, eine Metastasierung in die Knochen kann Knochenschmerzen verursachen. Wenn Leberkrebspatienten Brust- oder Knochenschmerzen haben, sollte daher die Möglichkeit einer Metastasierung in Betracht gezogen werden.
Klinisch kann eine Minderheit der Patienten plötzliche, starke Schmerzen in der Leberregion aufweisen, die häufig durch die Ruptur und Blutung von Krebsherden auf der Leberoberfläche verursacht werden. Wenn der Patient gleichzeitig unter Schwindel, verschwommenem Sehen, Herzklopfen oder einem Blutdruckabfall leidet, deutet dies häufig auf eine schwere innere Blutung nach einer Ruptur des Herdes hin. In solchen Fällen ist eine sofortige Notfallintervention unerlässlich.
5. Weitere Symptome
Personen mit zugrunde liegender Hepatitis, Zirrhose oder Tumorinfiltration, die zu einer Leberdekompensation führt, können Blutungsneigungen wie Nasenbluten, Zahnfleischbluten oder subkutane Ekchymosen aufweisen. Es kann auch eine Hypalbuminämie auftreten, die zu Ödemen, Aszites und Blähungen führt.
Gesunde Ernährungsgewohnheiten können helfen, Krebs vorzubeugen, während eine schlechte Ernährung zu seiner Entstehung beitragen kann. Wie kann die Ernährung also zur Vorbeugung von Leberkrebs beitragen?
Ernährungsstrategien zur Vorbeugung von Leberkrebs
Vier vorteilhafte Ernährungsgewohnheiten
1. Teekonsum
Die Tradition des Teetrinkens im Süden von Fujian ist besonders vorteilhaft für die Vorbeugung von Leberkrebs. Unter den lokalen Sorten ist Tieguanyin optimal, aber auch Longjing-Tee aus der Zeit vor der Regenzeit ist empfehlenswert.
2. Verzehr von Karotten und Zitrusfrüchten
Die schützende Wirkung von Gemüse und Obst auf die Leber beruht auf der synergistischen Wechselwirkung der darin enthaltenen Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.Grünes Blattgemüse, Karotten, Kartoffeln und Zitrusfrüchte bieten die stärkste vorbeugende Wirkung. Dr. Dong Jing empfiehlt, täglich fünf oder mehr Portionen Obst und Gemüse zu verzehren. Dazu könnten ein Glas Fruchtsaft am Morgen, jeweils ein Stück Obst am Vormittag und am Nachmittag sowie mindestens zwei Portionen Gemüse zu den Hauptmahlzeiten gehören. Eine tägliche Gesamtzufuhr von 400 bis 800 Gramm kann das Risiko für Leberkrebs um 20 % senken.
3. Verzehr von Milchprodukten
Medizinische Untersuchungen zeigen, dass bei kontrolliertem Alkoholkonsum die tägliche Einnahme von Milchprodukten – einschließlich Milch und Joghurt – das Risiko, an Leberkrebs zu erkranken, um 78 % senkt. Während Kinder in der Regel die Gewohnheit entwickelt haben, Milchprodukte zu konsumieren, ist der Konsum bei Erwachsenen nach wie vor relativ gering, was Raum für Verbesserungen bietet.
4. Drei Arten von Bambussprossen: Bambussprossen, Salatsprossen und Spargel.
Experten raten, diese drei Lebensmittel regelmäßig zu verzehren, da sie das Auftreten von Leberkrebs reduzieren können und zudem sehr lecker sind.
Vier schädliche Ernährungsgewohnheiten:
1. Vermeiden Sie verschimmelte Lebensmittel.
Im Frühjahr sind Lebensmittel sehr anfällig für Schimmelbildung.Schimmelige Lebensmittel enthalten Aflatoxine, krebserregende Substanzen, die mit Leberkrebs in Verbindung gebracht werden. Der kürzeste Zeitraum für die Karzinogenese beträgt lediglich 24 Wochen. Daher sollten Lebensmittel ordnungsgemäß gelagert und bei Schimmelbildung sofort entsorgt werden, insbesondere Produkte wie Sojabohnen, Erdnüsse, Süßkartoffeln und Zuckerrohr. Darüber hinaus sollte Erdnussöl nicht über einen längeren Zeitraum gelagert werden. Wenn es einen ranzigen Geschmack entwickelt, sollte es nicht mehr verzehrt werden. Es schmeckt nicht nur unangenehm, sondern kann vor allem zu Krebs führen.
2. Vermeiden oder minimieren Sie den Verzehr von eingelegtem Gemüse
Eingelegtes Gemüse wie Sauerkraut, gesalzenes Gemüse und gesalzener Fisch sind erfrischend und appetitlich. Wenn das Wetter wärmer wird und der Appetit nachlässt, bevorzugen viele diese Beilagen zu Reis. Eingelegtes Gemüse enthält jedoch erhebliche Mengen an Nitrosaminen, die laut Studien mit Leberkrebs in Verbindung gebracht werden. Es ist am besten, ihren Verzehr zu vermeiden oder zu minimieren.Darüber hinaus ist es wichtig, sicherzustellen, dass sie vor dem Verzehr gründlich eingelegt sind. 3. Vermeiden Sie den Verzehr von ranzigen tierischen oder pflanzlichen Ölen. Ranzige Öle enthalten die chemische Verbindung Malondialdehyd, die Polymere bildet und mit Proteinen und DNA im menschlichen Körper reagiert. Dies verändert die Proteinstruktur, wodurch mutierte Proteine ihre normale Funktion verlieren und sich in präkanzeröse Zellen verwandeln.Darüber hinaus können diese Polymere die DNA-Replikation behindern und den Alterungsprozess beschleunigen. Daher sollten tierische und pflanzliche Öle niemals über längere Zeit gelagert werden. Öle, die verdorben sind und einen ranzigen Geruch entwickelt haben, sollten nicht konsumiert werden. Lebensmittel, die durch Braten oder Pfannenrühren in ranzigem Öl zubereitet werden, schmecken nicht nur unangenehm, sondern können vor allem zu Krebs beitragen und die Lebensdauer verkürzen.
4. Vermeiden oder minimieren Sie den Alkoholkonsum
Längerer Alkoholkonsum führt zu einer Erosion der Magenschleimhaut. Sind die Magenzellen einmal geschädigt, werden giftige Substanzen in Lebensmitteln leichter aufgenommen, was zu einer alkoholischen Hepatitis führen kann. Dies beeinträchtigt die Entgiftungsfunktion der Leber und kann zu einer alkoholischen Leberzirrhose führen – einem bedeutenden Risikofaktor für Leberkrebs. Der Verzehr von schimmligen Erdnüssen in Verbindung mit Alkohol erhöht dieses Risiko zusätzlich.Dr. Dong rät, dass erwachsene Männer nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen sollten, während Frauen sich auf ein Getränk beschränken sollten.
Lebensratschläge: Fünf einfache Methoden zur Selbstbewertung der Lebergesundheit – Damit ist unser Leitfaden abgeschlossen. Wir hoffen, dass Sie diese Informationen nützlich finden. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit und alles Gute für diesen Winter.