S postupným nárůstem počtu pacientů s onemocněním jater roste také počet případů rakoviny jater. Rakovina jater se nyní stala druhým nejčastějším druhem rakoviny, překonaným pouze rakovinou plic. Tato forma rakoviny se často projevuje úbytkem hmotnosti, únavou a silnými bolestmi. Jakmile se onemocnění projeví, šance na vyléčení jsou malé, proto je velmi důležité přijmout preventivní opatření v každodenním životě, aby se předešlo onemocnění jater a rakovině jater. Níže uvádíme podrobné informace pro každodenní použití: pět jednoduchých metod pro vlastní posouzení zdraví jater.
Pět hlavních příznaků rakoviny jater
1. Úbytek hmotnosti a únava
Tyto příznaky se často objevují ve středním až pozdním stadiu rakoviny jater. Mohou být způsobeny metabolickými vedlejšími produkty nádoru, které mění biochemické procesy v těle, což vede ke snížení příjmu potravy a v závažných případech kachézii.
2. Horečka
Horečka spojená s rakovinou jater se obvykle pohybuje mezi 37,5 °C a 38 °C, příležitostně přesahuje 39 °C. Projevuje se jako nepravidelná horečka, často bez zimnice, a častěji se vyskytuje odpoledne. Může se také objevit přerušovaná horečka. Tato horečka může být způsobena nekrózou nádoru nebo jeho metabolickými vedlejšími produkty.
3. Gastrointestinální příznaky
Ty se obvykle projevují sníženou chutí k jídlu, pocitem plnosti v nadbřišku po jídle a příležitostně nevolností, zvracením nebo průjmem.
4. Bolest
Jedná se o častý příznak u pacientů s rakovinou jater. Bolest je obecně lokalizována v oblasti jater. U pacientů se středně pokročilým až pokročilým stadiem rakoviny jater je bolest jater typicky pociťována v pravém podžebří nebo pod xifoidním procesem. Povaha bolesti je převážně trvalá tupá bolest, tupá bolest nebo bodavá bolest. Menšina pacientů může pociťovat bolest se specifickými charakteristikami. Pacienti s rakovinou jater mohou také pociťovat přenesenou bolest v jiných oblastech.Někteří pacienti pociťují bolest v horní části břicha, často způsobenou nádory v levém laloku jater. To může být někdy nesprávně diagnostikováno jako žaludeční onemocnění, což zpožďuje léčbu. U jiných se může objevit bolest pravého ramene, klinicky častější u nádorů pravého laloku v blízkosti bránice. Protože tyto nádory postihují bránici, způsobují přenesenou bolest v pravém rameni, která může být zaměněna za syndrom zamrzlého ramene.
Metastázy rakoviny jater do jiných míst se projevují symptomy v místech metastáz. Metastázy do plic mohou způsobit bolest na hrudi; metastázy do kostí mohou způsobit bolest kostí. Proto, když pacienti s rakovinou jater pociťují bolest na hrudi nebo bolest kostí, je třeba zvážit možnost metastáz.
Klinicky se u menšiny pacientů může objevit náhlá silná bolest v oblasti jater, často způsobená prasknutím a krvácením rakovinných uzlin na povrchu jater. Pokud pacient současně pociťuje závratě, rozmazané vidění, bušení srdce nebo pokles krevního tlaku, často to znamená závažné vnitřní krvácení po prasknutí uzliny. V takových případech je nezbytný okamžitý zásah.
5. Další příznaky
U osob s podkladovou hepatitidou, cirhózou nebo infiltrací nádoru vedoucí k jaterní dekompenzaci se mohou objevit krvácivé tendence, jako je epistaxe, krvácení z dásní nebo podkožní ekchymózy. Může se také vyvinout hypoalbuminémie, která způsobuje otoky, ascites a distenzi břicha.
Zdravé stravovací návyky mohou pomoci předcházet rakovině, zatímco špatné volby mohou přispívat k jejímu rozvoji. Jak tedy může strava pomoci při prevenci rakoviny jater?
Stravovací strategie pro prevenci rakoviny jater
Čtyři prospěšné stravovací návyky
1. Konzumace čaje
Tradice pití čaje v jižní části provincie Fujian je obzvláště prospěšná pro prevenci rakoviny jater. Optimální je místně oblíbený čaj Tieguanyin, ale chvályhodný je také čaj Longjing sklizený před deštěm.
2. Konzumace mrkve a citrusových plodů
Ochranný účinek zeleniny a ovoce na játra vyplývá ze synergického působení vitamínů, minerálů a vlákniny, které obsahují.Nejsilnější preventivní účinky mají zelená listová zelenina, mrkev, brambory a citrusové plody. Dr. Dong Jing doporučuje konzumovat denně pět nebo více porcí ovoce a zeleniny. To může zahrnovat sklenici ovocného džusu ráno, jeden kus ovoce ráno a odpoledne a alespoň dvě porce zeleniny k hlavním jídlům. Cílem je celkový denní příjem 400–800 gramů, což může snížit riziko rakoviny jater o 20 %.
3. Konzumace mléčných výrobků
Lékařské výzkumy prokázaly, že při omezené konzumaci alkoholu snižuje denní příjem mléčných výrobků, včetně mléka a jogurtu, pravděpodobnost vzniku rakoviny jater o 78 %. Zatímco děti si obecně vytvořily zvyk konzumovat mléčné výrobky, konzumace u dospělých zůstává relativně nízká, což představuje příležitost ke zlepšení.
4. Tři druhy bambusových výhonků: bambusové výhonky, salátové výhonky a chřest.
Odborníci doporučují, aby pravidelná konzumace těchto tří potravin mohla snížit výskyt rakoviny jater, a navíc jsou také chutné.
Čtyři škodlivé stravovací návyky:
1. Vyhýbejte se plesnivým potravinám.
Na jaře jsou potraviny velmi náchylné k růstu plísní.Plísně obsahují aflatoxiny, které jsou karcinogenní látky spojené s rakovinou jater. Nejkratší doba pro vznik rakoviny je pouhých 24 týdnů. Potraviny by proto měly být správně skladovány a při výskytu plísní okamžitě vyhozeny, zejména sójové boby, arašídy, sladké brambory a cukrová třtina. Arašídový olej by navíc neměl být skladován po delší dobu; pokud získá žluklou chuť, neměl by být konzumován. Jinak bude nejen nepříjemný na chuť, ale co je důležitější, může vést k rakovině.
2. Vyhněte se konzumaci nakládané zeleniny nebo ji omezte na minimum
Nakládaná zelenina, jako je zelí, solená zelenina a solené ryby, je osvěžující a chutná. S příchodem teplejšího počasí a poklesem chuti k jídlu mnoho lidí upřednostňuje tyto přílohy k rýži. Nakládaná zelenina však obsahuje značné množství nitrosaminů, které podle studií souvisejí s rakovinou jater. Nejlepší je se její konzumaci vyhnout nebo ji omezit na minimum.Navíc je třeba mít na paměti, že před konzumací musí být důkladně nakládaná. 3. Vyhněte se konzumaci žluklých živočišných nebo rostlinných olejů. Žluklé oleje obsahují chemickou sloučeninu malondialdehyd, která tvoří polymery a reaguje s bílkovinami a DNA v lidském těle. To mění strukturu bílkovin, což způsobuje, že mutované bílkoviny ztrácejí svou normální funkci a přeměňují se v prekancerózní buňky.Kromě toho mohou tyto polymery bránit replikaci DNA a urychlovat proces stárnutí. Proto by se živočišné a rostlinné oleje nikdy neměly skladovat po delší dobu. Oleje, které se zkazily a mají žluklý zápach, by se neměly konzumovat. Potraviny připravené smažením nebo restováním na žluklém oleji nejenže chutnají nepříjemně, ale co je ještě důležitější, mohou přispívat k rakovině a zkracovat délku života.
4. Vyhněte se konzumaci alkoholu nebo ji omezte na minimum
Dlouhodobé pití alkoholu způsobuje erozi žaludeční sliznice. Jakmile jsou žaludeční buňky poškozeny, toxické látky v potravinách se snáze vstřebávají, což může způsobit alkoholickou hepatitidu. To narušuje detoxikační funkci jater a může vést k alkoholické cirhóze – významnému rizikovému faktoru pro rakovinu jater. Konzumace plesnivých arašídů spolu s alkoholem toto riziko ještě zvyšuje.Dr. Dong doporučuje, aby dospělí muži nepřekračovali dvě alkoholické nápoje denně, zatímco ženy by se měly omezit na jeden.
Tipy pro život: Pět jednoduchých metod pro sebehodnocení zdraví jater – Tímto končí náš průvodce. Doufáme, že tyto informace pro vás budou užitečné. Přejeme vám pevné zdraví a vše nejlepší v zimním období.