Mūsdienu straujais dzīves ritms bieži vien izraisa neregulāru dienas režīmu, un daudzi cilvēki saskaras ar tādiem simptomiem kā spēcīga elpas smarža vai halitoze. Ko var darīt, lai novērstu sliktu elpu? Kā to ārstēt? Turpinājumā mēs izskatīsim vairākus risinājumus, kā cīnīties ar pastāvīgu halitozi.
Spēcīgas elpas smaržas novēršana:
1. Jasmīna tēja
Metode:Pievienojiet jasmīna tējai pa 10 g neapstrādātu un vārītu vilkābeleņu ogu; plaušu karstumam pievienojiet 10 g zivju腥草 (Houttuynia cordata); yin deficītam pievienojiet 10 g dendrobium.
Ieguvumi: Jasmīna bagātīgā smarža atsvaidzina maņas un novērš nepatīkamu elpu. Jasmīna tēja sniedz arī skaistumu, veselības saglabāšanu un aizsardzību pret starojumu.
2. Rabarberu tēja
Pagatavošana: Ielieciet 3–9 gramus neapstrādātas rabarberu saknes tasi, pārlejiet ar verdošu ūdeni, pārklājiet un ļaujiet ievilkties 10 minūtes pirms dzeršanas.
Ieguvumi: Regulāra lietošana uztur zarnu darbības regulāritāti, samazinot toksisko vielu reabsorbciju zarnās. Tā atbrīvo no karstuma, detoksicē un veicina zarnu kustības.Ikdienas lietošana nelielos daudzumos veicina gremošanu, samazina kuņģa karstumu, stimulē apetīti, harmonizē čī un asinis, stiprina organismu, novērš slimības un cīnās pret novecošanos. To lieto aizcietējumu gadījumā ar sāpēm vēderā, sausu muti un nepatīkamu elpu, sarkanām acīm un iekaisušu rīkli, kā arī strūpas gadījumā.
3. Zaļā tēja
Pagatavošanas metode: Neatkarīgi no tā, vai izmantojat tējkannu, tējas tasi vai citu tējas servīzi, izvairieties no ilgstošas mērcēšanas. Tā vietā uzreiz ielejiet pagatavoto tēju īpašā dzēriena traukā, līdzīgi kā pagatavojot gongfu tēju.
Ieguvumi: Pagatavotā zaļā tēja ir dzidra, gaiša, ar delikātu aromātu un atsvaidzinošu garšu. Tā atdzīvina prātu, mazina uzbudināmību, remdē slāpes, veicina gremošanu, samazina taukainību, piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, novērš zobu bojāšanos, veicina zobu veselību, palīdz kontrolēt svaru, harmonizē kuņģi, darbojas kā diurētisks līdzeklis, asina redzi, attīra prātu, neitralizē smēķēšanas un alkohola ietekmi, pazemina asinsspiedienu, samazina lipīdu līmeni asinīs, mazina vēža risku, uzlabo asinsvadu elastību un aizsargā pret staru kaitīgo ietekmi.
4. Zobu pulveris
Xinglin septiņu garšvielu zobu pulveris: Pirms zobu tīrīšanas no rīta un vakarā samitriniet zobu birsti, nokratiet lieko ūdeni, uzklājiet atbilstošu daudzumu zobu pulvera un rūpīgi tīriet zobus 2–3 minūtes. Rūpīgi noskalojiet ar ūdeni. Lietojot reizi dienā no rīta un vakarā, tas atbrīvo no karstuma, pārveido mitrumu, atdzīvina liesu, harmonizē kuņģi un atsvaidzina elpu. Piemērots visiem halitozes veidiem, tostarp nepatīkamai smaržai, sausai mutei un iekaisušai rīkles gļotādai.
Mūsu ķermenis ir ārkārtīgi godīgs; nedaudz to neievērojot, tas sāk protestēt. Veselīga dzīvesveida uzturēšana ir veselības pamats. Mēs ceram, ka šie ieteikumi stipras elpas novēršanai izrādīsies noderīgi. Novēlam jums labu veselību un apmierinātību.