A mindennapi életben elengedhetetlenül fontos elkerülni a rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) gyakori kiváltó okait. Sok embert figyelhetünk meg, akik különböző mértékben tapasztalnak OCD tüneteket. Mi is pontosan váltja ki a rögeszmés gondolatokat, amelyek OCD-vé fokozódnak? Vizsgáljuk meg ezt együtt az alábbiakban.
Az OCD kialakulása összefügg az egyén személyiségével és élettapasztalataival. A legtöbb beteg azonosítani tudja a tünetei fokozódását megelőző hirtelen eseményt: például egy szerettük halálát, a szülők válását vagy családi konfliktusokat.Az ilyen eseményekből fakadó pszichológiai feszültség és érzelmi ingadozások kiválthatják az OCD-t. A személyiségjegyek is jelentős szerepet játszanak a rendellenesség kialakulásában. A kutatások szerint a legtöbb beteg specifikus jellemzőket mutat: a fiatal betegek gyakran túlzott tisztaságra törekednek, engedelmesek és lelkiismeretesek; a felnőtt betegek általában erős időtudattal rendelkeznek, szigorúan betartják a szabályokat és rendszereket, túlzott óvatosságot és határozatlanságot tanúsítanak, túl szigorú önmagukra vonatkozó elvárásokat támasztanak, és intenzíven törődnek mások véleményével.
Ezenkívül a tudósok szerint azok az egyének, akik gyermekkorukban szigorú szülői felügyelet alatt álltak, ami megakadályozta őket abban, hogy megfelelően kifejezzék személyes érzelmeiket, szintén nagyon hajlamosak az OCD kialakulására. Ezeknek a gyermekeknek nem volt elegendő szabadságuk, és szülői felügyelet alatt álltak, ami pszichológiai elnyomáshoz vezetett. Mivel nem volt senki, akivel megoszthatták volna érzéseiket, végül elkeseredettek és elbátortalanodtak.Felfojtott fájdalmuk levezetésére kényszeres viselkedésformákhoz folyamodnak, például folyamatosan takarítják a szobájukat.
Ha ez a szokás a fejlődés során megmarad, akkor kényszeres tisztaság iránti vágy alakulhat ki. Az ezzel a rendellenességgel küzdő gyermekek hajlamosak egyedül viselni a kudarcok okozta nyomást, és még a szülők segítségét is elutasítják. Gyakran otthon foglalják el magukat – ruhákat mosnak vagy újra és újra törölgetik a háztartási eszközöket –, hogy eloszlassák belső zavarukat.