В ежедневието е от решаващо значение да се избягват често срещаните фактори, предизвикващи обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Наблюдаваме много хора, които изпитват различни степени на симптоми на ОКР. Какво точно предизвиква обсесивни мисли, които ескалират в ОКР? Нека разгледаме това заедно по-долу. Появата на ОКР е свързана с личността и житейския опит на човека. Повечето пациенти могат да идентифицират внезапно събитие, предшестващо обострянето на симптомите: като смъртта на близък човек, развод на родителите или семейни конфликти.Психологическото напрежение и емоционалните колебания, възникващи в резултат на такива събития, могат да предизвикат ОКР. Личностните черти също играят значителна роля в появата на разстройството. Изследванията показват, че повечето страдащи проявяват специфични характеристики: младите пациенти често са прекалено чисти, послушни и съвестни; възрастните пациенти обикновено проявяват силно чувство за време, стриктно спазване на правила и системи, прекомерна предпазливост и нерешителност, прекалено строги самоналожени стандарти и силна загриженост за възприятията на другите.
Освен това учените предполагат, че лицата, които са били подложени на строг родителски контрол през детството си, което им е попречило да изразяват личните си емоции по подходящ начин, също са силно податливи на развитие на ОКР. Тези деца не са имали достатъчно свобода и са били подложени на постоянен родителски надзор, което е довело до психологическо потискане. В съчетание с липсата на доверени лица, с които да споделят чувствата си, те в крайна сметка са станали отчаяни и обезкуражени.За да изразят потиснатата си мъка, те прибягват до компулсивни поведения като непрестанно подреждане на стаите си.
Продължаването на този навик през целия период на развитие може да доведе до обсесивна чистота. Децата, страдащи от това състояние, са склонни да понасят сами натиска, когато се сблъскват с неуспехи, отказвайки помощ дори от родителите си. Те често се занимават непрекъснато вкъщи – перат дрехи или многократно избърсват предмети от домакинството – като средство за разсейване на вътрешното си сътресение.