Vaarat: altis aineenvaihduntahäiriöille, jotka johtavat alkion neurologisen kehityksen häiriöihin.

　　Foolihappo on tärkeä ravintoaine sikiön hermoston kehityksen varmistamiseksi, mikä auttaa vähentämään hermostoputken epämuodostumia sairastavien lasten esiintymistä. Lihavilla raskaana olevilla naisilla foolihapon on kuitenkin vaikea toimia näin suojaavassa roolissa. Amerikkalaisista tiedoista käy ilmi, että ennen raskautta ylipainoiset naiset synnyttävät kaksi kertaa todennäköisemmin lapsen, jolla on hermostoputken epämuodostuma, kuin normaalipainoiset; raskauden jälkeen ylipainoiset naiset synnyttävät neljä kertaa todennäköisemmin lapsen, jolla on hermostoputken epämuodostuma, kuin normaalipainoiset.

　　Vastaus: Aloitetaan riittävä foolihapon käyttö ennen raskautta, mukaan lukien runsaasti foolihappoa sisältävien elintarvikkeiden, kuten eläinten maksan tai munuaisten, vihreiden vihannesten, kalan, kananmunien, viljan ja soijatuotteiden jne. nauttiminen; samalla aloitetaan foolihappolisien käyttö 1-3 kuukautta ennen raskautta ja 3 kuukautta raskauden jälkeen.

　　2、Hammaskariesta tai parodontiitista kärsivät raskaana olevat naiset.

　　Vaara: sikiö saa helposti tartunnan, joka johtaa synnynnäiseen sydänsairauteen, pieneen syntymäpainoon tai ennenaikaiseen synnytykseen.

　　Raskaana olevilla naisilla, joilla on keskivaikea tai vaikea hammaskaries ja parodontiitti, suussa tuotetut bakteerivasta-aineet pääsevät helposti verenkierron kautta istukkaan ja tartuttavat sikiön, mikä johtaa synnynnäiseen sydänsairauteen syntymän jälkeen. Lisäksi riski synnyttää pienipainoinen lapsi kasvaa 6-8-kertaiseksi raskaana olevilla naisilla, joilla on lievä hammassairaus. Yhdysvalloissa tehty ennenaikaisia vauvoja koskeva tutkimus osoitti, että suurimmalla osalla ennenaikaisesti syntyneiden vauvojen äideistä on bakteerivasta-aineita suussaan, kun taas täysiaikaisina syntyneiden vauvojen äideillä ei ole tällaista ilmiötä, ja parodontiitista kärsivien raskaana olevien naisten ennenaikaisen synnytyksen mahdollisuus on seitsemän kertaa suurempi kuin normaalisti raskaana olevien naisten.

　　Vastaus: Parodontiittia sairastavia raskaana olevia naisia tulisi hoitaa aktiivisesti, ja raskautta suunnittelevien naisten tulisi käydä hammastarkastuksessa ennen raskautta.

　　3. Jodin puute raskauden aikana

　　Vaara: Vaikuttaa helposti kilpirauhashormonien synteesiin, jolloin sikiöt syntyvät kretinismillä.

　　Jodin puute raskaana olevilla naisilla vaikuttaa kilpirauhashormonien synteesiin kehossa, mikä johtaa sikiön aivojen kehittymiseen, jotka ovat vastuussa kielestä, kuulo- ja älyllisestä aivokuoresta, ei voida täysin erilaistua, mikä johtaa syntymän jälkeen kretinismiin, joka ilmenee hitaana kasvuna, hitaana reaktiona ja näyttää pää, nenä uponnut, kieli ulos syljeneritys erityisistä kasvonpiirteistä, lyhytkasvuisuudesta aikuisiän jälkeen, tai jopa kuuroina ja mykkinä, psykiatrisina häiriöinä jne., ja nykyään ei ole erityistä hoitoa kretinismille. Kreetinismiin ei ole olemassa erityistä hoitoa.

　　Vastaus: Raskauden aikana meidän olisi kiinnitettävä huomiota ravintoaineiden tasapainoiseen saantiin, erityisesti jodipuutteisilla alueilla asuvien raskaana olevien naisten olisi kiinnitettävä enemmän huomiota jodipitoisten elintarvikkeiden saantiin ja noudatettava jodioidun suolan kulutusta, jotta kehossa oleva jodi täyttää sikiön kasvun ja kehityksen tarpeet.

　　4. Auringolle altistumisen puute raskauden aikana

　　Haitta: Sillä on helposti kielteinen vaikutus sikiön aivoihin, mikä lisää henkisten poikkeavuuksien mahdollisuutta tulevaisuudessa.

　　Raskaana olevat naiset eivät useinkaan saa ulkona auringonpaistetta, tekee sikiö varhaisessa kehitysvaiheessa puute D-vitamiinin. Tämä ei vaikuta vain sikiön luuston kehitystä, on myös kielteinen vaikutus niiden aivoihin. Brittiläiset lääketieteen tutkijat ovat havainneet, että keväällä Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa syntyneet ihmiset sairastuvat aikuisiässä todennäköisemmin skitsofreniaan, kun he ovat pelokkaampia, koska heidän äitinsä olivat usein vailla auringonvaloa raskauden aikana.

　　Vastatoimi: Käy usein ulkona saadaksesi auringonpaistetta raskauden aikana, erityisesti raskaana olevat naiset kylmillä tai sateisilla ja sumuisilla alueilla.

　　5. Tupakointi raskauden aikana

　　Haitta: helppo tehdä sikiölle syntymän jälkeen kohonnut verenpaine, mikä johtaa silmänpohjan retinopatiaan.

　　Tupakoivat raskaana olevat naiset aiheuttavat sikiössä epänormaalia verenkiertoa ja aiheuttavat punasolujen lisääntymistä sekä kroonista kudoshypoksiaa, mikä johtaa lopulta verenpaineen nousuun syntymän jälkeen, ja kohonnut verenpaine voi olla vaarallinen syy silmänpohjan retinopatiaan vastasyntyneillä. Tutkimus osoitti, että tupakoiville raskaana oleville naisille syntyneillä vastasyntyneillä oli paljon todennäköisemmin silmänpohjan verkkokalvon valtimoiden ahtauma ja skleroosi, laajentuneet ja mutkittelevat suonet sekä verkkokalvon sisäinen verenvuoto kuin tupakoimattomille naisille syntyneillä lapsilla.

　　Vastaus: Muista pysyä erossa savukkeista raskauden aikana, vaikka kyseessä olisikin passiivinen tupakointi.