3、每日飲用一杯番茄汁或常規攝取番茄，能有效預防色斑。番茄富含谷胱甘肽，此成分可抑制黑色素生成，並淡化或消除沉積色素。
4、洗臉時於水中加入1～2大匙醋，有助減輕色素沉澱。
5、將新鮮白蘿蔔磨成泥，榨取10～30毫升汁液，每晚洗臉後塗抹於臉部，待乾燥後洗淨。此外，每日飲用一杯胡蘿蔔汁亦能提亮膚色。
6、擠取檸檬汁，加入適量糖水飲用。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養素。長期飲用檸檬汁不僅能美白肌膚，更能預防黑色素沉澱，兼具淡化斑點功效。
7、將木瓜與牛奶放入攪拌機打勻，塗抹於臉部。約20分鐘後洗淨。持續使用一週即可見顯著效果。