3. 매일 토마토 주스 한 잔을 마시거나 토마토를 자주 섭취하면 기미 예방에 효과적입니다. 토마토에는 풍부한 글루타티온이 함유되어 있는데, 글루타티온은 멜라닌 생성을 억제하여 침착된 색소를 퇴색시키거나 사라지게 합니다.
4. 세안 시 물에 식초 1~2큰술을 타면 색소 침착 완화에 도움이 됩니다.
5. 생강무를 갈아 즙을 내어 10~30ml를 취해 매일 아침저녁 세안 후 발라 건조시킨 후 씻어내세요. 또한 매일 당근 주스 한 잔을 마시면 피부를 하얗게 하는 데 도움이 됩니다.
6. 레몬즙을 짜서 적당량의 설탕물을 넣어 마시세요. 레몬에는 비타민C, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.레몬즙을 꾸준히 마시면 피부를 하얗게 할 뿐만 아니라 멜라닌 침착을 억제해 기미 제거 효과도 있습니다.
7. 파파야와 우유를 믹서기로 갈아 얼굴에 바르고 20분 정도 후 씻어냅니다. 일주일 꾸준히 하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.