Matu mazgāšanas biežums: Optimālais biežums ir reizi divās dienās. Lai gan ikdienas mazgāšana nodrošina tīrību, ir svarīgi apzināties, ka šī prakse nav labvēlīga matu veselībai.Pirmkārt, bieža šampūna lietošana var bojāt matus. Turklāt, lai gan ikdienas mazgāšana attīra matus, tā arī noņem dabiskās aizsargājošās eļļas no galvas ādas. Tas atņem gan matiem, gan galvas ādai to dabisko aizsardzību, ievērojami pasliktinot matu veselību. Tāpēc parasti pietiek ar mazgāšanu reizi divās dienās. Mazgājiet matus maigi, izvairoties no spēcīgas berzēšanas. Piemērota ir viegla masāža.
Daudzi cilvēki mēdz intensīvi skrāpēt galvas ādu, ja mazgājot matiem rodas nieze. Tomēr intensīva skrāpēšana var izraisīt nelielus galvas ādas nobrāzumus. Masējot galvas ādu, ir svarīgi izmantot mērenu spiedienu, un vislabāk ir izvairīties no gariem nagiem. Ideāls ir maigs masāžas veids, jo tas veicina veselīgu asinsriti galvas ādā, kas ir labvēlīgi gan galvas ādai, gan matiem.
Mazgājiet matus ar remdenu ūdeni.
Aukstā duša var būt piemērota, ja jums ir spēcīga fiziskā konstitūcija. Tomēr, mazgājot matus, pēc iespējas izvairieties no aukstā ūdens. Izvēlieties remdenu ūdeni, jo auksts ūdens var pārmērīgi stimulēt galvas ādu, potenciāli izraisot galvassāpes vai pat matu izkrišanu.
Pēc mazgāšanas nekavējoties nosusiniet matus.
Faktiski, ja pēc mazgāšanas matus nekavējoties nosusina, tas ir tikpat kaitīgi kā aukstā ūdens lietošana. Tas jo īpaši attiecas uz vēsāku rudens un ziemas laiku. Ja jūtat, ka galvas āda ir auksta, nekavējoties to nosusiniet. Pretējā gadījumā tas var izraisīt dažādas negatīvas sekas jūsu matiem un veselībai, tostarp matu izkrišanu, galvassāpes vai pat bezmiegu.
Pēc mazgāšanas vienmēr lietojiet kondicionieri.
Daudzi šo soli ignorē, taču kondicionieris ir ļoti svarīgs matu aizsardzībai. Mūsdienu šampūni parasti ir diezgan sārmaini – lai gan tie efektīvi attīra matus, tie var būt agresīvi pret matiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi pareizi lietot kondicionieri.
Neaizmirstiet pēc mazgāšanas izķemmēt matus.
Ķemmēšana arī ir ļoti svarīga. Daudzi cilvēki ar īsākiem matiem bieži to neievēro. Neatkarīgi no garuma, ķemmēšana pēc mazgāšanas ir ļoti labvēlīga matiem. Pirmkārt, tā uztur matus kārtībā. Otrkārt, ķemmēšana efektīvi stimulē un masē galvas ādu, veicinot asinsriti, kas ir labvēlīga gan smadzeņu darbībai, gan matu veselībai. Izveidojiet ieradumu regulāri ķemmēt matus.