Plaukų plovimo dažnumas: optimalus yra kas antrą dieną. Nors kasdienis plovimas užtikrina švarą, svarbu suprasti, kad tai nėra naudinga plaukų sveikatai.Pirma, dažnas šampūno naudojimas gali pakenkti plaukams. Be to, nors kasdienis plovimas valo plaukus, jis taip pat pašalina natūralius apsauginius riebalus iš galvos odos. Tai atima iš plaukų ir galvos odos natūralią apsaugą, o tai labai pakenkia plaukų sveikatai. Todėl paprastai pakanka plauti kas antrą dieną. Plaukite plaukus švelniai, vengdami energingo trynimo, o vietoj to rinkitės lengvą masažą.
Daugelis žmonių, patirdami galvos odos niežėjimą plovimo metu, linkę intensyviai kasytis. Tačiau intensyvus kasymasis gali sukelti nedidelius galvos odos įbrėžimus. Masažuojant galvos odą, labai svarbu naudoti vidutinį spaudimą ir geriausia vengti ilgų nagų. Švelnus masažas yra idealus, nes jis skatina sveiką kraujo apytaką galvos odoje, o tai naudinga tiek galvos odai, tiek plaukams.
Plaukite plaukus drungnu vandeniu.
Šaltas dušas gali būti tinkamas, jei turite stiprią fizinę konstituciją. Tačiau plaudami plaukus, jei įmanoma, venkite šalto vandens. Verčiau rinkitės drungną vandenį, nes ledinis vanduo gali sudirginti galvos odą, o tai gali sukelti galvos skausmą ar net plaukų slinkimą.
Po plovimo plaukus išdžiovinkite nedelsdami.
Iš tiesų, jei po plovimo plaukų neišdžiovinsite nedelsdami, tai bus taip pat žalinga kaip ir šalto vandens naudojimas. Tai ypač aktualu vėsioje rudens ir žiemos oro sąlygomis. Jei jaučiate, kad galvos oda yra šalta, būtinai ją išdžiovinkite nedelsdami. Kitaip tai gali turėti įvairių neigiamų pasekmių jūsų plaukams ir sveikatai, įskaitant plaukų slinkimą, galvos skausmus ar net nemigą.
Po plovimo visada naudokite kondicionierių.
Daugelis žmonių pamiršta šį žingsnį, tačiau kondicionierius yra labai svarbus plaukų apsaugai. Šiuolaikiniai šampūnai paprastai yra gana šarminiai – nors jie veiksmingai valo, jie gali būti agresyvūs plaukams. Todėl labai svarbu tinkamai naudoti kondicionierių.
Nepamirškite iššukuoti plaukų po plovimo.
Šukavimas taip pat yra labai svarbus. Daugelis trumpesnių plaukų savininkų dažnai tai pamiršta. Nepriklausomai nuo plaukų ilgio, šukavimas po plovimo labai naudingas jūsų plaukams. Pirma, jis padeda išlaikyti plaukus tvarkingus. Antra, šukavimas veiksmingai stimuliuoja ir masažuoja galvos odą, skatina kraujotaką, o tai naudinga tiek smegenų veiklai, tiek plaukų sveikatai. Įpraskite reguliariai šukuoti plaukus.