Честота на миене на косата: Оптимално е да се мие на всеки два дни. Въпреки че ежедневното миене поддържа чистотата, важно е да се знае, че тази практика не е полезна за здравето на косата.Първо, честото използване на шампоан може да причини някои щети на косата. Освен това, докато ежедневното миене почиства косата, то също така отстранява естествените защитни масла от скалпа. Това лишава косата и скалпа от естествените им защитни свойства, което значително компрометира здравето на косата. Ето защо миенето на всеки два дни обикновено е достатъчно. Измивайте косата си нежно, избягвайте енергичното разчесване и включете лек масаж.
Много хора са склонни да се чешат енергично, когато изпитват сърбеж на скалпа по време на измиването. Енергичното чесане обаче може да причини леки ожулвания на скалпа. Умереното налягане е от решаващо значение при масажирането на скалпа и е най-добре да се избягват дългите нокти. Нежният масаж е идеален, тъй като стимулира здравословното кръвообращение в скалпа, което е от полза както за скалпа, така и за косата.
Измивайте косата с хладка вода.
Студените душове могат да са подходящи, ако имате здрава физика. Когато миете косата си обаче, избягвайте студената вода, когато е възможно. Изберете хладка вода, тъй като студената вода може да стимулира прекомерно скалпа, което може да доведе до главоболие или дори косопад.
Изсушете косата си веднага след измиване.
Всъщност, ако не изсушите косата си веднага след измиване, това е толкова вредно, колкото и използването на студена вода. Това важи особено за по-хладните есенни и зимни месеци. Ако усещате, че скалпът ви е студен, изсушете го веднага. В противен случай това може да доведе до различни негативни ефекти върху косата и здравето ви, включително косопад, главоболие или дори безсъние.
Винаги използвайте балсам след измиване.
Мнозина пренебрегват тази стъпка, но балсамът е жизненоважен за защитата на косата. Съвременните шампоани са склонни да бъдат доста алкални – макар и ефективни при почистване, те могат да бъдат агресивни към косата. Ето защо е от решаващо значение да използвате балсам по подходящ начин.
Не забравяйте да разресвате косата си след измиване.
Разресването също е от жизненоважно значение. Много хора с по-къса коса често пренебрегват това. Независимо от дължината, разресването след измиване е от голяма полза за косата. Първо, поддържа косата подредена. Второ, разресването ефективно стимулира и масажира скалпа, като подобрява кръвообращението – което е полезно както за функционирането на мозъка, така и за здравето на косата. Привикнете да се разресвате редовно.