Čím vyšší je kvalita spermií muže, tím větší je pravděpodobnost oplodnění, pokud jsou oba partneři zdraví. Naopak, abnormality spermií mohou vést k potížím s početím nebo dokonce k neplodnosti. S pokračujícím ekonomickým a sociálním rozvojem nás však obklopuje řada faktorů, které ovlivňují počet a kvalitu spermií. Jak tedy lze v každodenním životě předcházet mužské neplodnosti?
Faktory ovlivňující kvalitu a množství spermií:
1.Vystavení elektromagnetickému záření: V dnešní společnosti vedlo zlepšení životní úrovně k rozšířenému používání elektrických spotřebičů, jako jsou počítače, barevné televizory, klimatizace, chladničky, elektrické dečky, mobilní telefony, laserové sázecí stroje a vysílače s vysokou hustotou. Tyto přístroje vyzařují elektromagnetické vlny různých délek a frekvencí. Ačkoli jsou tyto vlny neviditelné, tiše ovlivňují lidské reprodukční buňky a nemilosrdně poškozují spermie způsobem, proti kterému se lze jen těžko bránit.
2. Jaderné záření: Jaderné záření způsobuje značné poškození varlat, která patří mezi orgány lidského těla nejcitlivější na záření. I nízké dávky mohou snížit kvalitu spermií nebo způsobit dočasnou azoospermii.Rentgenové záření může způsobit abnormality spermií a snížení jejich kvality. Nízké dávky rentgenového záření mohou poškodit genetický materiál spermatogenních buněk nebo vést k abnormálnímu tvaru hlaviček spermií, což může mít za následek malformace plodu, potrat, předčasný porod nebo mentální postižení. Tepelné záření je také významnou příčinou snížení kvality spermií. Odborníci uvádějí, že pokud teplota prostředí kolem varlat překročí 45 °C, může dojít během dvou hodin k poškození produkce a pohyblivosti spermií.Činnosti jako sauna, koupání v příliš horké vodě, práce v prostředí s vysokými teplotami a nošení těsných kalhot mohou narušit schopnost varlat produkovat spermie a snížit jejich pohyblivost. 3. Prevalence pohlavně přenosných chorob: V posledních letech se pohlavně přenosné choroby rozšířily a jejich šíření ještě zhoršuje rozšíření drog. To představuje významnou biologickou hrozbu pro lidskou reprodukci.Většina pohlavně přenosných chorob nejen způsobuje záněty, poškození a strukturální změny reprodukčního systému, ale mnoho patogenů může také přímo ovlivnit tvorbu zárodečných buněk. Mohou vyvolat genetické mutace, abnormality spermií nebo spustit imunitní reakce, které produkují protilátky proti spermiím, což vede k destrukci spermií a neplodnosti.
4. Znečištění životního prostředí: Naše okolí obsahuje četné chemické látky ve vzduchu, vodě a půdě, které mají vliv na lidskou reprodukci. Patří mezi ně škodlivé kovy, jako je olovo, rtuť a kadmium, různé pesticidy a insekticidy a některé léky užívané jednotlivci, které všechny představují hrozbu pro spermie.Odborníci uvádějí, že snížení počtu spermií u mužů je způsobeno především chemickými látkami produkovanými z faktorů životního prostředí. Tyto látky mohou vést k degeneraci a atrofii mužského reprodukčního systému, abnormálnímu pářícímu chování a narušení funkce hormonálních receptorů. To následně ovlivňuje vývoj embryonálního reprodukčního systému, což vede k feminizaci mužských embryí, atrofii varlat a dalšímu snížení počtu spermií v následujících generacích.
5. Obezita u lidí: V posledních letech vykazuje výskyt obezity meziroční vzestupný trend a stává se společenským problémem, který ovlivňuje fyzické a duševní zdraví lidí.Zpočátku nemusí obézní jedinci vykazovat žádné zjevné subjektivní příznaky, ale přetrvávají u nich četná skrytá rizika. Zejména mužská obezita narušuje vývoj reprodukčních orgánů, jako jsou varlata a penis. Základní mechanismus spočívá v tom, že tuková tkáň přeměňuje androgeny na estrogeny, čímž snižuje hladinu mužských hormonů a zvyšuje hladinu estrogenů ve vztahu k androgenům. To narušuje produkci spermií a zhoršuje jejich kvalitu.Obezita může také vyvolat hypertenzi a cukrovku, což jsou stavy, které mohou vést k fyziologické dysfunkci. 6. Kouření a zneužívání alkoholu: Výzkumy ukazují, že muži, kteří vykouří více než 31 cigaret denně nebo kouří déle než deset let, mají výrazně snížený počet a pohyblivost spermií a výrazně zvýšený počet abnormálních spermií.Alkohol je toxický pro pohlavní žlázy; nadměrná konzumace může pohlavní žlázy otrávit. U mužů se to projevuje poškozením varlat, atrofií varlat, sníženou reprodukční funkcí, sníženou hladinou testosteronu v krvi a poškozením spermií, abnormalitami, snížením počtu, nedostatečným vývojem a zhoršenou pohyblivostí.
Každodenní zdravotní návyky mohou účinně předcházet mužské neplodnosti
Vyhněte se nošení těsných džín
Andrologové a urologové varují, že těsné džíny nejen stlačují mužské reprodukční orgány a narušují normální vývoj varlat, ale také brání přežití spermií kvůli špatné ventilaci a odvodu tepla. Za normálních podmínek by teplota varlat měla být o 3–4 °C nižší než tělesná teplota.
Vyhněte se dlouhým jízdám na závodním kole
S řídítky umístěnými níže než sedlo zvyšuje předkloněná poloha bederní zakřivení. Varle a prostata v perineu tlačí na sedlo, což vede k dlouhodobému stlačení způsobujícímu ischemii, otoky a záněty. To narušuje produkci spermií a narušuje normální sekreci prostatické tekutiny a semene, což může způsobit neplodnost.Mladí muži by proto měli vyhnout se dlouhodobé jízdě na kole a omezit ji na maximálně jednu hodinu denně. Na sedlo by se měl použít pěnový potah, který chrání oblast perinea. Vyhněte se příliš horkým koupelím Spermie vyžadují pro normální vývoj konstantní teplotu 34 °C až 35 °C. Koupání ve příliš horké vodě může představovat skryté nebezpečí.Například teplota v sauně může dosáhnout 70 °C až 80 °C, což je více než dvojnásobek běžné teploty koupele, což je velmi škodlivé pro vývoj spermií a může způsobit nadměrný počet „mrtvých spermií“, což vede k neplodnosti. Lékařský výzkum mužské neplodnosti odhalil, že u některých mužů dochází k selhání spermií v důsledku toho, že teplota varlat je o 2 °C až 3 °C vyšší než normální.Mladí muži by proto měli být při saunování opatrní. Pro pravidelné koupání se doporučuje teplota vody kolem 34 °C.
Důležitost stravy: Vyhněte se nedostatku zinku a selenu
Stopový prvek zinek zvyšuje pohyblivost spermií, zabraňuje jejich předčasnému rozpadu a usnadňuje spojení s vajíčkem, což podtrhuje jeho významný vliv na plodnost. Selen je další stopový prvek nezbytný pro lidské tělo, který se téměř výhradně získává ze stravy.
To podtrhuje, jak důležité je pro náš život každodenní udržování zdraví. Vyhýbáním se činnostem, které narušují životaschopnost spermií nebo poškozují varlata v našem každodenním životě, můžeme předcházet mužské neplodnosti. Musíme si proto osvojit zdravé životní návyky: vyhýbat se vybíravosti v jídle, pravidelně cvičit a tím lépe prokázat svou mužnost.
Klíčové faktory pro prevenci mužské neplodnosti
1. Změňte nezdravé návyky a posilte svou fyzickou kondici.
Pacienti by se měli zdržet kouření a pití alkoholu, vyhýbat se kořeněným jídlům, zavést pravidelný režim, zlepšit výživu a věnovat se mírné fyzické aktivitě.
2. Udržujte harmonický, umírněný a efektivní sexuální vztah se svou partnerkou.
Léčba neplodnosti vyžaduje trpělivost. Oba partneři by měli úzce spolupracovat, důsledně sledovat ovulační období ženy a zvýšit frekvenci pohlavního styku v období ovulace, aby se maximalizovala šance na početí.
3. Dodržujte racionální léčebný plán lékaře.
Neplodnost je náročná situace; vyhněte se spoléhání se na pověry nebo nesprávnému užívání tonik. Léčba musí být vedena podle odborného lékařského doporučení. Pacienti vhodní pro chirurgický zákrok by měli podstoupit chirurgický zákrok; ti, kteří vyžadují medikaci, by měli přísně dodržovat svůj režim. Může být nutné použít pokročilé techniky, jako je umělé oplodnění. Pokud se léčba ukáže jako marná, lze prostřednictvím legálních kanálů podniknout kroky k adopci.
Existuje řada západních léků na mužskou neplodnost, ale jejich výběr musí být založen na konkrétních indikacích, nikoli na bezhlavém užívání. Mezi hlavní kategorie patří: léky zvyšující pohyblivost a životnost spermií; látky regulující a stimulující spermatogenezi; a léky na léčbu infekcí pohlavních orgánů.