Viime vuosina ruokailutottumusten muutokset ja lisääntynyt ympäristön saastuminen ovat johtaneet allergisen nuhan tapausten tasaisiin kasvuun, mikä on tehnyt siitä yleisen sairauden. Asiantuntijat neuvovat: Pidä hengitys esteettömänä ja lievitä nenän oireita hakeutumalla varhain järjestelmälliseen allergisen nuhan hoitoon.
Kevät tuo mukanaan kirkkaan auringonpaisteen ja kukkivan luonnon, mikä tekee ulkoilusta houkuttelevan vaihtoehdon. Monet kuitenkin kohtaavat seuraavan ongelman: äkillinen tuulenpuuska kukkien keskellä kävellessä laukaisee loputtoman aivastuskohtauksen.
Nämä henkilöt saattavat kärsiä allergisesta nuhasta. Kevät on tämän sairauden huippukausi, ja viime aikoina allergisen nuhan vuoksi sairaalaan otettujen potilaiden määrä on noussut lähes 50 % tavalliseen tasoon verrattuna. Useimmilla potilailla on kohtalaisia tai vakavia oireita. Sairaalaan hakeutuvien potilaiden määrän kasvusta huolimatta noin 40 % allergisen nuhan sairastavista ei vieläkään saa järjestelmällistä hoitoa.
Neljä pääasiallista syytä selittää, miksi allergisen nuhan potilaat eivät saa järjestelmällistä hoitoa:
Ensinnäkin potilaat eivät useinkaan ole tietoisia siitä, että heillä on allerginen nuha, vaan sekoittavat sen oireet usein tavallisen flunssan oireisiin.Neljänneksi potilaat uskovat virheellisesti, että allerginen nuha on parantumaton sairaus, ja luopuvat siksi hoidosta. Potilaat kuitenkin unohtavat usein, että allergisen nuhan pitkäaikainen hoitamatta jättäminen voi laukaista erilaisia sairauksia, kuten allergisen astman, nenäpolyypit ja sinuiitin. Allergista nuhaa sairastavilla henkilöillä on kolminkertainen riski sairastua astmaan, ja astmapotilaiden riski joutua sairaalahoitoon nousee myös noin 50 %.
Allergisen nuhan puhkeamisen merkittävä oire on jatkuva aivastelu ja nenän vuotaminen. Koska flunssa on viime aikoina ollut yleistä, monet luulevat näitä oireita tavalliseksi flunssaksi ja olettavat, että käsikauppalääkkeet tai tulehduskipulääkkeet riittävät. Tämä lähestymistapa ei ainoastaan jätä tilaa parantumiseen, vaan voi myös viivästyttää asianmukaista hoitoa.
Miksi flunssa ja allerginen nuha sekoitetaan niin helposti toisiinsa? Molemmat sairaudet ovat läheisesti toisiinsa liittyviä ja kuuluvat laajempaan nuhan luokkaan. Lääketieteellisissä teksteissä flunssaa kutsutaan "akuutiksi nuhaksi". Molemmissa esiintyy oireita, kuten nenän vuotaminen, aivastelu ja nenän tukkoisuus, mikä johtaa usein väärään diagnoosiin.
Näistä samankaltaisuuksista huolimatta eroavaisuuksia on:
Allergisen nuhan potilaat kärsivät usein silmien, korvien, nenän tai kurkun kutinaa. Kylmän oireet ilmenevät pääasiassa nenän tukkoisuutena, kurkkukipuna, päänsärynä, väsymyksenä ja yleisenä huonovointisuutena.Allergiseen nuhaan liittyy aina jatkuvaa aivastelua, kun taas flunssan aikana aivastelu on suhteellisen harvinaista. Allergisen nuhan hoitaminen flunssaan käytettävillä virus- tai tulehduskipulääkkeillä on tehotonta.
Flunssa paranee yleensä itsestään noin viikon kuluessa, kun taas allerginen nuha kestää paljon kauemmin.
Yleisiä allergeeneja ovat pölypunkit, siitepöly, elintarvikkeet ja lääkkeet. Allergisten sairauksien ehkäiseminen edellyttää tiettyjen laukaisijoiden tunnistamista ja välttämistä. Hubein maakunnassa pölypunkit ja siitepöly ovat allergisen nuhan kärsijöiden tärkeimmät allergeenit.
Allergisten sairauksien yleistyminen korreloi elämäntapojen muutosten kanssa. Nykyaikaiset tavat, kuten lemmikkieläinten pitäminen, pitkäaikainen ilmastointilaitteiden käyttö ja mittavat kodin remontit, ovat usein huomaamatta merkittäviä allergeenilähteitä. Eläinten hilse, matot ja ilmastointilaitteiden suodattimet voivat sisältää suuria määriä punkkeja, ja laajalle levinnyt kemikaalien käyttö pahentaa entisestään allergeenien aiheuttamia ongelmia.
Kevät on siitepölykauden huippukausi, jolloin ilmassa olevien siitepölyhiukkasten määrä on yli 60 % vuotuisesta kokonaismäärästä. Tänä aikana siitepölypitoisuudet ovat huomattavasti koholla, joten allergikoiden on noudatettava erityistä varovaisuutta ja vältettävä ulkoilua, kuten maaseuturetkiä.
Professori Yuan Kun antaa kolme suositusta useimpien allergisen nuhan potilaiden tilanteeseen:
Minimoi altistuminen allergeeneille. Tällä hetkellä yleisimmät allergeenit maakunnassamme ovat pölypunkit ja siitepölypunkit. Nämä mikroskooppisen pienet eliöt ovat paljaalla silmällä näkymättömiä ja elävät pääasiassa tyynyissä ja vuodevaatteissa. Asukkaiden tulisi säännöllisesti kuivata nämä esineet auringossa desinfiointia varten. Kevään tuodessa mukanaan korkeat siitepölypitoisuudet, allergikoiden tulisi välttää altistumista siitepölylle mahdollisuuksien mukaan ja harkita kasvomaskin käyttöä ulkona.
Vältä itsehoitoa Monet turvautuvat antihistamiineihin heti allergiaoireiden ilmaantuessa. Tämä vain lievittää oireita ja tarjoaa väliaikaista helpotusta. Ilman syyn selvittämistä ja desensibilisaatiohoitoa oireet toistuvat tai jopa pahenevat.
Allergisen nuhan sairastavia kehotetaan välttämään reseptivapaiden lääkkeiden ostamista, koska jotkut lääkkeet tarjoavat vain lyhytaikaista helpotusta ja voivat aiheuttaa haittavaikutuksia pitkäaikaisessa käytössä.
Immunoterapia on tällä hetkellä tehokkain hoito allergiseen nuhaan. Tämä hoitomuoto stimuloi kehon immuunijärjestelmää taistelemaan sairautta vastaan ja pyrkii parantamaan sen.
Potilaat voivat käydä sairaalassa allergiatesteissä, joissa tunnistetaan erityiset allergeenit. Tämän jälkeen lääkäri määrää sopivan immunoterapiahoidon. Hoitovaihtoehtoja ovat sairaalassa annetut ihonalaiset injektiot tai kotona otettavat kielen alle asetettavat tabletit.
Tähän mennessä allergiselle nuhalle ei ole olemassa lopullista parannuskeinoa. Pahenemisvaiheiden ehkäisy voidaan tiivistää viiteen periaatteeseen: tunnista, vältä, pidättäydy, korvaa, siirry.
Tunnista: Ole valppaana tunnistamaan päivittäisessä elämässäsi allergioita mahdollisesti aiheuttavat aineet ja käy allergiatestissä sairaalassa.
Vältä: Pysy kaukana epäillyistä tai tunnetuista allergeeneista. Pidättäydy: Älä käytä tuotteita, joiden epäillään tai tiedetään aiheuttavan allergisia reaktioita.
Korvaa: Kun allergeenista tuotetta on pakko käyttää, etsi vaihtoehtoja, joilla on samanlainen toiminta, mutta jotka eivät aiheuta reaktioita.
Poista: Kun tunnistat tunnettuja, usein esiintyviä allergeeneja, poista ne elinympäristöstäsi ja aloita herkistymishoito viipymättä.