Zdravie je jednou zo základných podmienok šťastného života; len s dobrým zdravím môže človek mať všetko. Niektoré úrazy a choroby často prichádzajú bez varovania a ak sa s nimi nesprávne zaobchádza, drobné zranenia alebo ochorenia sa môžu zhoršiť do vážnych úrazov alebo závažných chorôb. Základné znalosti prvej pomoci a starostlivosti umožňujú človeku reagovať metodicky a konať rýchlo, keď sa ľudia v jeho okolí stanú obeťami úrazu, a poskytnúť im včasnú liečbu a podporu.To nielen zmierňuje utrpenie pacienta, ale aj znižuje riziko komplikácií a zabraňuje nepredvídateľným následkom. Aké sú teda základné metódy prvej pomoci v núdzových situáciách v každodennom živote?
1. Predávkovanie liekmi
Symptómy: Požitie nesprávneho typu lieku môže spôsobiť rôzne symptómy, ako sú dýchacie ťažkosti, modré pery alebo bledá pleť. V závažných prípadoch môže dôjsť k šoku alebo dokonca smrti.
Prvá pomoc: Kľúčové je rýchle vyprázdnenie žalúdka od jedovatej látky. Vyvolajte zvracanie stimuláciou hrdla prstami alebo drevenou tyčinkou. Pre dosiahnutie lepších výsledkov podajte veľké množstvo vody pred vyvolaním zvracania, aby sa jed vyprázdnil spolu s vodou.Aby sa minimalizovalo vstrebávanie toxínov, podajte 500 ml mlieka perorálne. Detoxikačný účinok môžu mať aj sójové mlieko, voda s vaječným bielkom (jedno vaječné bielko v šálke vody) alebo riedka pasta z koreňa lotosu. Pri požití veľkého množstva spacích tabliet okamžite vyvolajte zvracanie. Zvracanie by sa však nemalo vyvolávať v prípade korozívnych látok, ako je Lysol alebo karbolová kyselina; namiesto toho okamžite podajte mlieko, sójové mlieko alebo vodu s vaječným bielkom, aby sa zmiernila toxicita.
2. Popáleniny a opaľoviny
Symptómy: Popáleniny a opaľoviny spôsobujú lokálne poškodenia kože a svalov, sčervenanie, opuchy, pľuzgiere a nekrózu. V závažných prípadoch môže dôjsť k sekundárnej infekcii, šoku a iným systémovým zmenám.
Prvá pomoc: Okamžite opláchnite postihnuté miesto studenou tečúcou vodou alebo naň priložte mokrý obklad na viac ako 10 minút. Zabráňte ďalšiemu poraneniu rany, vyhnite sa kontaminácii, upokojte pacienta, podajte liek proti bolesti, zabezpečte priechodnosť dýchacích ciest a vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
3. Akútna hnačka
Symptómy: Nepohodlie v nadbrušku, bolesť brucha, nevoľnosť a vracanie pred hnačkou, ktorá sa vyskytuje 3-5 krát denne alebo aj desiatky krát denne. Stolica je zvyčajne vodnatá, tmavožltá alebo zelenkastá, zapáchajúca a môže byť sprevádzaná kŕčmi v bruchu, horúčkou a celkovou bolesťou tela.Závažné prípady môžu viesť k dehydratácii, nerovnováhe elektrolytov alebo šoku. Prvá pomoc: Pacient by mal odpočívať v posteli. V miernych prípadoch sa môže podať berberín alebo iné lieky proti hnačke. Pacienti, ktorí trpia častým vracaním, by mali dočasne dodržiavať pôst; ostatným by sa mali podávať číre tekutiny a rehydratačné roztoky, najlepšie prevarená voda alebo polievky.Ak je hnačka sprevádzaná vracaním alebo sa stáva závažnou, je potrebná okamžitá hospitalizácia. Ak sa vyskytuje krvavá stolica alebo stolica podobná ryžovej vode, po hospitalizácii je potrebné všetky predmety a odevy používané pacientom vyvariť a dezinfikovať.
4. Cestovná nevoľnosť
Symptómy: Nevoľnosť, zvracanie, závraty, rozmazané videnie, bledosť, silné potenie.
Prvá pomoc: Nechajte pacienta pokojne odpočívať v polohe na chrbte. Na čelo mu priložte studený, vlhký uterák. Podajte vhodné lieky proti závratom a zvracaniu.
5. Omrzliny
Príznaky: Počiatočné štádium – rýchly srdcový tep a dýchanie, bledá a studená koža, trasenie, stuhnuté kĺby a svaly. Neskoršie štádium – pokles telesnej teploty, spomalený srdcový tep a dýchanie, otupené zmysly, pomalé reakcie, znížené fyziologické funkcie.
Prvá pomoc: Pacienta okamžite premiestnite na teplé, chránené miesto. Zaobchádzajte s ním s najväčšou opatrnosťou, aby nedošlo k namáhaniu svalov alebo riziku zlomenín. Odstráňte mokré, studené oblečenie a telo zabalte do prikrývok, aby sa zahrialo. Na hrudník priložte fľašu s horúcou vodou. Teplé tekutiny môžete podávať cez nazogastrickú sondu.V závažných prípadoch omrzlín podajte teplú vodnú kúpeľ, pričom teplotu postupne zvyšujte na 40 – 42 °C po dobu 10 – 20 minút. Ak dôjde k zástave srdca alebo dýchania, okamžite vykonajte kardiopulmonálnu resuscitáciu (KPR). Akonáhle sa stav pacienta stabilizuje, prevezte ho do nemocnice na ďalšie ošetrenie.6. Cudzie telesá vo vonkajšom zvukovode Symptómy: Závraty, tinnitus, bolesť ucha a porucha sluchu. Prvá pomoc: V prípade pohyblivých cudzích telies (napr. hmyzu) nakvapkajte do zvukovodu alkohol alebo olej, aby sa znehybnili, a potom ich odstráňte pomocou nástrojov alebo výplachu.V prípade nerozšírených rastlinných častíc použite na ich odstránenie extraktor ušného mazu alebo slučku na cudzie telieska. Nepoužívajte kliešte, aby ste predmet nezatlačili hlbšie. Ak sa rastlinné častice rozšírili, nakvapkajte 95 % alkohol, aby ste ich pred extrakciou dehydratovali. Ak sa odstránenie ukáže ako ťažké, okamžite vyhľadajte lekárske ošetrenie v nemocnici.
7. Uhryznutia psom
Symptómy: Ak sa po uhryznutí psom vyvinie besnota, medzi skoré symptómy patrí mierna horúčka, nepokoj a abnormálne pocity v okolí rany, ako je znecitlivenie, svrbenie alebo bolesť, ktoré môžu sprevádzať bolestivé kŕče v celom tele. V neskorších štádiách dochádza k postupnému upokojeniu, ustaniu kŕčov, paralýze a nakoniec k smrti v dôsledku zlyhania dýchania alebo krvného obehu.
Prvá pomoc: Okamžité a dôkladné vypláchnutie rany na mieste je kľúčové pre úspešnosť prvej pomoci. Pohryznutia psom sú často zvonku plytké, ale zvnútra hlboké. Počas vyplachovania sa snažte zväčšiť ranu pevným stlačením okolitého mäkkého tkaniva, aby ste vypláchli čo najviac kontaminovaných slín. Osoba musí byť potom okamžite prevezená do určeného zdravotníckeho zariadenia na ďalšie vypláchnutie rany a podanie vakcíny proti besnote.
Základná domáca lekárnička: Domáca lekárnička zvyčajne obsahuje bežne používané lieky a núdzové potreby, ako je aspirín, antibiotická masť, dezinfekčné utierky, kortikoidy, dezinfekčný prostriedok na ruky, gáza a obväzy rôznych veľkostí, instantné studené obklady, núdzové deky, teplomery, pinzety, nožnice, rukavice a pokyny pre poskytovanie prvej pomoci.Súprava prvej pomoci pre vonkajšie použitie obsahuje navyše vákuové odsávačky na odsávanie jedu, protijed na hadie uhryznutia, očné kvapky, mentolový balzam a masť na zmiernenie bolesti.
Zaručuje vlastníctvo súpravy prvej pomoci úplný pokoj? Odpoveď je nie, pretože lieky, ktoré sa dlhodobo nepoužívajú, môžu stratiť platnosť, účinnosť alebo sa dokonca stať toxickými.Preto skontrolujte lekárničku aspoň raz za tri mesiace. Okamžite doplňte spotrebované zásoby a lieky a vymeňte prepadnuté alebo takmer prepadnuté položky. Ak niektorý liek vykazuje zmenené vlastnosti, napríklad poškodenie vlhkosťou alebo zmenu farby, okamžite ho zlikvidujte. Zvoľte uzatvárateľnú lekárničku, aby ste zabránili vniknutiu vlhkosti a kontaminácii.