Традиційна китайська медицина стверджує, що «нирки є основою вродженої конституції», яка визначає силу тіла та прогрес розвитку. Однак у повсякденному житті нирки стикаються з серйозними ворогами. Нижче наведено вісім підступних загроз для здоров'я нирок, які можуть застати вас зненацька — подивіться, скільки з них стосуються вас. Сіль та продукти з високим вмістом білка Надмірне споживання білка є контрпродуктивним; тривала дієта з високим вмістом білка перевантажує нирки.Крім того, надмірно солона дієта шкідлива для здоров'я нирок. Традиційна китайська медицина стверджує, що «сіль потрапляє в меридіан нирок». Хоча помірне споживання солі може живити нирки та зміцнювати кістки, надмірне споживання солі підвищує артеріальний тиск, порушуючи нормальний кровотік до нирок і потенційно викликаючи захворювання. Недостатнє споживання води Багато людей нехтують питтям води, коли зайняті, що призводить до зменшення кількості сечі та підвищення концентрації відходів і токсинів у сечі. Поширені клінічні стани, такі як ниркові камені, тісно пов'язані з тривалим недостатнім гідратацією.Тому виробіть звичку пити достатню кількість води і уникайте заміни звичайної води напоями. Тривале сидіння Тривале сидіння стискає меридіан сечового міхура, перешкоджаючи плавному потоку ци і крові в ньому. Оскільки меридіан нирок пов'язаний з меридіаном сечового міхура, це також може викликати порушення функції нирок. Уникайте тривалого перебування в одному положенні; замість цього включіть в свою рутину відповідні розтяжки, обертання шиї і скручування тулуба.
Вплив холоду
Традиційна китайська медицина вважає, що нирки вразливі до холоду. Оскільки талія вважається місцем розташування нирок, а меридіан нирок бере свій початок від підошов ніг, особливу увагу слід приділяти збереженню тепла в області талії та ніг.Можна потерти долоні одна об одну, поки вони не стануть трохи теплими, а потім покласти руки на талію і обережно потирати цю ділянку вгору і вниз, поки не відчуєте тепло. Цей метод живить такі життєво важливі точки, як акупунктурні точки Мінмень і Шеньшу.
Страх
Традиційна китайська медицина вважає, що страх шкодить ниркам. Коли людина лякається, вона часто відчуває слабкість у нижніх кінцівках або навіть нетримання сечі, що є проявом ураження нирок від страху. Деякі люди люблять дивитися фільми жахів, але після цього бояться спати з вимкненим світлом. Тривалий вплив такого страху призводить до поступового виснаження нирок.
Часте затримка сечі
У «Внутрішньому каноні Жовтого імператора» сказано: «Сечовий міхур — це чиновник столиці держави, який зберігає рідини організму; коли ци перетворюється, вона може бути виведена». Це означає, що сечовий міхур — це орган, відповідальний за зберігання і виведення сечі. Тільки завдяки його нормальному відкриттю і закриттю сеча може бути виведена належним чином. І навпаки, часте затримка сечі, коли сеча не може бути виведена, порушує циркуляцію ци по всьому тілу.
Неправильне вживання ліків
Усі ліки мають властиву їм токсичність. Після прийому вони циркулюють через кровотік по всьому тілу, і в кінцевому підсумку потребують детоксикації та виведення нирками. Рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо будь-якого захворювання і суворо дотримуватися призначених доз. Довільне збільшення кількості ліків може посилити навантаження на нирки.
Надмірна сексуальна активність
Традиційна китайська медицина вважає, що «нирки зберігають есенцію», а есенція нирок є основою життя. Пошкодження цієї есенції неминуче впливає на тривалість життя. Нестримна сексуальна активність найчастіше пошкоджує нирки або призводить до ниркової недостатності, тому лікарі одностайно наголошують на «утриманні від похоті» та «помірності в сексуальних навантаженнях».
Ми завершуємо огляд восьми підступних загроз для здоров'я нирок у повсякденному житті. Сподіваємося, що ця інформація була для вас корисною. Наостанок, щиро бажаємо вам міцного здоров'я та щастя.