Традиционная китайская медицина считает, что «почки являются основой врожденного конституционального строения», определяя силу тела и прогресс развития. Однако в повседневной жизни почки сталкиваются с серьезными врагами. Ниже приведены восемь коварных угроз здоровью почек, которые могут застать вас врасплох — посмотрите, сколько из них применимы к вам. Соль и продукты с высоким содержанием белка Чрезмерное потребление белка приносит обратный эффект; длительная диета с высоким содержанием белка перегружает почки.Кроме того, чрезмерно соленая пища вредна для здоровья почек. Традиционная китайская медицина утверждает, что «соль попадает в меридиан почек». Умеренное потребление соли может питать почки и укреплять кости, но чрезмерное потребление соли повышает кровяное давление, нарушая нормальный кровоток к почкам и потенциально вызывая заболевания. Недостаточное потребление воды Многие люди пренебрегают питьем воды, когда заняты, что приводит к снижению количества мочи и увеличению концентрации отходов и токсинов в моче. Распространенные клинические состояния, такие как почечнокаменная болезнь, тесно связаны с длительным недостаточным потреблением воды.Поэтому приучитесь пить достаточное количество воды и не заменяйте ее напитками. Длительное сидение Длительное сидение сдавливает меридиан мочевого пузыря, препятствуя плавному потоку ци и крови в нем. Поскольку меридиан почек связан с меридианом мочевого пузыря, это также может вызвать нарушение функции почек. Старайтесь не оставаться в одной позе в течение длительного времени; вместо этого включите в свой распорядок дня соответствующие растяжки, вращения шеи и скручивания туловища.
Воздействие холода
Традиционная китайская медицина считает, что почки уязвимы к холоду. Поскольку поясница считается местом расположения почек, а меридиан почек берет начало от подошв ног, особое внимание следует уделять сохранению тепла в области поясницы и ног.Можно потереть ладони друг о друга, пока они не станут слегка теплыми, затем положить руки на поясницу и мягко потереть эту область вверх и вниз, пока не почувствуется тепло. Этот метод укрепляет жизненно важные точки, такие как акупунктурные точки Минмэнь и Шэньшу.
Страх
Традиционная китайская медицина считает, что страх наносит вред почкам. Когда человек испугается, он часто испытывает слабость в нижних конечностях или даже недержание мочи, что является проявлением этого вреда. Некоторые любят смотреть фильмы ужасов, но после этого боятся спать с выключенным светом. Длительное воздействие такого страха приводит к постепенному истощению энергии почек.
Частое задержка мочи
В «Внутреннем каноне Желтого императора» говорится: «Мочевой пузырь — это чиновник столицы государства, хранящий жидкости организма; когда ци трансформируется, она может быть выведена». Это означает, что мочевой пузырь — это орган, ответственный за хранение и выделение мочи. Только благодаря его нормальному открытию и закрытию моча может быть выведена должным образом. И наоборот, частая задержка мочи, когда моча не может быть выведена, нарушает циркуляцию ци по всему телу.
Неправильное использование лекарств
Все лекарства обладают некоторой токсичностью. После приема они циркулируют по кровотоку по всему телу, в конечном итоге требуя детоксикации и выведения почками. При любом недомогании рекомендуется проконсультироваться с врачом и строго соблюдать предписанные дозировки. Произвольное увеличение количества лекарств может усугубить нагрузку на почки.
Чрезмерная сексуальная активность
Традиционная китайская медицина считает, что «почки хранят эссенцию», а эссенция почек является основой жизни. Повреждение этой эссенции неизбежно влияет на продолжительность жизни. Неограниченная сексуальная активность наиболее легко повреждает почки или приводит к их недостаточности, поэтому врачи повсеместно подчеркивают необходимость «воздержания от похоти» и «умеренности в сексуальных нагрузках».
На этом мы заканчиваем обзор восьми скрытых угроз здоровью почек в повседневной жизни. Мы надеемся, что эта информация оказалась для вас полезной. В заключение мы искренне желаем вам крепкого здоровья и счастья.