Medicina tradițională chineză susține că „rinichii sunt fundamentul constituției înnăscute”, determinând forța fizică și progresul dezvoltării. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, rinichii se confruntă cu adversari redutabili. Mai jos sunt prezentate opt amenințări insidioase la adresa sănătății rinichilor, care vă pot lua prin surprindere — vedeți câte dintre ele vi se aplică.
Sarea și alimentele bogate în proteine
Consumul excesiv de proteine este contraproductiv; dietele bogate în proteine pe termen lung suprasolicită rinichii.În plus, dietele excesiv de sărate sunt dăunătoare pentru sănătatea rinichilor. Medicina tradițională chineză afirmă că „sarea pătrunde în meridianul rinichilor”. În timp ce consumul moderat de sare poate hrăni rinichii și întări oasele, consumul excesiv de sare crește tensiunea arterială, perturbând fluxul normal de sânge către rinichi și potențial declanșând boli. Consum insuficient de apă Multe persoane neglijează consumul de apă atunci când sunt ocupate, ceea ce duce la reducerea cantității de urină și la creșterea concentrației de deșeuri și toxine în urină. Afecțiuni clinice comune, precum pietrele la rinichi, sunt strâns legate de hidratarea inadecvată prelungită.Prin urmare, cultivați obiceiul de a bea multă apă și evitați să înlocuiți apa plată cu băuturi. Statul prelungit pe scaun Statul pe scaun pentru perioade lungi comprimă meridianul vezicii urinare, obstrucționând fluxul lin al qi-ului și al sângelui în interiorul acesteia. Deoarece meridianul rinichilor este asociat cu meridianul vezicii urinare, acest lucru poate declanșa și disfuncții renale. Evitați să rămâneți nemișcați într-o singură poziție pentru perioade lungi de timp; în schimb, incorporați exerciții adecvate de întindere, rotație a gâtului și răsucire a trunchiului.
Expunerea la frig
Medicina tradițională chineză susține că rinichii sunt vulnerabili la frig. Deoarece talia este considerată reședința rinichilor, iar meridianul rinichilor își are originea în tălpile picioarelor, trebuie acordată o atenție deosebită menținerii căldurii taliei și picioarelor.Se pot freca palmele între ele până se încălzesc ușor, apoi se pun mâinile pe talie și se freacă ușor zona în sus și în jos până se simte căldura. Această metodă hrănește puncte vitale, cum ar fi punctele de acupunctură Mingmen și Shenshu.
Frica
Medicina tradițională chineză susține că frica dăunează rinichilor. Când sunt speriați, indivizii experimentează adesea slăbiciune la nivelul membrelor inferioare sau chiar incontinență, manifestări ale acestei leziuni. Unii se bucură să vizioneze filme de groază, dar după aceea sunt prea speriați să doarmă cu luminile stinse. Expunerea prelungită la o astfel de frică determină epuizarea constantă a esenței rinichilor.
Retenție urinară frecventă
Cartea „Canonul interior al Împăratului Galben” afirmă: „Vezica urinară este organul capitalei statului, care stochează fluidele corporale; când qi se transformă, poate fi expulzat”. Aceasta înseamnă că vezica urinară stochează și expulzează urina, funcționând corect numai prin deschiderea și închiderea regulată. În schimb, retenția urinară frecventă împiedică excreția normală, perturbând circulația qi-ului în organism.
Utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor
Toate medicamentele au o toxicitate inerentă. Odată ingerate, ele circulă prin fluxul sanguin în tot corpul, necesitând în final detoxifiere și excreție renală. Este recomandabil să se solicite consult medical pentru orice afecțiune și să se respecte strict dozele prescrise. Creșterea arbitrară a cantităților de medicamente poate agrava suprasolicitarea renală.
Activitate sexuală excesivă
Medicina tradițională chineză susține că „rinichii stochează esența”, esența rinichilor fiind fundamentul vieții. Deteriorarea acestei esențe afectează inevitabil longevitatea. Activitatea sexuală necontrolată lezează cel mai ușor rinichii sau duce la insuficiență renală, de aceea medicii subliniază în mod universal „abținerea de la poftă” și „moderația în efortul sexual”.
Încheiem prezentarea celor opt amenințări insidioase la adresa sănătății rinichilor în viața de zi cu zi. Sperăm că aceste informații v-au fost utile. În final, vă urăm din suflet sănătate și fericire.