Tradicinė kinų medicina teigia, kad „inkstai yra įgimtos konstitucijos pagrindas“, lemiantis kūno jėgą ir vystymosi pažangą. Tačiau kasdieniame gyvenime inkstai susiduria su dideliais priešais. Toliau pateikiami aštuoni klastingi inkstų sveikatai pavojai, kurie gali jus užklupti netikėtai – pažiūrėkite, kiek iš jų tinka jums. Druska ir maistas, turintis daug baltymų Per didelis baltymų kiekis yra žalingas; ilgalaikis maistas, turintis daug baltymų, apsunkina inkstų darbą.Be to, pernelyg sūrus maistas kenkia inkstų sveikatai. Tradicinė kinų medicina teigia, kad „druska patenka į inkstų meridianą“. Nors saikingas druskos vartojimas gali maitinti inkstus ir stiprinti kaulus, pernelyg didelis druskos vartojimas padidina kraujospūdį, sutrikdo normalų kraujo tekėjimą į inkstus ir gali sukelti ligas. Nepakankamas vandens vartojimas Daugelis žmonių, kai yra užsiėmę, pamiršta gerti vandenį, dėl to sumažėja šlapimo kiekis ir padidėja atliekų ir toksinų koncentracija šlapime. Dažnos klinikinės būklės, pvz., inkstų akmenys, yra glaudžiai susijusios su ilgalaikiu nepakankamu hidratacijos lygiu.Todėl reikia ugdyti įprotį gerti daug vandens ir vengti keisti paprastą vandenį gėrimais. Ilgas sėdėjimas Ilgas sėdėjimas suspaudžia šlapimo pūslės meridianą, trukdydamas sklandžiai qi ir kraujo cirkuliacijai jame. Kadangi inkstų meridianas yra susietas su šlapimo pūslės meridianu, tai taip pat gali sukelti inkstų funkcijos sutrikimus. Reikia vengti ilgai sėdėti vienoje padėtyje, vietoj to reikia daryti tinkamus tempimo, kaklo sukimo ir liemens sukimo pratimus.
Šaltis
Tradicinė kinų medicina teigia, kad inkstai yra jautrūs šaltimui. Kadangi juosmuo laikomas inkstų buveine, o inkstų meridianas prasideda nuo pėdų padų, ypatingą dėmesį reikėtų skirti juosmens ir pėdų šilumai.Galima trinti delnus, kol jie šiek tiek sušils, tada uždėti rankas ant juosmens ir švelniai trinti šią sritį aukštyn ir žemyn, kol pajusite šilumą. Šis metodas stiprina tokius gyvybiškai svarbius taškus kaip Mingmen ir Shenshu akupunktūros taškai.
Baimė
Tradicinė kinų medicina teigia, kad baimė kenkia inkstams. Išsigandę žmonės dažnai jaučia silpnumą apatinėse galūnėse ar net šlapimo nelaikymą – tai yra šio pažeidimo pasireiškimai. Kai kurie mėgsta žiūrėti siaubo filmus, tačiau po to yra pernelyg išsigandę, kad galėtų miegoti išjungę šviesą. Ilgalaikis tokios baimės poveikis sukelia nuolatinį inkstų esencijos išsekimą.
Dažnas šlapimo susilaikymas
„Geltonojo imperatoriaus vidinis kanonas“ teigia: „Šlapimo pūslė yra valstybės sostinės organas, saugantis kūno skysčius; kai qi transformuojasi, ji gali būti išstumta.“ Tai reiškia, kad šlapimo pūslė saugo ir išstumia šlapimą, tinkamai funkcionuodama tik reguliariai atsidarydama ir užsidarydama. Atvirkščiai, dažnas šlapimo susilaikymas trukdo normaliam išsiskyrimui, sutrikdydamas kūno qi cirkuliaciją.
Netinkamas vaistų vartojimas
Visi vaistai turi savitą toksiškumą. Juos nurijus, jie cirkuliuoja kraujotaka po visą kūną, todėl galiausiai reikia inkstų detoksikacijos ir išskyrimo. Patartina dėl bet kokių negalavimų kreiptis į gydytoją ir griežtai laikytis paskirtų dozių. Savavališkas vaistų kiekio didinimas gali pabloginti inkstų apkrovą.
Pernelyg aktyvi seksualinė veikla
Tradicinė kinų medicina teigia, kad „inkstai kaupia esenciją“, o ši esencija yra gyvenimo pagrindas. Šios esencijos pažeidimas neišvengiamai paveikia ilgaamžiškumą. Neapribota seksualinė veikla lengviausiai pažeidžia inkstus arba sukelia inkstų nepakankamumą. Todėl gydytojai visuotinai pabrėžia „susilaikymą nuo geismo“ ir „saikingą seksualinę veiklą“.
Baigiame apžvalgą apie aštuonis kasdienio gyvenimo pavojus inkstų sveikatai. Tikimės, kad ši informacija buvo naudinga. Galiausiai nuoširdžiai linkime Jums geros sveikatos ir laimės.