A hagyományos kínai orvoslás szerint „a vesék az örökletes alkotmány alapjai”, amelyek meghatározzák a test erejét és a fejlődés előrehaladását. A mindennapi életben azonban a vesék hatalmas ellenséggel szembesülnek. Az alábbiakban nyolc alattomos veszélyt sorolunk fel, amelyek a vesék egészségét fenyegetik, és amelyekre talán nem is gondolna – nézze meg, hány közülük vonatkozik Önre. Só és magas fehérjetartalmú ételek A túlzott fehérjebevitel káros hatással van a szervezetre; a hosszan tartó, magas fehérjetartalmú étrend túlterheli a veséket.Ezenkívül a túlzottan sós étrend káros a vese egészségére. A hagyományos kínai orvoslás szerint „a só bejut a vese meridiánjába”. Míg a mérsékelt sófogyasztás táplálja a veséket és erősíti a csontokat, a túlzott sófogyasztás emeli a vérnyomást, megzavarja a vesék normális vérellátását és potenciálisan betegségeket válthat ki. Nem megfelelő vízfogyasztás Sokan elhanyagolják a vízfogyasztást, amikor elfoglaltak, ami a vizeletmennyiség csökkenéséhez és a vizeletben található salakanyagok és méreganyagok koncentrációjának növekedéséhez vezet. A gyakori klinikai állapotok, mint például a vesekő, szorosan összefüggenek a hosszan tartó, nem megfelelő hidratációval.Ezért alakítson ki szokást a bőséges vízfogyasztásra, és kerülje a sima víz italokkal való helyettesítését. Hosszan tartó ülés A hosszan tartó ülés összenyomja a hólyag meridiánját, akadályozva a qi és a vér zavartalan áramlását benne. Mivel a vese meridiánja párosul a hólyag meridiánjával, ez vesefunkció zavarokat is kiválthat. Kerülje a hosszan tartó mozdulatlan ülést, ehelyett iktasson be megfelelő nyújtó gyakorlatokat, nyakforgatásokat és törzsforgatásokat a napi rutinjába.
Hidegnek való kitettség
A hagyományos kínai orvoslás szerint a vesék érzékenyek a hidegre. Mivel a derék a vesék székhelyének számít, és a vese meridián a talpakból indul ki, különös figyelmet kell fordítani a derék és a lábak melegen tartására.Dörzsölje össze a tenyerét, amíg kissé felmelegszik, majd tegye a kezét a derekára, és finoman dörzsölje fel és le a területet, amíg melegséget nem érez. Ez a módszer ápolja az olyan létfontosságú pontokat, mint a Mingmen és a Shenshu akupunktúrás pontok.
Félelem
A hagyományos kínai orvoslás szerint a félelem károsítja a veséket. Amikor az ember megijed, gyakran gyengeséget érez az alsó végtagjaiban, vagy akár inkontinenciát is tapasztalhat, ami a félelem okozta vesekárosodás tünete. Vannak, akik szeretnek horrorfilmeket nézni, de utána annyira meg vannak ijedve, hogy nem tudnak lámpa nélkül aludni. Az ilyen félelemnek való hosszan tartó kitettség a vesék esszenciájának folyamatos kimerülését okozza.
Gyakori vizeletvisszatartás
A Sárga Császár Belső Kánonja így fogalmaz: „A hólyag az állam fővárosának tisztviselője, amely a testnedveket tárolja; amikor a qi átalakul, azt ki lehet üríteni.” Ez azt jelenti, hogy a hólyag a vizelet tárolásáért és kiválasztásáért felelős szerv. Csak normális nyitásával és zárásával lehet a vizeletet megfelelően kiüríteni. Ezzel szemben a gyakori vizeletvisszatartás, amikor a vizeletet nem lehet kiüríteni, rontja a qi keringését a testben.
Nem megfelelő gyógyszerhasználat
Minden gyógyszerben van bizonyos mértékű toxicitás. A gyógyszerek bevétele után a véráramon keresztül keringnek a testben, végül a veséknek kell őket méregteleníteni és kiválasztani. Bármilyen betegség esetén tanácsos orvoshoz fordulni, szigorúan betartani az előírt adagokat, és kerülni a gyógyszeradagok önkényes növelését, hogy ne terheljük túl a veséket.
Túlzott szexuális aktivitás
A hagyományos kínai orvoslás szerint „a vesék tárolják az esszenciát”, és a veseesszencia az élet alapja. Ennek az esszenciának a károsodása elkerülhetetlenül hatással van a hosszú élettartamra. A féktelen szexuális aktivitás legkönnyebben károsítja a veséket, vagy veseelégtelenséghez vezet. Ezért az orvosok általánosan hangsúlyozzák a „vágytól való tartózkodást” és a „szexuális tevékenység mérséklését”.
Ezzel befejezzük a nyolc, a mindennapi életben a vese egészségét fenyegető veszély áttekintését. Bízunk benne, hogy ez értékes betekintést nyújtott Önnek. Végül szívből kívánunk Önnek további jó egészséget és boldogságot.