Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „neerud on sünnipärase konstitutsiooni alus”, mis määrab keha tugevuse ja arengu. Kuid igapäevaelus seisavad neerud silmitsi tõsiste vaenlastega. Allpool on toodud kaheksa salakavalat ohtu neerude tervisele, mis võivad teid ootamatult tabada – vaadake, mitu neist kehtib teie puhul. Sool ja kõrge valgusisaldusega toidud Liigne valgusisaldus on kahjulik; pikaajaline kõrge valgusisaldusega toitumine koormab neerusid.Lisaks on liiga soolane toit kahjulik neerude tervisele. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „sool siseneb neerude meridiaani”. Kuigi mõõdukas soola tarbimine võib toita neerusid ja tugevdada luid, tõstab liigne soola tarbimine vererõhku, häirides normaalset verevoolu neerudesse ja põhjustades potentsiaalselt haigusi. Ebapiisav veetarbimine Paljud inimesed unustavad joomise, kui on hõivatud, mis viib vähenenud uriini koguse ja suurenenud jäätmete ja toksiinide kontsentratsioonini uriinis. Tavapärased kliinilised seisundid, nagu neerukivid, on tihedalt seotud pikaajalise ebapiisava vedelikutarbimisega.Seetõttu tuleb harjutada piisava vee joomise harjumust ja vältida tavalise vee asendamist jookidega. Pikaajaline istumine Pikaajaline istumine surub kokku põie meridiaani, takistades qi ja vere sujuvat voolu selles. Kuna neerude meridiaani on seotud põie meridiaani, võib see põhjustada ka neerude talitlushäireid. Vältige pikaajalist paigalolekut ühes asendis; tehke selle asemel sobivaid venitusharjutusi, kaela pööramisi ja ülakeha keerutamisi.
Külmale avatus
Traditsiooniline hiina meditsiin leiab, et neerud on külma suhtes tundlikud. Kuna vöökohta peetakse neerude asukohaks ja neerude meridiaani alguspunktiks on jalatallad, tuleks erilist tähelepanu pöörata vöökoha ja jalgade soojas hoidmisele.Võib hõõruda käsi kokku, kuni need on veidi soojad, seejärel asetada käed vöökohale ja hõõruda seda piirkonda õrnalt üles-alla, kuni tunnetatakse soojust. See meetod toidab elutähtsaid punkte, nagu Mingmen ja Shenshu akupunktuuripunktid.
Hirm
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et hirm kahjustab neerusid. Hirmust tingitud neerukahjustuse ilmingutena kogevad inimesed sageli alajäsemete nõrkust või isegi inkontinentsust. Mõned naudivad õudusfilmide vaatamist, kuid pärast seda on nad liiga hirmul, et magada tuled kustutatuna. Pikaajaline sellise hirmu kogemine põhjustab neerude essentsi järkjärgulise ammendumise.
Sagedane uriinipeetus
Kollase Keisri sisemine kaanon ütleb: „Põis on riigi pealinna ametnik, kes hoiab keha vedelikke; kui qi muutub, saab selle välja lasta.” See tähendab, et põis on organ, mis vastutab uriini hoidmise ja eritamise eest. Ainult selle normaalse avamise ja sulgemise kaudu saab uriini korralikult välja lasta. Seevastu sagedane uriinipeetus, kus uriini ei saa välja lasta, kahjustab qi ringlust kogu kehas.
Ebaõige ravimite kasutamine
Kõik ravimid on oma olemuselt mürgised. Pärast manustamist ringlevad need vereringe kaudu kogu kehas, mistõttu on vaja neerude detoksikatsiooni ja eritamist. Iga tervisehäda korral on soovitatav pöörduda arsti poole ja järgida rangelt määratud annuseid. Ravimite koguse suvaline suurendamine võib neerude koormust veelgi suurendada.
Ülemäärane seksuaalne aktiivsus
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „neerud talletavad essentsi”, kusjuures neerude essents on elu alus. Selle essentsi kahjustamine mõjutab paratamatult eluiga. Piiramatu seksuaalne aktiivsus kahjustab neerusid kõige kergemini või viib neerude puudulikkuseni. Seetõttu rõhutavad arstid üldiselt „kire hoidumist” ja „mõõdukust seksuaalses pingutuses”.
Lõpetame ülevaate kaheksast salakavalast ohust neerude tervisele igapäevaelus. Loodame, et see on andnud väärtuslikku teavet. Lõpetuseks soovime teile südamest jätkuvat head tervist ja õnne.