Smal figur är önskan hos alla kvinnor, men en liten mage gör många kvinnor mycket besvärliga. Kinesisk massage kan bota sjukdomar tror att många människor har viss förståelse, i själva verket kan massage på rätt sätt också vara tunn mage, här kommer vi att lära oss om det:

　　Hur man masserar kan vara tunn mage?

　　Brett utbud av cirklar

　　Övning: händerna vikta på magen, runt naveln, runt buken medurs moturs 10 cirklar vardera. Kraften ska vara jämn, gör inte för mycket ansträngning.

　　Effektivitet: kan främja peristaltik, reglera matsmältningen, utsöndring, påskynda ämnesomsättningen av vatten, fett, toxiner, hjälpa till att tunna magen.

　　Delvis cirkling

　　Övning: runt naveln, hitta fyra punkter, rita en liten cirkel och massera i små cirklar enligt metoden för storskalig cirkulär massage.

　　Effektivitet: Det kan stimulera cirkulationen av kroppsvätskor och påskynda ämnesomsättningen av överflödigt fett, toxiner och vatten på magen, vilket hjälper till att smala magen.

　　Midja press

　　Övning: båda händerna stöder midjan, tummarna i ryggen, två tummar samtidigt från utsidan till insidan av cirkelmassagen, liknar shiatsu-tekniken, i 10 gånger kan intensiteten vara något större.

　　Roll: kan bidra till att främja cirkulationen av kroppsvätskor, påskynda utsläppet av överflödigt vatten, effektivt minska ödem typ liten mage.

　　Tigers muntryck

　　Övning: håll midjan med båda händerna, med kraften i tigerns mun, sidan av det inåtriktade trycket från bak till fram virvlar runt, tio till femton gånger om dagen, var inte för stark, till måttlig.

　　Effektivitet: kan riktas in för att stimulera midjefett, påskynda nedbrytningen för att tunna midjan och buken.

　　Tre punkter kan alltid trycka på

　　Ovan förstår vi några av sätten att minska magen, följande kommer vi att säga att minska magen för att massera vilka punkter:

　　1, massera den stora horisontella punkten

　　Plats: 4 tum bort från naveln.

　　Massage denna punkt kan vara laxerande, eliminera tarmfett, minska vikt, eliminera midja och bukfett, minska blodfett.

　　Massagemetod: fingertopparna på pekfingrarna på båda händerna samtidigt tryck, cirkelmassage 100 gånger.

　　2, massage Guanyuan punkt

　　Händer avslappnade kors, halvklotform, två palmrötter mot de bilaterala stora horisontella punkterna (en palm bredvid naveln, en på varje sida); två små fingrar mot Guanyuan-punkterna (fyra horisontella fingrar under naveln).

　　Effekter: Massage kan minska aptiten och främja matsmältningen i mag-tarmkanalen.

　　3, massage qihai punkt

　　Plats: en och en halv tum under naveln (ungefär bredden på långfingret och pekfingret tillsammans) plats.

　　Effektivitet: kan hjälpa matsmältningen, förbättra tillståndet för buksvullnad och därmed effektivt förhindra magutbuktningen.