Vitka postava je želja vseh žensk, a majhen trebuh mnogim ženskam povzroča veliko težav. Kitajska masaža lahko zdravi bolezni verjamejo, da imajo mnogi ljudje nekaj razumevanja, v resnici, masaža na pravi način lahko tudi tanek želodec, tukaj bomo izvedeli o tem:

　　Kako lahko masaža pripomore k tanjšemu trebuhu?

　　Široka paleta krogov

　　Vaja: roke položite na trebuh, okoli popka, okoli trebuha v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca po 10 krogov. Sila mora biti enakomerna, ne trudite se preveč.

　　Učinkovitost: lahko spodbuja peristaltiko, uravnava prebavo, izločanje, pospešuje presnovo vode, maščob, toksinov, pomaga stanjšati želodec.

　　Delno kroženje

　　Praksa: okoli popka poiščite štiri točke, narišite majhen krog in masirajte v majhnih krogih po metodi obsežne krožne masaže.

　　Učinkovitost: Masaža lahko spodbudi kroženje telesnih tekočin in pospeši presnovo odvečne maščobe, toksinov in vode na želodcu ter tako pripomore k vitkemu trebuhu.

　　Stiskanje pasu

　　Praksa: obe roki podpirata pas, palca sta v hrbtu, dva palca hkrati od zunanjosti proti notranjosti masažnega kroga, podobno kot pri tehniki shiatsu, za 10-krat, intenzivnost je lahko nekoliko večja.

　　Vloga: lahko pomaga spodbuditi kroženje telesnih tekočin, pospeši odvajanje odvečne vode, učinkovito zmanjša edem tipa majhen želodec.

　　Pritisk tigrovih ust

　　Praksa: držite pas z obema rokama, z močjo tigrovih ust, stranski pritisk navznoter od zadaj do spredaj se vrti, deset do petnajstkrat na dan, ne bodite premočni, zmerni.

　　Učinkovitost: lahko je usmerjena v spodbujanje maščobe v pasu, pospeševanje razgradnje, tako da se tanjša pas in trebuh.

　　Tri točke lahko vedno pritisnete

　　Zgoraj smo razumeli nekaj načinov za zmanjšanje trebuha, v nadaljevanju pa bomo povedali, za zmanjšanje trebuha z masažo katerih točk:

　　1, masirajte veliko vodoravno točko

　　Lokacija: 4 centimetre od popka.

　　Masaža te točke je lahko odvajalna, odpravlja črevesno maščobo, zmanjšuje težo, odpravlja maščobo v pasu in trebuhu, zmanjšuje maščobo v krvi.

　　Metoda masaže: konice kazalcev obeh rok hkrati pritisnite, 100-krat naredite krožno masažo.

　　2, masaža točke Guanyuan

　　Roke sproščeno prekrižamo, polkroglaste oblike, dva korena dlani proti obojestranskim velikim horizontalnim točkam (ena dlan ob popku, ena na vsaki strani); dva mala prsta proti točkam Guanyuan (štirje horizontalni prsti pod popkom).

　　Učinki: Masaža lahko zmanjša apetit in spodbuja prebavo prebavil.

　　3, masaža točke qihai

　　Lokacija: centimeter in pol pod popkom (približno v širini sredinca in kazalca skupaj) mesto.

　　Učinkovitost: lahko pomaga pri prebavi, izboljša stanje trebušnih oteklin in tako učinkovito prepreči izbočenost trebuha.