Szczupła sylwetka jest pragnieniem wszystkich kobiet, ale mały brzuch sprawia, że wiele kobiet jest bardzo kłopotliwych. Chiński masaż może leczyć choroby, uważają, że wiele osób ma pewne zrozumienie, w rzeczywistości, masaż we właściwy sposób może być również cienki brzuch, tutaj dowiemy się o tym:

　　Jak masaż może być cienki brzuch?

　　Szeroki zakres kręgów

　　Praktyka: ręce złożone na brzuchu, wokół pępka, wokół brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara przeciwnie do ruchu wskazówek zegara po 10 kółek. Siła powinna być równomierna, nie rób zbyt dużego wysiłku.

　　Skuteczność: może promować perystaltykę, regulować trawienie, wydalanie, przyspieszać metabolizm wody, tłuszczu, toksyn, pomagać rozrzedzić żołądek.

　　Częściowe okrążanie

　　Praktyka: wokół pępka znajdź cztery punkty, narysuj małe kółko i masuj małymi kółkami zgodnie z metodą masażu okrężnego na dużą skalę.

　　Skuteczność: Może stymulować krążenie płynów ustrojowych i przyspieszać metabolizm nadmiaru tłuszczu, toksyn i wody na brzuchu, pomagając w ten sposób wyszczuplić brzuch.

　　Prasowanie talii

　　Praktyka: obie ręce wspierają talię, kciuki z tyłu, dwa kciuki w tym samym czasie od zewnątrz do wewnątrz masażu koła, podobnie jak technika shiatsu, przez 10 razy, intensywność może być nieco większa.

　　Rola: może pomóc w promowaniu krążenia płynów ustrojowych, przyspieszyć odprowadzanie nadmiaru wody, skutecznie zmniejszyć obrzęk typu małego żołądka.

　　Ucisk ust tygrysa

　　Praktyka: trzymaj talię obiema rękami, z mocą ust tygrysa, strona nacisku do wewnątrz od tyłu do przodu wiruje wokół, dziesięć do piętnastu razy dziennie, nie bądź zbyt silny, do umiarkowanego.

　　Skuteczność: może być ukierunkowana na stymulację tłuszczu w talii, przyspieszenie rozkładu, tak aby wyszczuplić talię i brzuch.

　　Trzy punkty mogą zawsze naciskać

　　Powyżej zrozumieliśmy niektóre sposoby na zmniejszenie żołądka, poniżej powiemy, aby zmniejszyć żołądek, aby masować, które punkty:

　　1, masuj duży punkt poziomy

　　Lokalizacja: 4 cale od pępka.

　　Masaż tego punktu może działać przeczyszczająco, eliminować tłuszcz jelitowy, zmniejszać wagę, eliminować tłuszcz w talii i brzuchu, zmniejszać tłuszcz we krwi.

　　Metoda masażu: naciśnij opuszki palców wskazujących obu rąk w tym samym czasie i masuj w kółko 100 razy.

　　2, masaż punktu Guanyuan

　　Ręce rozluźnione na krzyż, półkulisty kształt, dwie nasady dłoni na obustronnych dużych poziomych punktach (jedna dłoń obok pępka, po jednej z każdej strony); dwa małe palce na punktach Guanyuan (cztery poziome palce poniżej pępka).

　　Efekty: Masaż może zmniejszyć apetyt i wspomóc trawienie żołądkowo-jelitowe.

　　3, masaż punktu qihai

　　Lokalizacja: półtora cala poniżej pępka (mniej więcej na szerokość palca środkowego i wskazującego łącznie).

　　Skuteczność: może pomóc w trawieniu, poprawić stan obrzęku brzucha, a tym samym skutecznie zapobiegać wybrzuszeniu brzucha.