A karcsú alak minden nő vágya, de a kis has sok nőt nagyon zavaróvá tesz. Kínai masszázs gyógyíthatja a betegségeket úgy vélik, hogy sok embernek van némi megértés, valójában a masszázs a megfelelő módon is lehet vékony gyomor, itt fogunk tanulni róla:

　　Hogyan masszázs lehet vékony gyomor?

　　Széles körű körök

　　Gyakorlat: a hasra hajtott kezek, a köldök körül, a has körül az óramutató járásával megegyező irányban az óramutató járásával ellentétes irányban 10 kör mindegyik. Az erőnek egyenletesnek kell lennie, ne tegyen túl nagy erőfeszítést.

　　Hatékonyság: elősegítheti a perisztaltikát, szabályozhatja az emésztést, a kiválasztást, felgyorsíthatja a víz, a zsír, a méreganyagok anyagcseréjét, segíthet a gyomor elvékonyodásában.

　　Részleges körözés

　　Gyakorlat: a köldök körül keressen négy pontot, rajzoljon egy kis kört, és masszírozza kis körökben a nagykörös masszázs módszere szerint.

　　Hatékonyság: Serkentheti a testnedvek keringését, és felgyorsíthatja a felesleges zsír, a méreganyagok és a víz anyagcseréjét a gyomron, így segítve a has karcsúsítását.

　　Deréknyomás

　　Gyakorlat: mindkét kéz megtámasztja a derekat, hüvelykujjak hátul, két hüvelykujjal egyszerre kívülről befelé a körkörös masszázs, hasonlóan a shiatsu technikához, 10 alkalommal, az intenzitás lehet kissé nagyobb.

　　Szerep: elősegítheti a testnedvek keringését, felgyorsíthatja a felesleges víz kiürülését, hatékonyan csökkentheti az ödéma típusú kis gyomrot.

　　Tigris szájnyomása

　　Gyakorlat: tartsa a derekát mindkét kezével, a tigris szája erejével, a befelé irányuló nyomás oldalát hátulról előrefelé örvénylően, naponta tíz-tizenöt alkalommal, ne legyen túl erős, mérsékelt.

　　Hatékonyság: célzottan stimulálható a derékzsír, felgyorsítja a lebomlást, így vékony derék és has.

　　Három pont mindig megnyomhatja

　　Fentebb megértettünk néhány módot a gyomor csökkentésére, a következőkben azt mondjuk, hogy csökkentsük a gyomrot, hogy melyik pontokat masszírozzuk:

　　1, masszázs a nagy vízszintes pont

　　Helyszín: 4 hüvelyknyire a köldöktől.

　　Masszázs ez a pont lehet hashajtó, megszünteti a bélzsír, csökkenti a súlyt, megszünteti a derék és a hasi zsír, csökkenti a vérzsírt.

　　Masszázs módszer: mindkét kéz mutatóujjainak ujjbegyeivel egyszerre nyomja meg, körkörös masszázs 100-szor.

　　2, masszázs Guanyuan pont

　　Kezek laza keresztben, félgömb alakban, két tenyérgyökér a kétoldali nagy vízszintes pontok ellen (egy tenyér a köldök mellett, egy mindkét oldalon); két kisujj a Guanyuan pontok ellen (négy vízszintes ujj a köldök alatt).

　　Hatások: A masszázs csökkentheti az étvágyat és elősegítheti a gyomor-bélrendszeri emésztést.

　　3, a qihai pont masszírozása

　　Elhelyezkedés: másfél hüvelykkel a köldök alatt (körülbelül a középső ujj és a mutatóujj együttes szélessége) hely.

　　Hatékonyság: segítheti az emésztést, javíthatja a hasi duzzanat állapotát, és így hatékonyan megelőzheti a hasi dudorodást.