Kõigi naiste sooviks on sale figuur, kuid väike kõht teeb paljudele naistele väga palju muret. Hiina massaaž võib ravida haigusi usuvad, et paljud inimesed on mõned arusaamad, tegelikult massaaž õigel viisil võib olla ka õhuke kõht, siin me õpime seda:

　　Kuidas massaaž võib olla õhuke kõht?

　　Lai valik ringe

　　Praktika: käed volditud kõhule, ümber naba, ümber kõhu päripäeva vastupäeva 10 ringi igaüks. Jõud peaks olema ühtlane, ärge pingutage liiga palju.

　　Tõhusus: võib edendada peristaltikat, reguleerida seedimist, eritumist, kiirendada vee, rasva, toksiinide ainevahetust, aidata kõhu hõrenemist.

　　Osaline ringiliikumine

　　Praktika: leidke naba ümber neli punkti, joonistage väike ring ja järgige suurte ringmassaažide meetodit väikestes ringides.

　　Tõhusus: See võib stimuleerida kehavedelike ringlust ja kiirendada liigse rasva, toksiinide ja vee ainevahetust kõhul, aidates seeläbi kõhtu saleerida.

　　Vöökoha pressimine

　　Praktika: mõlemad käed toetavad vöökohta, pöidlad seljas, kaks pöidlaid korraga väljastpoolt sissepoole ringmassaaži, sarnaselt shiatsu tehnikale, 10 korda, intensiivsus võib olla veidi suurem.

　　Roll: võib aidata edendada kehavedelike ringlust, kiirendada liigse vee väljutamist, vähendada tõhusalt ödeemi tüüpi väikest kõhtu.

　　Tiigri suu surve

　　Praktika: hoidke mõlema käega vöökohta, tiigri suu võimsusega, sissepoole suunatud surve tagant ettepoole keerutades, kümme kuni viisteist korda päevas, ärge olge liiga tugev, et mõõdukalt.

　　Tõhusus: võib olla suunatud vöökoha rasva stimuleerimiseks, kiirendada lagunemist, nii et õhuke vöökoht ja kõht.

　　Kolm punkti võib alati vajutada

　　Ülalpool mõistame mõningaid võimalusi kõhu vähendamiseks, järgnevalt ütleme, et vähendada kõhu massaaži, mis punkte:

　　1, massaaž suur horisontaalne punkt

　　Asukoht: 4 tolli kaugusel nabast.

　　Selle punkti massaaž võib olla lahtistav, kõrvaldada soolestiku rasva, vähendada kaalu, kõrvaldada vöökoha ja kõhu rasva, vähendada vere rasva.

　　Massaažimeetod: mõlema käe nimetissõrmede sõrmeotstega korraga vajutage, ringmassaaž 100 korda.

　　2, massaaž Guanyuani punkti

　　Käed lõdvestunud rist, poolkera kuju, kaks peopesajuurt kahepoolsete suurte horisontaalsete punktide vastu (üks peopesa naba kõrval, üks mõlemal pool); kahekordne väike sõrm Guanyuani punkti vastu (neli horisontaalset sõrme naba all).

　　Mõju: Massaaž võib vähendada söögiisu ja soodustada seedetrakti seedimist.

　　3, massaaž qihai punkti

　　Asukoht: poolteist tolli allpool naba (umbes keskmise sõrme ja nimetissõrme laius koos) koht.

　　Tõhusus: aitab seedimist, parandab kõhu turse seisundit ja seega takistab tõhusalt kõhupuhangut.