Η λεπτή σιλουέτα είναι η επιθυμία όλων των γυναικών, αλλά ένα μικρό στομάχι κάνει πολλές γυναίκες πολύ ενοχλητικές. Κινέζικο μασάζ μπορεί να θεραπεύσει τις ασθένειες πιστεύουν ότι πολλοί άνθρωποι έχουν κάποια κατανόηση, στην πραγματικότητα, το μασάζ με το σωστό τρόπο μπορεί επίσης να είναι λεπτό στομάχι, εδώ θα μάθουμε γι 'αυτό:

　　Πώς να κάνετε μασάζ μπορεί να είναι λεπτό στομάχι;

　　Μεγάλο εύρος κύκλων

　　Πρακτική: τα χέρια διπλωμένα στο στομάχι, γύρω από τον ομφαλό, γύρω από την κοιλιά δεξιόστροφα αριστερόστροφα 10 κύκλους το καθένα. Η δύναμη θα πρέπει να είναι ομοιόμορφη, μην κάνετε υπερβολική προσπάθεια.

　　Αποτελεσματικότητα: μπορεί να προωθήσει τον περισταλτισμό, να ρυθμίσει την πέψη, την απέκκριση, να επιταχύνει τον μεταβολισμό του νερού, του λίπους, των τοξινών, να βοηθήσει στην αραίωση του στομάχου.

　　Μερική περιστροφή

　　Πρακτική: γύρω από τον ομφαλό, βρείτε τέσσερα σημεία, σχεδιάστε έναν μικρό κύκλο και κάντε μασάζ σε μικρούς κύκλους σύμφωνα με τη μέθοδο του κυκλικού μασάζ μεγάλης κλίμακας.

　　Αποτελεσματικότητα: Μπορεί να διεγείρει την κυκλοφορία των σωματικών υγρών και να επιταχύνει τον μεταβολισμό του πλεονάζοντος λίπους, των τοξινών και του νερού στο στομάχι, βοηθώντας έτσι στο αδυνάτισμα του στομάχου.

　　Πίεση μέσης

　　Πρακτική: και τα δύο χέρια στηρίζουν τη μέση, αντίχειρες στην πλάτη, δύο αντίχειρες ταυτόχρονα από το εξωτερικό προς το εσωτερικό του κυκλικού μασάζ, παρόμοια με την τεχνική σιάτσου, για 10 φορές, η ένταση μπορεί να είναι ελαφρώς μεγαλύτερη.

　　Ρόλος: μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της κυκλοφορίας των σωματικών υγρών, να επιταχύνει την απόρριψη της περίσσειας νερού, να μειώσει αποτελεσματικά το οίδημα τύπου μικρού στομάχου.

　　Πίεση του στόματος της τίγρης

　　Πρακτική: κρατήστε τη μέση με τα δύο χέρια, με τη δύναμη του στόματος της τίγρης, την πλευρά της εσωτερικής πίεσης από πίσω προς τα εμπρός στροβιλίζοντας γύρω, δέκα έως δεκαπέντε φορές την ημέρα, μην είναι πολύ ισχυρή, σε μέτρια.

　　Αποτελεσματικότητα: μπορεί να στοχεύσει στην τόνωση του λίπους της μέσης, να επιταχύνει την αποσύνθεση, έτσι ώστε να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά.

　　Τρία σημεία μπορούν πάντα να πιέζουν

　　Παραπάνω καταλαβαίνουμε μερικούς από τους τρόπους για να μειώσουμε το στομάχι, παρακάτω θα πούμε για να μειώσουμε το στομάχι για να κάνουμε μασάζ σε ποια σημεία:

　　1, μασάζ στο μεγάλο οριζόντιο σημείο

　　Τοποθεσία: 4 ίντσες μακριά από τον ομφαλό.

　　Το μασάζ σε αυτό το σημείο μπορεί να είναι καθαρτικό, να εξαλείψει το εντερικό λίπος, να μειώσει το βάρος, να εξαλείψει τη μέση και το κοιλιακό λίπος, να μειώσει το λίπος του αίματος.

　　Μέθοδος μασάζ: οι άκρες των δακτύλων των δεικτών των δύο χεριών ταυτόχρονα πατήστε, κυκλικό μασάζ 100 φορές.

　　2, μασάζ στο σημείο Guanyuan

　　Χέρια χαλαρά σταυρωτά, ημισφαιρικό σχήμα, δύο ρίζες παλάμης ενάντια στα διμερή μεγάλα οριζόντια σημεία (μία παλάμη δίπλα στον ομφαλό, μία σε κάθε πλευρά). διπλό μικρό δάχτυλο ενάντια στο σημείο Guanyuan (τέσσερα οριζόντια δάχτυλα κάτω από τον ομφαλό).

　　Αποτελέσματα: Το μασάζ μπορεί να μειώσει την όρεξη και να προωθήσει την γαστρεντερική πέψη.

　　3, μασάζ στο σημείο qihai

　　Τοποθεσία: μιάμιση ίντσα κάτω από τον ομφαλό (περίπου το πλάτος του μεσαίου δακτύλου και του δείκτη σε συνδυασμό) θέση.

　　Αποτελεσματικότητα: μπορεί να βοηθήσει την πέψη, να βελτιώσει την κατάσταση της κοιλιακής διόγκωσης και έτσι να αποτρέψει αποτελεσματικά το φούσκωμα της κοιλιάς.