Schlanke Figur ist der Wunsch aller Frauen, aber ein kleiner Bauch macht viele Frauen sehr mühsam. Chinesische Massage kann Krankheiten heilen glauben, dass viele Menschen haben ein gewisses Verständnis, in der Tat, Massage in der richtigen Weise kann auch dünnen Bauch, hier werden wir darüber lernen:

　　Wie zu massieren kann dünnen Magen sein?

　　Breite Palette von Kreisen

　　Praxis: Hände gefaltet auf dem Bauch, um den Nabel, um den Bauch im Uhrzeigersinn gegen den Uhrzeigersinn 10 Kreise jeweils. Die Kraft sollte gleichmäßig sein, machen Sie nicht zu viel Aufwand.

　　Wirksamkeit: kann die Peristaltik fördern, regulieren die Verdauung, Ausscheidung, beschleunigen den Stoffwechsel von Wasser, Fett, Giftstoffe, helfen, den Magen dünn.

　　Partielles Kreisen

　　Praxis: rund um den Nabel, finden Sie vier Punkte, zeichnen Sie einen kleinen Kreis, und Massage in kleinen Kreisen nach der Methode der groß angelegten kreisförmigen Massage.

　　Wirksamkeit: Es kann die Zirkulation von Körperflüssigkeiten anregen und den Stoffwechsel von überschüssigem Fett, Toxinen und Wasser auf dem Bauch beschleunigen, so dass der Bauch schlank wird.

　　Taille drücken

　　Praxis: beide Hände stützen die Taille, Daumen in den Rücken, zwei Daumen zur gleichen Zeit von außen nach innen des Kreises Massage, ähnlich wie die Shiatsu-Technik, für 10 mal, die Intensität kann etwas größer sein.

　　Rolle: kann helfen, fördern die Zirkulation von Körperflüssigkeiten, beschleunigen die überschüssige Wasser-Entladung, effektiv zu reduzieren Ödem Typ kleinen Magen.

　　Tiger's Mund Druck

　　Praxis: halten Sie die Taille mit beiden Händen, mit der Macht der Tiger's Mund, die Seite der nach innen Druck von hinten nach vorne wirbelnden rund, zehn bis fünfzehn Mal am Tag, nicht zu stark sein, zu moderieren.

　　Wirksamkeit: kann gezielt zu stimulieren Taille Fett, beschleunigen die Zersetzung, um so dünn Taille und Bauch.

　　Drei Punkte können immer drücken

　　Oben verstehen wir einige der Möglichkeiten, um den Magen zu reduzieren, die folgenden werden wir sagen, um den Magen zu massieren, welche Punkte zu reduzieren:

　　1, Massage der großen horizontalen Punkt

　　Lage: 4 Zentimeter vom Nabel entfernt.

　　Massage dieser Punkt kann abführend sein, beseitigen Darm Fett, Gewicht zu reduzieren, zu beseitigen Taille und Bauchfett, reduzieren Blut Fett.

　　Massage-Methode: die Fingerspitzen der Zeigefinger beider Hände zur gleichen Zeit drücken, Kreis-Massage 100 mal.

　　2, Massage Guanyuan Punkt

　　Hände entspannt kreuzen, halbkugelförmig, zwei Palmenwurzeln gegen die bilateralen großen horizontalen Punkte (eine Handfläche neben dem Nabel, eine auf jeder Seite); doppelter kleiner Finger gegen den Guanyuan-Punkt (vier horizontale Finger unterhalb des Nabels).

　　Wirkung: Die Massage kann den Appetit reduzieren und die Magen-Darm-Verdauung fördern.

　　3, Massage des Qihai-Punktes

　　Lage: eineinhalb Zentimeter unterhalb des Nabels (etwa die Breite des Mittelfingers und Zeigefingers zusammen) Ort.

　　Wirksamkeit: kann helfen, die Verdauung, verbessern den Zustand der abdominalen Schwellung, und damit effektiv verhindern, dass der Bauch Ausbuchtung.