Štíhlá postava je přáním všech žen, ale malý žaludek dělá mnoha ženám velké potíže. Čínská masáž může léčit nemoci věří, že mnoho lidí má nějaké pochopení, ve skutečnosti, masáž správným způsobem může být také tenké břicho, zde se o tom dozvíme:

　　Jak může být masáž tenké břicho?

　　Široká škála kruhů

　　Cvičení: ruce složené na břiše, kolem pupku, kolem břicha ve směru hodinových ručiček proti směru hodinových ručiček vždy 10 kroužků. Síla by měla být rovnoměrná, nevyvíjejte příliš velké úsilí.

　　Účinnost: může podpořit peristaltiku, regulovat trávení, vylučování, urychlit metabolismus vody, tuků, toxinů, pomáhá ztenčit žaludek.

　　Částečné kroužení

　　Praxe: kolem pupku najděte čtyři body, nakreslete malý kruh a masírujte malými kroužky podle metody velkoplošné krouživé masáže.

　　Účinnost: Může stimulovat cirkulaci tělesných tekutin a urychlit metabolismus přebytečného tuku, toxinů a vody na žaludku, čímž se napomáhá zeštíhlení žaludku.

　　Stlačování pasu

　　Cvičení: Oběma rukama podepřete pas, palce v zádech, dva palce najednou z vnější strany do vnitřní strany masírují kruh, podobně jako technika shiatsu, po dobu 10krát, intenzita může být o něco větší.

　　Úloha: může pomoci podpořit cirkulaci tělesných tekutin, urychlit odvádění přebytečné vody, účinně snížit otoky typu malého žaludku.

　　Tlak tygřích úst

　　Cvičení: držte pas oběma rukama, silou tygří tlamy, stranou dovnitř tlak zezadu dopředu vířící dokola, desetkrát až patnáctkrát denně, nebuďte příliš silní, na mírno.

　　Účinnost: lze cíleně stimulovat tuk v pase, urychlit rozklad, aby se ztenčil pas a břicho.

　　Tři body lze vždy stisknout

　　Výše jsme pochopili některé způsoby zmenšení břicha, níže si řekneme, ke zmenšení břicha masírovat které body:

　　1, masírujte velký vodorovný bod

　　Umístění: 4 palce od pupku.

　　Masáž tohoto bodu může být projímavá, odstraňuje střevní tuk, snižuje hmotnost, odstraňuje tuk v pase a na břiše, snižuje krevní tuk.

　　Způsob masáže: konečky ukazováčků obou rukou současně stiskněte, 100krát proveďte kruhovou masáž.

　　2, masáž bodu Guanyuan

　　Ruce uvolněně zkřížené, polokulovitého tvaru, dva kořeny dlaní proti oboustranným velkým horizontálním bodům (jedna dlaň vedle pupku, jedna na každé straně); dvojitý malíček proti bodu Guanyuan (čtyři horizontální prsty pod pupkem).

　　Účinky: Masáž může snížit chuť k jídlu a podpořit trávení v zažívacím traktu.

　　3, masáž bodu qihai

　　Umístění: jeden a půl centimetru pod pupkem (asi na šířku prostředníčku a ukazováčku dohromady) místo.

　　Účinnost: může pomoci trávení, zlepšit stav břišních otoků, a tím účinně zabránit vyklenutí břicha.