Mænd er udsat for enorme pres i livet og på arbejdet. Når træthed melder sig, hvorfor så ikke søge trøst i disse hjørner for at slappe helt af? At frigøre spændinger gør det muligt at møde livets udfordringer med lethed. 1. Bilen Mange sammenligner en bil med en mands "anden kone" – intim og privat. Når døren lukkes, forstyrrer ingen.At køre bil giver også frihed til at køre, hvor man vil, og tilfredsstiller fuldt ud en mands trang til bevægelse. 2. Sengen Ud over intimitet har sengen mange formål. Mange lytter til musik eller læser inden de falder i søvn – måske det eneste tidspunkt på dagen, der virkelig er deres eget. 3. Foran fjernsynet Fjernbetjeningen føles som en magtfuld autoritet; et enkelt tryk skifter kanal og transporterer en til en anden verden.Efter arbejde får mænd en følelse af kontrol ved at skifte kanal eller blot slappe af ved at stirre tomt på skærmen. 4. Internettet Den virtuelle verden på nettet er den moderne mands "private fristed". Uanset om det er at få venner anonymt online eller udforske forskellige hjemmesider, tilbyder det både stimulation og afslapning.
5. Kontorets trappeopgang
Når arbejdspresset vokser som en lavine, bliver trappeopgangen eller pauserummet en mands fristed. Uanset om man snakker eller drikker kaffe, tilbyder det øjeblikkelig afslapning og en mental nulstilling – den perfekte flugt.
6. Fitnesscentre eller sportspladser
Mænd er meget handlingsorienterede. Løb eller vægtløftning kræver ingen samtale, hvilket giver mulighed for at fordybe sig i sin egen verden, samtidig med at man træner kroppen og afstresser.
7. Boghandlere
Det mangfoldige udvalg af bøger og magasiner kan aflede en mands opmærksomhed og midlertidigt distancere ham fra personlige problemer.Den viden, bøgerne formidler, er en kilde til intellektuel næring. Boghandlere har derfor en særlig tiltrækningskraft, især store 24-timers butikker, hvor mange mænd bliver hængende i timevis.
8. Baren
Amerikanerne spøger med, at bartendere er en anden slags terapeuter, for alle mænd, der sidder i baren, udleverer deres problemer efter et par drinks.Alkohol hjælper selvfølgelig mænd med at slappe af. 9. Saunaer eller spaer for mænd Moderne mænd nyder sauna og prøver gerne nye spa-behandlinger for mænd. Selvom det tilsyneladende er fællesrum, bader og slapper hver mand af privat uden at blive forstyrret.Midt i den hvirvlende damp grubler mændene over deres tanker, mens de tre forskellige vandtemperaturer vasker dagens træthed væk. 10. Hvor som helst han ønsker at tage hen Det kan være det sted, hvor han voksede op, eller et sted med en særlig betydning. Der kan han slappe af og finde følelsesmæssig stabilitet.