Hur lång tid tar en förlossning egentligen? Varför går det smidigt för vissa mödrar medan andra har så stora svårigheter? Förlossningens längd varierar kraftigt från person till person och är nära kopplad till faktorer som moderns bäckenstruktur och barnets läge. Den vanligaste orsaken till långvarig förlossning är svaga livmodersammandragningar. Blivande mödrar måste noggrant gå på alla mödravårdsbesök för att förstå sin egen situation, så att de kan gå in i förlossningen med självförtroende!
Hur lång tid tar en förlossning? Vad du behöver veta om att påskynda förlossningen (Public Health Network)
I. Hur lång tid tar en normal förlossning? Från regelbundna sammandragningar till barnets födelse och placentans utstötning: 12–18 timmar
Blivande mödrar bör börja mäta förlossningens längd från det att de känner regelbundna sammandragningar.Barnmorskor och läkare börjar dock vanligtvis mäta tiden när regelbundna sammandragningar åtföljs av livmoderhalsöppning och nedstigning av fostrets huvud – detta markerar den verkliga förlossningens början. Vid detta stadium kan blivande mödrar ha uthärdat flera timmar av smärtsamma sammandragningar, eventuellt utan sömn under hela natten.Även om du känner att förlossningen har pågått länge tar det därför vanligtvis 12 till 18 timmar från regelbundna sammandragningar till barnets födelse och placentans utstötning. II. Vad är en ”långvarig förlossning”? Livmoderhalsens öppning fortskrider med mindre än 0,5 cm per timme. Vad är en fördröjd förlossning: En förlossning som varar i över 24 timmar anses vara en fördröjd förlossning.Dessutom anses förlossningen ha avstannat om regelbundna sammandragningar pågår i över 8 timmar med en livmoderhalsöppning på mindre än 3 cm, eller om öppningen avstannar i över 2 timmar efter att ha överskridit 3 cm.Förlossningen fortskrider olika för olika individer; vissa upplever en snabb förlossning medan andra har en långsammare förlossning, vilket är helt naturligt. Orsakerna kan vara svag livmodersammandragning, felaktig fosterställning, olämplig bäckenform hos modern eller otillräckligt inre volym, medfödda bäckenavvikelser eller tidigare bäcken trauma. Den vanligaste orsaken är svag livmodersammandragning.Dessutom kan överdriven ångest eller rädsla hos den blivande mamman störa värkarternas verkan och bidra till en förlängd förlossning. Därför är det lämpligt att i förväg informera sig om graviditet och förlossning för att lindra onödig psykisk stress och negativa känslor.【Tips】I allmänhet inträffar långsam förlossning utan någon specifik orsak. Det är dock viktigt att förstå att det tar betydligt längre tid att öppna sig från 0 cm till 3 cm än från 3 cm till 10 cm. Detta beror på att när sammandragningarnas intensitet ökar, accelererar hastigheten på livmoderhalsens öppning.
III. Medicinska ingrepp för att påskynda förlossningen:
Ingrepp 1. Artificiell bristning av hinnorna. Ingrepp 2. Uterotoniska medel (oxytocin).Åtgärd 3. Vakuumextraktion och tångförlossning.
IV. Hur kan blivande mödrar förhindra förlossningsstillestånd?
I förlossningsrummet, sträva efter att påskynda förlossningen! Under den inledande, långdragna öppningsfasen, även om förlossningen går långsamt, kan du känna dig särskilt utmattad och ivrig att föda ditt barn snabbt. Överväg naturliga metoder tidigt i förlossningen för att eventuellt påskynda förlossningen.Följande metoder kan hjälpa sammandragningarna att arbeta mer effektivt för att öppna livmoderhalsen:
Om du inte är alltför trött, undvik att ligga ner när regelbundna, smärtsamma sammandragningar börjar. Håll dig istället upprätt. Luta dig mot förlossningssängen (justera ryggstödet till en bekväm vinkel), ett bord, en stolrygg eller en fönsterbräda.
【tips】En upprätt position underlättar förlossningen eftersom det gör det lättare att trycka nedåt. Den kombinerade kraften från livmodersammandragningarna, ditt eget tryck nedåt och tyngdkraften skapar en kraftfull drivande effekt.
Sitt vänd mot ryggstödet på en stol med benen isär, luta dig framåt och luta dig mot ryggstödet.
Ställ dig vänd mot en vägg, stöd båda armarna mot den och luta kroppen mot den i en vinkel. Alternativt kan du lägga armarna om din partners hals eller midja och luta dig mot hen.
Sitt på en gymnastikboll med benen isär och gunga kroppen försiktigt fram och tillbaka. Detta lindrar trycket på mellangården och underlättar livmoderhalsens öppning.
Ställ dig vänd mot en familjemedlem, håll deras händer medan du hukar med benen något bredare än axelbredd. Ta tag i din partners händer, sänk kroppens tyngdpunkt och stöd dig med armarna.
【Tips】Huka dig vänd mot en pall med benen något bredare än axelbredd, armarna vilande på pallen och överkroppen lutad något mot den.
Om du är utmattad, tvinga dig inte att utföra dessa övningar; lugn promenad är också bra. Under värkarna, luta dig framåt med händerna mot en vägg och gunga försiktigt med höfterna. Detta hjälper livmodern att kraftfullt trycka barnet mot livmoderhalsen. Om du är riktigt trött kan sängen vara det bästa stället att vila på, i vänster sidoläge. Undvik att ligga på rygg, eftersom detta hindrar effektiv öppning av bäckenet.
Sista krystningen! Vad du ska göra under förlossningen!
Punkt 1: Förlossningen förbrukar stora mängder vätska och energi. Det är viktigt att fylla på i tid för att förlossningen ska gå smidigt. Överdriven fysisk ansträngning under förlossningen kan dock minska aptiten. Läkarna rekommenderar därför blivande mödrar att dricka lättsmälta vätskor.
Punkt 2: Kom ihåg att om du håller dig avslappnad kommer förlossningen att kännas mer hanterbar och uthärdlig.
Punkt 3: Försök att vara aktiv under de tidiga stadierna av värkarna. Inte bara är smärtan mindre intensiv i detta skede, utan aktivitet underlättar också livmoderhalsens öppning under de inledande stadierna när livmoderhalsen öppnas långsamt.