Ako dlho vlastne trvá pôrod? Prečo niektoré matky rodia bez problémov, zatiaľ čo iné čelia takým ťažkostiam? Dĺžka pôrodu sa výrazne líši od osoby k osobe a úzko súvisí s faktormi, ako je stavba panvy matky a poloha dieťaťa. Najčastejšou príčinou predĺženého pôrodu sú slabé kontrakcie maternice. Nastávajúce matky musia chodiť na pravidelné predpôrodné kontroly, aby pochopili svoj stav a mohli pristupovať k pôrodu s istotou!
Ako dlho trvá pôrod? Čo potrebujete vedieť o urýchlení pôrodu (Public Health Network)
I. Ako dlho trvá normálny pôrod? Od pravidelných kontrakcií po narodenie dieťaťa a pôrod placenty: 12–18 hodín
Tehotné ženy by mali začať merať dĺžku pôrodu od momentu, keď pocítia pravidelné kontrakcie.Pôrodné asistentky a lekári však zvyčajne začínajú merať čas od začiatku pravidelných kontrakcií, dilatácie krčka maternice a zostupu hlavy plodu – to označuje skutočný začiatok pôrodu. V tejto fáze môžu tehotné ženy znášať niekoľko hodín bolestivých kontrakcií a potenciálne nemôžu spať celú noc.Preto aj keď máte pocit, že pôrod trvá už dlho, obdobie od pravidelných kontrakcií po narodenie dieťaťa a pôrod placenty zvyčajne trvá 12 až 18 hodín. II. Čo predstavuje „predĺžený pôrod”? Rozšírenie krčka maternice menej ako 0,5 cm za hodinu. Čo je komplikovaný pôrod: Pôrod trvajúci viac ako 24 hodín sa považuje za komplikovaný pôrod.Okrem toho sa pôrod považuje za zastavený, ak pravidelné kontrakcie pretrvávajú viac ako 8 hodín s dilatáciou krčka maternice <3 cm, alebo ak dilatácia prestane na viac ako 2 hodiny po prekročení 3 cm.Pôrod prebieha u každej ženy inak; niektoré ženy majú rýchly pôrod, zatiaľ čo u iných pôrod prebieha pomalšie, čo je úplne prirodzené. Príčiny zahŕňajú slabú kontrakciu maternice, nesprávnu polohu plodu, nevhodný tvar panvy matky alebo nedostatočný vnútorný objem, vrodené abnormality panvy alebo predchádzajúce poranenie panvy. Najčastejšou príčinou je slabá kontrakcia maternice.Okrem toho nadmerná úzkosť alebo strach u tehotnej ženy môžu ovplyvniť pôsobenie pôrodných hormónov a prispieť k predĺženému pôrodu. Preto je vhodné vopred sa informovať o tehotenstve a pôrode, aby ste zmiernili zbytočný psychický stres a negatívne emócie.【Tipy】Spravidla sa pomalý pôrod vyskytuje bez konkrétnej príčiny. Je však dôležité pochopiť, že dilatácia z 0 cm na 3 cm trvá podstatne dlhšie ako z 3 cm na 10 cm. Je to preto, že s narastajúcou intenzitou kontrakcií sa zrýchľuje rýchlosť dilatácie krčka maternice.
III. Lekárske zákroky na urýchlenie pôrodu:
Zákrok 1. Umelé prasknutie plodových obalov. Zákrok 2. Uterotonické látky (oxytocín).Intervencia 3. Vákuová extrakcia a pôrod pomocou pôrodníckych klieští. IV. Ako môžu tehotné ženy predísť zastaveniu pôrodu? V pôrodnej sále sa snažte urýchliť pôrod! Počas počiatočnej, zdĺhavej fázy dilatácie, aj keď je pokrok pomalý, sa môžete cítiť obzvlášť vyčerpaná a túžiť po rýchlom pôrode. Zvážte prírodné metódy v ranom štádiu pôrodu, ktoré môžu urýchliť jeho priebeh.Nasledujúce prístupy môžu pomôcť kontrakciám účinnejšie rozširovať krčok maternice:
Ak nie ste príliš unavená, vyhnite sa ležaniu, keď začnú pravidelné, bolestivé kontrakcie. Udržujte sa v sede. Oprite sa o pôrodné lôžko (nastavte operadlo do pohodlného uhla), stôl, operadlo stoličky alebo parapet.
【tipy】Vzpriamená poloha uľahčuje pôrod, pretože umožňuje efektívnejšie tlačiť smerom nadol. Kombinovaná sila kontrakcií maternice, vášho vlastného tlaku smerom nadol a gravitácie vytvára silný hnací účinok.
Sadnite si chrbtom k operadlu stoličky s nohami od seba, nakloňte sa dopredu a oprite sa o operadlo stoličky.
Postavte sa tvárou k stene, oprite sa o ňu oboma rukami a nakloňte sa k nej pod uhlom. Alternatívne môžete objať partnera okolo krku alebo pása a oprieť sa o neho.
Sadnite si na cvičebnú loptu s nohami od seba a jemne sa hojdajte dopredu a dozadu. Tým sa zmierni tlak na perineum a uľahčí dilatácia krčka maternice.
Stojte čelom k členovi rodiny, držte ho za ruky a kľačte s nohami rozkročenými o niečo viac ako na šírku ramien. Chyťte partnera za ruky, znížte ťažisko tela a opierajte sa o ruky.
【Tipy】Kľačte čelom k stoličke s nohami rozkročenými o niečo viac ako na šírku ramien, rukami opretými o stoličku a hornou časťou tela mierne naklonenou dopredu.
Ak ste vyčerpaná, nenúťte sa vykonávať tieto cvičenia; prospešná je aj jemná chôdza. Počas kontrakcií sa nakloňte dopredu s rukami opretými o stenu a jemne kolíšte bokmi. To pomáha maternici silno tlačiť dieťa smerom k krčku maternice. Ak ste skutočne unavená, najlepším miestom na odpočinok môže byť posteľ, kde si ľahnite na ľavý bok. Vyhnite sa ležaniu na chrbte, pretože to bráni účinnému otvoreniu panvy.
Posledné tlačení! Čo robiť počas pôrodu!
Bod 1: Pôrod spotrebováva značné množstvo tekutín a energie. Včasné doplnenie tekutín je nevyhnutné pre hladký priebeh pôrodu. Nadmerná fyzická námaha počas pôrodu však môže znížiť chuť do jedla. Lekári preto odporúčajú tehotným ženám konzumovať ľahko stráviteľné tekutiny.
Bod 2: Pamätajte, že udržanie uvoľneného stavu vám pomôže zvládnuť pôrod a urobiť ho znesiteľnejším.
Bod 3: Snažte sa zostať aktívna počas počiatočných fáz kontrakcií. Nielenže je v tomto momente bolesť menej intenzívna, ale aktivita tiež uľahčuje dilatáciu krčka maternice počas počiatočných troch centimetrov otvorenia.