Cât durează de fapt nașterea? De ce unele mame nasc fără probleme, în timp ce altele se confruntă cu astfel de dificultăți? Durata travaliului variază semnificativ de la o persoană la alta, fiind strâns legată de factori precum structura pelviană a mamei și poziția bebelușului. Cea mai frecventă cauză a travaliului prelungit este slăbiciunea contracțiilor uterine. Viitoarele mame trebuie să participe cu sârguință la toate controalele prenatale pentru a-și înțelege propria stare, ceea ce le va permite să abordeze travaliul cu încredere!
Cât durează nașterea? Ce trebuie să știți despre accelerarea travaliului (Rețeaua de sănătate publică)
I. Cât durează un travaliu normal? De la contracțiile regulate până la nașterea copilului și expulzarea placentei: 12-18 ore
Viitoarele mame ar trebui să înceapă să cronometreze travaliul din momentul în care simt contracții regulate.Cu toate acestea, moașele și medicii încep de obicei să cronometreze momentul în care contracțiile regulate apar împreună cu dilatarea colului uterin și coborârea capului fătului – acest moment marchează începutul real al travaliului. În această etapă, viitoarele mame pot fi îndurate deja câteva ore de contracții dureroase, posibil fără să fi dormit toată noaptea.Prin urmare, chiar dacă simțiți că travaliul este activ de mult timp, perioada de la contracțiile regulate până la nașterea copilului și expulzarea placentei durează, de obicei, între 12 și 18 ore. II. Ce constituie „travaliul prelungit”? Dilatarea colului uterin care progresează cu mai puțin de 0,5 cm pe oră. Ce este travaliul obstrucționat: Travaliul care durează peste 24 de ore este considerat travaliu obstrucționat.În plus, travaliul este considerat blocat dacă contracțiile regulate persistă mai mult de 8 ore cu dilatarea colului uterin <3 cm sau dacă dilatarea încetează mai mult de 2 ore după depășirea a 3 cm.Travaliul progresează diferit la fiecare persoană; unele au un travaliu rapid, în timp ce altele progresează mai lent, ceea ce este absolut normal. Cauzele includ slăbiciunea contractilă uterină, poziția incorectă a fătului, forma pelviană maternă nepotrivită sau volumul intern insuficient, anomalii pelviene congenitale sau traume pelviene anterioare. Cea mai frecventă cauză este slăbiciunea contractilă uterină.În plus, anxietatea sau frica excesivă a viitoarei mame pot interfera cu acțiunea hormonilor travaliului, contribuind la un travaliu prelungit. Prin urmare, este recomandabil să vă informați în prealabil despre sarcină și naștere, pentru a atenua stresul psihologic inutil și emoțiile negative.【Sfaturi】În general, travaliul lent apare fără o cauză specifică. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că dilatarea de la 0 cm la 3 cm durează considerabil mai mult decât de la 3 cm la 10 cm. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce intensitatea contracțiilor crește, rata de dilatare cervicală se accelerează.
III. Intervenții medicale pentru accelerarea travaliului:
Intervenția 1. Ruptura artificială a membranelor. Intervenția 2. Agenți uterotonici (oxitocină).Intervenția 3. Extracție cu ventuză și naștere cu forceps. IV. Cum pot preveni viitoarele mame oprirea travaliului? În sala de nașteri, depuneți eforturi pentru a accelera travaliul! În faza inițială de dilatare prelungită, chiar dacă progresul este lent, este posibil să vă simțiți deosebit de epuizată și nerăbdătoare să nașteți copilul cât mai repede. Luați în considerare metode naturale la începutul travaliului pentru a accelera progresul.Următoarele abordări pot ajuta contracțiile să funcționeze mai eficient pentru dilatarea colului uterin:
Dacă nu sunteți prea obosită, evitați să vă întindeți când încep contracțiile regulate și dureroase. Mențineți în schimb o poziție verticală. Sprijiniți-vă de patul de naștere (reglând spătarul la un unghi confortabil), de o masă, de spătarul unui scaun sau de pervazul ferestrei.
【sfaturi】Poziția verticală facilitează nașterea, deoarece permite împingerea mai eficientă în jos. Forța combinată a contracțiilor uterine, a presiunii dvs. în jos și a gravitației creează un efect propulsiv puternic.
Așezați-vă cu fața la spătarul unui scaun, cu picioarele depărtate, aplecându-vă în față și sprijinindu-vă de spătarul scaunului.
Stați cu fața la perete, sprijiniți-vă ambele brațe de el și aplecați-vă corpul în unghi. Alternativ, înfășurați-vă brațele în jurul gâtului sau taliei partenerului și sprijiniți-vă de el.
Așezați-vă pe o minge de exerciții cu picioarele depărtate, balansându-vă ușor corpul înainte și înapoi. Acest lucru ameliorează presiunea asupra perineului și facilitează dilatarea cervicală.
Cu fața spre un membru al familiei, țineți-i mâinile în timp ce stați în genunchi, cu picioarele ușor depărtate, la o distanță mai mare decât lățimea umerilor. Prindeți mâinile partenerului, coborâți centrul de greutate al corpului și sprijiniți-vă cu brațele.
【Sfaturi】Stați în genunchi cu fața spre un scaun, cu picioarele ușor depărtate, la o distanță mai mare decât lățimea umerilor, cu brațele sprijinite pe scaun și partea superioară a corpului aplecată ușor spre acesta.
Dacă sunteți epuizată, nu vă forțați să faceți aceste exerciții; mersul ușor este, de asemenea, benefic. În timpul contracțiilor, aplecați-vă în față cu mâinile sprijinite de perete și balansați ușor șoldurile. Acest lucru ajută uterul să împingă puternic copilul spre colul uterin. Dacă vă simțiți cu adevărat prea obosită, patul poate fi cel mai bun loc pentru odihnă, adoptând o poziție culcată pe partea stângă. Evitați să stați culcată pe spate, deoarece acest lucru împiedică deschiderea eficientă a bazinului.
Ultima împingere! Ce să faci în timpul nașterii!
Punctul 1: Travaliul consumă cantități semnificative de lichide și energie. Reaprovizionarea la timp este esențială pentru o naștere fără complicații. Cu toate acestea, efortul fizic excesiv în timpul travaliului poate reduce pofta de mâncare. Prin urmare, medicii recomandă viitoarelor mame să consume lichide ușor digerabile.
Punctul 2: Reține că menținerea unei stări de relaxare va face procesul travaliului mai ușor de gestionat și mai suportabil.
Punctul 3: Încercați să rămâneți activă în primele stadii ale contracțiilor. Nu numai că durerea este mai puțin intensă în acest moment, dar activitatea facilitează și dilatarea cervicală în stadiile inițiale, când colul uterin se deschide încet.