Hvor lang tid tar en fødsel egentlig? Hvorfor går fødselen glatt for noen mødre, mens andre har store vanskeligheter? Varigheten av fødselen varierer betydelig fra person til person, og er nært knyttet til faktorer som mors bekkenstruktur og babyens posisjon. Den vanligste årsaken til langvarig fødsel er svake livmor sammentrekninger. Gravide må møte opp til alle svangerskapskontroller for å forstå sin egen situasjon, slik at de kan gå inn i fødselen med selvtillit!
Hvor lang tid tar en fødsel? Det du trenger å vite om å fremskynde fødselen (Public Health Network)
I. Hvor lang tid tar en normal fødsel? Fra regelmessige rier til fødselen av babyen og utstøting av morkaken: 12–18 timer
Gravide begynner vanligvis å måle fødselen fra det øyeblikket de kjenner regelmessige rier.Imidlertid begynner jordmødre og leger vanligvis å måle tiden når regelmessige rier ledsages av livmorhalsutvidelse og nedstigning av fosterhodet – dette markerer den virkelige starten på fødselen. På dette stadiet kan gravide ha gjennomgått flere timer med smertefulle rier, potensielt uten søvn gjennom hele natten.Selv om du føler at fødselen har vart lenge, tar det derfor vanligvis 12 til 18 timer fra regelmessige rier til fødselen av barnet og utstøtelsen av morkaken. II. Hva utgjør «langvarig fødsel»? Livmorhalsåpning som utvikler seg med mindre enn 0,5 cm per time. Hva er hindret fødsel: Fødsel som varer i over 24 timer regnes som hindret fødsel.I tillegg anses fødselen som stanset hvis regelmessige rier vedvarer i over 8 timer med livmorhalsåpning <3 cm, eller hvis åpningen stopper i over 2 timer etter å ha overskredet 3 cm.Fødselsarbeidet forløper forskjellig fra person til person; noen opplever raskt fødselsarbeid, mens andre opplever et langsommere forløp, noe som er helt naturlig. Årsaker kan være svakhet i livmorens sammentrekningsevne, feilstilling av fosteret, uegnet bekkenform eller utilstrekkelig indre volum hos moren, medfødte bekkenavvik eller tidligere bekken traumer. Den vanligste årsaken er svakhet i livmorens sammentrekningsevne.I tillegg kan overdreven angst eller frykt hos den gravide forstyrre virkningen av fødselshormonene og bidra til en langvarig fødsel. Det er derfor lurt å lære seg om graviditet og fødsel på forhånd for å lindre unødvendig psykisk stress og negative følelser.【Tips】Generelt oppstår langsom fødsel uten noen spesifikk årsak. Det er imidlertid viktig å forstå at utvidelsen fra 0 cm til 3 cm tar betydelig lengre tid enn fra 3 cm til 10 cm. Dette skyldes at når intensiteten av sammentrekningene øker, akselererer hastigheten på livmorhalsutvidelsen. III. Medisinske inngrep for å akselerere fødselen: Inngrep 1. Kunstig brudd på membranene. Inngrep 2. Uterotoniske midler (oksytocin).Inngrep 3. Vakuumekstraksjon og tangforløsning. IV. Hvordan kan gravide forhindre at fødselen stopper opp? I fødestuen må du prøve å fremme fødselen! I den innledende, langvarige utvidelsesfasen, selv om fremgangen er langsom, kan du føle deg spesielt utmattet og ivrig etter å føde barnet raskt. Vurder naturlige metoder tidlig i fødselen for å potensielt fremskynde fremgangen.Følgende metoder kan bidra til at sammentrekningene virker mer effektivt for å utvide livmorhalsen:
Hvis du ikke er altfor utmattet, bør du unngå å ligge ned når regelmessige, smertefulle sammentrekninger begynner. Hold deg i stedet oppreist. Len deg mot fødesengen (juster ryggstøtten til en behagelig vinkel), et bord, en stolrygg eller en vinduskarm.
【tips】En oppreist stilling letter fødselen, da den gjør det lettere å presse nedover. Den kombinerte kraften fra livmorveene, ditt eget trykk nedover og tyngdekraften skaper en kraftig drivende effekt.
Sitt vendt mot ryggstøtten på en stol med bena fra hverandre, len deg fremover og hvil mot ryggstøtten.
Vend deg mot en vegg, støtt begge armene mot den og len kroppen mot den i en vinkel. Alternativt kan du legge armene rundt partnerens nakke eller midje og lene deg mot dem.
Sitt på en treningsball med bena fra hverandre og vipp kroppen forsiktig frem og tilbake. Dette lindrer trykket på perineum og letter livmorhalsutvidelsen.
Vend deg mot et familiemedlem, hold hendene deres mens du sitter på huk med beina litt bredere enn skulderbredde. Ta tak i hendene til ledsageren din, senk kroppens tyngdepunkt og støtt deg med armene.
【Tips】Sitt på huk vendt mot en krakk med beina litt bredere enn skulderbredde, armene hvilende på krakken og overkroppen litt lent mot den.
Hvis du er utmattet, må du ikke tvinge deg selv til å utføre disse øvelsene; rolig gange er også gunstig. Under veene kan du lene deg fremover med hendene mot en vegg og gynge hoftene forsiktig. Dette hjelper livmoren med å presse babyen kraftig mot livmorhalsen. Hvis du er virkelig utmattet, kan sengen være det beste stedet å hvile, i liggende stilling på venstre side. Unngå å ligge på ryggen, da dette hindrer effektiv åpning av bekkenet.
Siste press! Hva du skal gjøre under fødselen!
Punkt 1: Fødselen tømmer kroppen for store mengder væske og energi. Det er viktig å fylle på i tide for å sikre en jevn fødsel. Overdreven fysisk anstrengelse under fødselen kan imidlertid redusere appetitten. Leger anbefaler derfor gravide å innta lettfordøyelig væske.
Punkt 2: Husk at det å holde seg avslappet gjør fødselen lettere å håndtere og utholde.
Punkt 3: Forsøk å være aktiv i de tidlige stadiene av veene. Ikke bare er smertene mindre intense på dette tidspunktet, men aktivitet letter også livmorhalsutvidelsen i de innledende stadiene når livmorhalsen åpner seg sakte.