Kiek iš tiesų trunka gimdymas? Kodėl kai kurios motinos gimdo sklandžiai, o kitos susiduria su tokiais sunkumais? Gimdymo trukmė labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus, ji yra glaudžiai susijusi su tokiais veiksniais kaip motinos dubens struktūra ir kūdikio padėtis. Dažniausia ilgai trunkančio gimdymo priežastis yra silpni gimdos susitraukimai. Nėščios moterys turi uoliai lankyti visus nėštumo priežiūros vizitus, kad suprastų savo būklę ir galėtų pasitikėdamosi požiūriu į gimdymą!
Kiek laiko trunka gimdymas? Ką reikia žinoti apie gimdymo pagreitinimą (Visuomenės sveikatos tinklas)
I. Kiek laiko trunka normalus gimdymas? Nuo reguliarių susitraukimų iki kūdikio gimimo ir placentos išstūmimo: 12–18 valandų
Nėščios moterys turėtų pradėti skaičiuoti gimdymo trukmę nuo to momento, kai pajunta reguliarius susitraukimus.Tačiau akušerės ir gydytojai paprastai pradeda skaičiuoti laiką, kai reguliarios susitraukimai lydi gimdos kaklelio išsiplėtimą ir vaisiaus galvos nusileidimą – tai žymi aktyvių gimdymo sąrėmių pradžią. Šiame etape nėščios moterys gali būti ištvėrusios keletą valandų skausmingų susitraukimų, galbūt nemiegojusios visą naktį.Todėl, net jei jaučiate, kad gimdymas trunka ilgai, laikotarpis nuo reguliarių sąrėmių iki kūdikio gimimo ir placentos išstūmimo paprastai trunka 12–18 valandų. II. Kas yra „ilgas gimdymas”? Gimdos kaklelio išsiplėtimas mažiau nei 0,5 cm per valandą. Kas yra sunkus gimdymas: Gimdymas, trunkantis ilgiau nei 24 valandas, laikomas sunkiu gimdymu.Be to, gimdymas laikomas sustojusiu, jei reguliarūs susitraukimai trunka ilgiau nei 8 valandas, o gimdos kaklelio išsiplėtimas yra mažesnis nei 3 cm, arba jei išsiplėtimas sustoja ilgiau nei 2 valandas po to, kai viršija 3 cm.Kiekvienos moters gimdymas vyksta skirtingai: vienoms gimdymas yra greitas, kitoms – lėtesnis, ir tai yra visiškai natūralu. Priežastys gali būti gimdos susitraukimų silpnumas, netinkama vaisiaus padėtis, netinkama motinos dubens forma arba nepakankamas vidinis tūris, įgimtos dubens anomalijos arba ankstesnė dubens trauma. Dažniausia priežastis yra gimdos susitraukimų silpnumas.Be to, pernelyg didelis būsimos motinos nerimas ar baimė gali trukdyti gimdymo hormonų veikimui, prisidedant prie ilgai trunkančio gimdymo. Todėl patartina iš anksto pasidomėti nėštumu ir gimdymu, kad būtų galima sumažinti nereikalingą psichologinį stresą ir neigiamas emocijas.【Patarimai】Paprastai lėtas gimdymas vyksta be jokios konkrečios priežasties. Tačiau svarbu suprasti, kad gimdos kaklelio išsiplėtimas nuo 0 cm iki 3 cm trunka žymiai ilgiau nei nuo 3 cm iki 10 cm. Taip yra todėl, kad didėjant susitraukimų intensyvumui, gimdos kaklelio išsiplėtimo greitis pagreitėja.
III. Medicininės intervencijos gimdymo pagreitinimui:
Intervencija 1. Dirbtinis plėvės plyšimas. Intervencija 2. Gimdos tonizuojantys vaistai (oksitocinas).Intervencija 3. Vakuuminė ekstrahavimas ir gimdymo forcepsais. IV. Kaip nėščios moterys gali išvengti gimdymo sustojimo? Gimdymo salėje stenkitės paspartinti gimdymą! Pradinėje, užsitęsusiame gimdos kaklelio išsiplėtimo etape, net jei pažanga yra lėta, galite jaustis ypač išsekusi ir norėti greitai pagimdyti kūdikį. Gimdymo pradžioje apsvarstykite natūralius metodus, kurie gali paspartinti gimdymo eigą.Šie metodai gali padėti susitraukimams veiksmingiau išsiplėsti gimdos kaklelį:
Jei nesate pernelyg pavargusi, vengti gulėti, kai prasideda reguliarūs, skausmingi susitraukimai. Verčiau laikykitės vertikalios padėties. Atsiremkite į gimdymo lovą (nustatydama atlošą į patogų kampą), stalą, kėdės atlošą arba palangę.
【patarimai】Vertikali padėtis palengvina gimdymą, nes leidžia efektyviau stumti žemyn. Gimdos susitraukimų, jūsų pačios stumiamojo spaudimo ir gravitacijos jėgos kartu sukuria galingą stumiamąjį efektą.
Atsisėskite veidu į kėdės atlošą, kojas išskėskite, pasilenkite į priekį ir atsiremkite į kėdės atlošą.
Atsisėskite veidu į sieną, abiem rankomis atsiremkite į ją ir atsirenkite į ją kampu. Arba apglėbkite partnerio kaklą ar juosmenį rankomis ir atsirenkite į jį.
Atsisėskite ant treniruočių kamuolio, kojas išskėskite ir švelniai supinkite kūną pirmyn ir atgal. Tai sumažina spaudimą tarpvietei ir palengvina gimdos kaklelio išsiplėtimą.
Atsisėskite veidu į šeimos narį, laikydama jo rankas, o kojas išskėskite šiek tiek plačiau nei pečių plotis. Sugriebkite savo partnerio rankas, nuleiskite kūno svorio centrą ir remkitės rankomis.
【Patarimai】Atsisėskite veidu į taburetę, kojas išskėskite šiek tiek plačiau nei pečių plotis, rankas atremkite į taburetę, o viršutinę kūno dalį šiek tiek palenkite į ją.
Jei esate išsekusi, nesiveržkite atlikti šių pratimų; naudinga ir lengva vaikščiojimo mankšta. Susitraukimų metu pasilenkite į priekį, rankomis atsiremdama į sieną, ir švelniai supinkite klubus. Tai padės gimdai stipriai stumti kūdikį link gimdos kaklelio. Jei esate tikrai išsekusi, geriausia vieta poilsiui gali būti lova, kurioje galite atsigulti ant kairiojo šono. Venkite gulėti ant nugaros, nes tai trukdo veiksmingam dubens atsidarymui.
Paskutinis stumtelėjimas! Ką daryti gimdymo metu!
1 punktas: Gimdymas išeikvoja daug skysčių ir energijos. Laiku papildyti jų atsargas yra būtina, kad gimdymas vyktų sklandžiai. Tačiau pernelyg didelis fizinis krūvis gimdymo metu gali sumažinti apetitą. Todėl gydytojai rekomenduoja nėščiosioms vartoti lengvai virškinamus skysčius.
2 punktas: Atminkite, kad išlaikydamos ramią būseną, gimdymo procesą jausite lengvesniu ir pakenčiamu.
3 punktas: Stenkitės išlikti aktyvi gimdymo pradžioje. Ne tik skausmas šiuo metu yra silpnesnis, bet ir aktyvumas palengvina gimdos kaklelio išsiplėtimą per pirmuosius tris centimetrus.