Combien de temps dure réellement l'accouchement ? Pourquoi certaines mères accouchent-elles sans difficulté tandis que d'autres rencontrent tant de difficultés ? La durée du travail varie considérablement d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs tels que la structure pelvienne de la mère et la position du bébé. La cause la plus fréquente d'un travail prolongé est la faiblesse des contractions utérines. Les femmes enceintes doivent se rendre assidûment à tous les rendez-vous prénataux afin de comprendre leur propre situation, ce qui leur permettra d'aborder l'accouchement en toute confiance !
Combien de temps dure l'accouchement ? Ce qu'il faut savoir sur l'accélération du travail (Réseau de santé publique)
I. Combien de temps dure un travail normal ? Des contractions régulières à la naissance du bébé et à l'expulsion du placenta : 12 à 18 heures
Les femmes enceintes doivent commencer à chronométrer le travail dès qu'elles ressentent des contractions régulières.Cependant, les sages-femmes et les médecins commencent généralement à chronométrer lorsque les contractions régulières s'accompagnent d'une dilatation du col de l'utérus et d'une descente de la tête du fœtus, ce qui marque le véritable début du travail. À ce stade, les femmes enceintes peuvent avoir enduré plusieurs heures de contractions douloureuses, sans avoir pu dormir de la nuit.Par conséquent, même si vous avez l'impression que le travail est actif depuis longtemps, la période entre les contractions régulières et la naissance du bébé et l'expulsion du placenta dure généralement entre 12 et 18 heures. II. Qu'est-ce qu'un « travail prolongé » ? Une dilatation du col de l'utérus progressant à moins de 0,5 cm par heure. Qu'est-ce qu'un travail obstrué ? Un travail qui dure plus de 24 heures est considéré comme un travail obstrué.De plus, le travail est considéré comme bloqué si les contractions régulières persistent pendant plus de 8 heures avec une dilatation du col de l'utérus inférieure à 3 cm, ou si la dilatation cesse pendant plus de 2 heures après avoir dépassé 3 cm.Le travail progresse différemment chez chaque femme ; certaines ont un travail rapide, tandis que d'autres ont un travail plus lent, ce qui est tout à fait naturel. Les causes peuvent être une faiblesse contractile de l'utérus, une mauvaise position du fœtus, une forme pelvienne maternelle inadaptée ou un volume interne insuffisant, des anomalies pelviennes congénitales ou un traumatisme pelvien antérieur. La cause la plus fréquente est la faiblesse contractile de l'utérus.De plus, une anxiété ou une peur excessive chez la future mère peut interférer avec l'action des hormones du travail, contribuant ainsi à un travail prolongé. Il est donc conseillé de s'informer à l'avance sur la grossesse et l'accouchement afin d'atténuer le stress psychologique inutile et les émotions négatives.【Conseils】En général, un accouchement lent survient sans cause spécifique. Cependant, il est important de comprendre que la dilatation de 0 cm à 3 cm prend beaucoup plus de temps que celle de 3 cm à 10 cm. En effet, à mesure que l'intensité des contractions augmente, le rythme de dilatation du col de l'utérus s'accélère.
III. Interventions médicales pour accélérer le travail :
Intervention 1. Rupture artificielle des membranes. Intervention 2. Agents utérotoniques (ocytocine).Intervention 3. Extraction par ventouse et accouchement par forceps. IV. Comment les femmes enceintes peuvent-elles prévenir l'arrêt du travail ? Dans la salle d'accouchement, efforcez-vous de faire progresser le travail ! Au cours de la phase initiale de dilatation prolongée, même si les progrès sont lents, vous pouvez vous sentir particulièrement épuisée et impatiente d'accoucher rapidement. Envisagez des méthodes naturelles dès le début du travail afin d'accélérer potentiellement sa progression.Les approches suivantes peuvent aider les contractions à dilater plus efficacement le col de l'utérus :
Si vous n'êtes pas trop fatiguée, évitez de vous allonger lorsque des contractions régulières et douloureuses commencent. Maintenez plutôt une position verticale. Appuyez-vous contre le lit d'accouchement (en réglant le dossier à un angle confortable), une table, le dossier d'une chaise ou le rebord d'une fenêtre.
【Conseils】Une position verticale facilite l'accouchement car elle permet de pousser plus efficacement vers le bas. La force combinée des contractions utérines, de votre propre pression vers le bas et de la gravité crée un puissant effet propulsif.
Asseyez-vous face au dossier d'une chaise, les jambes écartées, penchez-vous en avant et appuyez-vous contre le dossier de la chaise.
Face à un mur, appuyez vos deux bras contre celui-ci et penchez votre corps contre lui en formant un angle. Vous pouvez également enrouler vos bras autour du cou ou de la taille de votre partenaire et vous appuyer contre lui.
Asseyez-vous sur un ballon d'exercice, les jambes écartées, en balançant doucement votre corps d'avant en arrière. Cela soulage la pression sur le périnée et facilite la dilatation du col de l'utérus.
Face à un membre de votre famille, tenez-lui les mains tout en vous accroupissant, les jambes légèrement plus écartées que la largeur des épaules. Saisissez les mains de votre compagnon, abaissez le centre de gravité de votre corps et soutenez-vous avec vos bras.
【Conseils】Accroupissez-vous face à un tabouret, les jambes légèrement plus écartées que la largeur des épaules, les bras posés sur le tabouret et le haut du corps légèrement penché vers celui-ci.
Si vous êtes épuisée, ne vous forcez pas à faire ces exercices ; une marche douce est également bénéfique. Pendant les contractions, penchez-vous en avant en vous appuyant sur un mur et balancez doucement vos hanches. Cela aide votre utérus à pousser le bébé vers le col de l'utérus. Si vous êtes vraiment fatiguée, le lit peut être le meilleur endroit pour vous reposer, en adoptant une position allongée sur le côté gauche. Évitez de vous allonger sur le dos, car cela empêche une ouverture efficace du bassin.
La dernière poussée ! Que faire pendant l'accouchement ?
Point 1 : Le travail épuise beaucoup de liquides et d'énergie. Il est essentiel de se réhydrater et de se nourrir à temps pour que l'accouchement se passe bien. Cependant, un effort physique excessif pendant le travail peut réduire l'appétit. Les médecins recommandent donc aux futures mères de consommer des liquides faciles à digérer.
Point 2 : N'oubliez pas que rester détendue vous aidera à mieux gérer et supporter le travail.
Point 3 : Efforcez-vous de rester active pendant les premières phases des contractions. Non seulement la douleur est moins intense à ce stade, mais l'activité facilite également la dilatation du col de l'utérus pendant les trois premiers centimètres d'ouverture.